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减肥作文400字

时间: 11-02 栏目:话题作文

1减肥

我的影集里,有一张“珍贵”的照片,那是爸爸给我偷拍的。瞧,照片上的我,简直胖的像个大冬瓜!

上小学前一年,我是能吃能睡,但就是不爱运动,身体就像吹了气一样膨胀起来。平时,我总怕照镜子,更别说照相了!我知道爸爸偷拍了照片,就哭闹着要把他撕掉。妈妈说:“知道自己胖的不成样子,就得下决心锻炼。照片留着,五年以后你在对比着看看不是很好吗?”

从此,我横下心来,减肥!

爸爸请教了医生,给我约法三章,全家都监督我。开始,可真够难受的,每天早晨提前一小时起床,跑三公里路,跑不动,爸爸拉着我跑,还要接着做两套健身操。减食就更难受,每天早上一杯牛奶,一个苹果;午饭晚饭也只能吃一碗饭,还只能吃青菜。多少次,我一边跑步一边哭。饭桌上看着香喷喷的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那张“冬瓜”照片,就咬牙坚持下去,慢慢地,我都适应了。一年以后,我的体重减了五公斤,身体瘦了但体质却增强啦。现在,每当我一看到那张“珍贵的”冬瓜“相片,都忍不住要大笑起来。

2减肥

哎,由于这一段时间吃巧克力过多,所以体重猛升至37公斤,啊,我的天,我以前很瘦的。所以,老妈也不高兴,残酷的为我制定了减肥计划

1、跳绳

老妈一到早晨七点,准时准分有时还准秒就起来叫我,叫我跳300个单脚跳,150个双脚跳,50个编花,啊?500个?老妈不耐烦啦,冲我喊到:你跳不跳,不跳今天别睡觉,哼——。要不我陪你跳总行吧没办法,我只好跳了,20分钟过去啦,我长抒一口气:”啊,终于跳完啦。“还有”老妈没好气地说。

2、跑步

老妈说:“先慢跑200米,再快跑1000米”。啊?我摊倒在地。“预备,跑”跑到楼后面啦,反正她看不见,我还没睡够觉呢!一会儿,我便睡着啦,老妈见我半天不来,找到了我,揪起我,跟我一起跑,说是陪跑。

3、跳高

经过前面两项运动,我的腿已受不了了。谁知,老妈又来了,说:“从这儿跳过去,30次就行,来,妈和你一起跳吧。”真受不了。

一星期过去啦,我一斤也没减下来,老妈到瘦了几斤。老妈大怒,说:“从明天开始再家几项。”啊?我的天呀!!!

3减肥

一年前,爸爸他那只有170cm的个儿,体重却达到了85公斤。他以前的衣服一件一件的都穿不上了,于是爸爸下定决心开始减肥了。

那是在03年的春天,春寒还没散尽的季节。他穿上运动装,每天早晨5点种就开始锻炼——长跑。听爸爸说,一开始他跑得很慢,跑得也不远。经过几个月得锻炼之后,他跑得远了,速度也快了。每天爸爸跑步回来的时候,我还在睡梦中,他把我从睡梦中叫醒,叫我也去参加他的减肥行动,可我总是贪睡,起不了早,再者受不了苦,我只去了几次就中断了。而我的爸爸无论是在春、夏、秋、冬他都不中断。夏天时天热,早晨锻炼回来,汗水常常湿透了他的衣服。在冬天时,由于北方清晨气温太低,他就在傍晚时锻炼……如今他坚持长跑一年多了,他不仅实现了他的减肥计划,而且身体也变得强健起来了。爸爸往日肥胖臃肿的身形不见了,工作学习中精力也显得特别充沛了。

现在,我的爸爸他依然坚持着他的锻炼,用爸爸常说的一句说那就是:“生命在于运动”。看来我以后也需要减减肥了。

4减肥记

我在家里研究了一套属于自己的“慧慧个人减肥超级大作战”的战书!我把它贴在门上,以便时时刻刻提醒我。而我的减肥目标是:达到班上前三名瘦。我的减肥格言是:减掉多余脂肪,创造美好未来。减肥作战开始,每次我星期六、星期天在家都六点钟起床,在家门前的原子那跑步,虽然满头大汉,却十分快乐。回到家,我只吃了一快面包做早餐。中午,我跟家人一起吃了一顿丰富的午餐,晚上跟着电视里的体操做运动。就这样,我坚持了一些日子,我的体重也开始有了转变。可是不知道怎么的,过了一段时间,我的决心减了,开始把注意力放在其他方面。早上开始睡懒觉,不愿意去跑步,有经不起美味小吃的诱惑,开始吃零食了。

时间过很快,已经一个月了。早上,我无意的走到体重坪上,结果惊奇的发现,我的体重没有减,反而比以前还多了一公斤,怎么?怎么会这样?我回到自己的房间,躺在沙发上,我回想这些日子我所做的每件事:这些天,我的运动想做就做,不想做就不做;早晨起的那么晚。看见好吃的就吃个不停……这样下去能不长肥吗?

晚上,我下了个决定,我决心减掉多余的脂肪,并同时减掉我自身的一个巨大缺陷——虎头蛇尾的坏毛病。

5我的减肥行动

暑假已经过去大半了,我什么都没学,整天无忧无虑的,还管不住自己的嘴巴,有什么好吃的来者不拒。不知不觉个子1米22的我体重却长到54斤了。我出去的时候,见着我的人都说:“你长胖了!”

我回家对着镜子,左看看,右看看。我的腿上长了许多肥肉,肚子圆的像一个大西瓜,难看死了。我钻到房里偷偷哭,妈妈发现了我的苦恼,决心给我减肥。

开始减肥了,第一天早上,我只吃了2.5元的馄饨(以前都是3元的)。当看到别人吃鸡蛋时,我也要吃,但是妈妈坚决不同意,我只好忍着不吃了。中午我们去奶奶家吃饭的。奶奶烧了许多好吃的,准备往我碗里夹,我告诉奶奶自己正在减肥呢!只要营养够了就行,没看到我已经胖成这样了嘛。晚上爸爸打电话邀请我们去饭店吃饭。我和妈妈一口反对,要不看到那美味的食物,我的减肥计划第一天恐怕就泡汤了。

接下来的几天,我都很听妈妈的话,每天吃的都不多。我的减肥行动一定要坚持下去。相信过不了多久,我又变回以前那个漂亮苗条的小女孩了。

6妈妈减肥记

最近妈妈迷上了运动,每天不是打羽毛球就是打乒乓,想知道为什么吗?那还得从头说起。

近几年,中国经济发展突飞猛进,人们的腰包也一天天鼓起来。生活水平也大大地提高,吃的食物也丰富多彩。鸡、鸭、虾、鱼都在人们嘴里光顾过。妈妈的嘴巴也忙个不停,什么山珍海味都逃不过她的嘴。

吃了那么多,妈妈的体重直线上升,吓得她直喊减肥。说干就干,妈妈东奔西跑,一会儿到这位阿姨家拿药方,一会儿是那位阿姨家讨偏方。以前上超市,妈妈总是围着我转。现在,她刚进超市就往化妆品柜台跑。老是问营业员阿姨减肥怎么好,怎么快,一问就是老半天。

接下来的几天,家、健身房、工作单位成了妈妈的三点一线。一个月下来,妈妈东奔西跑,居然也整整轻了5斤。妈妈乐得合不拢嘴,恨不得让全世界的人都知道她那一点小成绩。

现在,妈妈还是坚持锻炼,瞧她那信心百倍的样子,相信她一定能成功!

7帮妈妈减肥

“啊,又胖了一圈!”妈妈在房里叫道。我跑进房里,对妈妈说:“妈妈,你去试一试减肥茶吧!”妈妈说:“不行,不行,减肥茶这东西是骗人的,我喝过,你看现在比以前还要胖。”我第一个建议失败了。

我又对妈妈说了第二个建议:每天少吃一点饭,多做运动。妈妈说:“我每天吃的饭不多,我这人是喝水也会长胖的。”我第二个建议又失败了。不久,电视上放着什么椅、减肥鞋的东西,我提议妈妈是不是去试一下。妈妈说:“电视里放着什么椅什么的我不信,都没用的,而且又浪费钱。”我的第三个建议又泡汤了。

有一次,我在上学路上看见几个人穿着运动服在跑步。回到家我就对妈妈说:“妈妈,我建议你去跑步吧。”妈妈听了说:“没用的,没用的,人都老了,还要减什么肥啊。”我说了三百遍,妈妈才答应试一下。我和爸爸给妈妈买了运动服、运动鞋。今天早上妈妈去跑步,我给她计时,看她100米要跑几秒钟——竟跑了将近1分钟!“真是太累了,打死也不跑了……”妈妈叫道。

哎,看来我真的没办法了,可我真想妈妈快瘦下来!

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