大一素拓策划书
1素拓策划书
一、活动概况
每年的清明节前后，社团都会举办各种各样的活动以缅怀先烈的光辉事迹，让每名团员感受到今天生活得来之不易，更加激发他们的风发图强。固在今年的清明节我们也特意安排了这次参观活动，而参观的地址便选择在位于梅岭之畔的方志敏烈士陵园。
参观烈士陵园可以让同学们更加真实的感受到战争年代的环境，增强当代大学生的爱国主义精神教育，同时这对于社团学生工作的开展也将产生积极地促进作用。
此外，今年还将举行社团联合的户外素质拓展活动，旨在促进社团间的合作与交流，激发团队的凝聚力，培养同学们集体合作的意识和应急处置突发事件能力，以全面提高社团成员的综合素质。梅岭主峰景区是南昌的著名景区，有着得天独厚的自然条件优势，交通便利，另有素质拓展的活动基地，十分适宜大学生开展户外素质拓展运动，所以此次户外素拓的地点便选择于此地举行。
希望通过以上两项活动，能够让同学们对社团有个崭新的认识，更加积极地投入今后的工作和学习中，为将来的走向社会打下一个坚实的基础，实现人生的目标和价值。
二、活动时间:
20XX年4月11日(上午8点准时出发，下午4点返回)
三、活动成员构成:(暂定)
校学生会科技部、大学生素质拓展协会、八一诗社、爱乐社团
四、经费预算:活动暂定收费标准为50元/人。具体包括:梅岭主峰景区门票:30元往返车费:10元
午餐费(农家特色饭菜):10元
另外每人将提供一瓶水，一个面包。
五、集合地点:南区大门口
六、注意事项:
1.出行前请带好自己的学生证，以备买票时使用。其他旅行装备请自愿携带。
2.出行过程中请听从负责人的安排，不得擅自行动，违者后果自负。
3.遇到特殊情况请及时与负责人取得联系，以便及时处置突发性事件。
4.活动过程中要发扬团队合作的精神，互相帮助，并保证每名团员顺利完成此次活动。
七、活动具体安排
⑴乘车前往方志敏烈士陵园进行祭扫活动，而后将组织集体参观方志敏纪念馆。(参观时请遵守参观规则，切忌不得大声吵闹，杜绝一切不文明行为)
活动时间:8:40-9:40
⑵乘车前往梅岭主峰风景区，先组队参加素质拓展竞赛活动，而后将游览
景区风景，拍照留影。
活动时间:
素拓竞赛:10:30-11:30
午餐时间:12:00左右(中间含休息时间)
观光时间:12:50-16:00
⑶下午16:00左右集体乘车返回学校，然后就地解散，结束此次活动。
二〇XX年四月十日
2大学迎新素拓训练活动策划书
一.活动主题:
“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘!”迎新素拓训练
二.活动背景:
鉴于我校珍珠生来自不同地域，不同学校，从五湖四海聚在了这里，这是我们的缘分;可是，现在彼此之间还都很陌生，只是在与自己认识的几个人交流，可对其他珍珠生认识的不多，缺少交往;大一的小珍珠们才来到大学，还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。
三.活动目的:
本次活动主要是为了让不同中学来的珍珠生们彼此认识，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生爱心平台，通过活动来增进友谊，加强沟通;也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄伙伴，体会到石大珍珠大家庭的温暖，增进珍珠之间的感情;加强新老生之间的联系，让珍珠生以一个团体的形式团结地存在。同时，通过活动让我们彼此更加默契，凝聚力量，共同将我们珍珠生的爱心传递下去。
四.活动时间:
XX年x月x日
五.活动地点:
石河子大学中区图书馆南(暂定)
六.活动内容策划:
项目(一).生理破冰
1.热情拍掌
活动规则:
十全十美(拍手节奏1212312345)
五福临门(拍手节奏1231231234)
心想事成(十全十美，五福临门加起来)，
活动目的:
意在调动整个现场的气氛，也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。
2.喊数抱团
5---5个人抱成一团
8---8个人抱成一团
15---15个人抱成一团，构成分组。(场上按照情况确定每组人数)
项目(二).心理破冰
A:记名字
教练随机点名来检验成果
B:展示团队风采
1.选队长，副队长，威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声
2.选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征，团队的归属感
3.选队呼――队员互相激励、提升士气
4.选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采(提到跟之后的活动有关)
5.团队展示
对着队长宣誓:队长，请放心!我们一定会遵循指挥，服从安排，建言献策，贡献力量，我们一起努力，成为NO.1!
项目(三).素质拓展游戏
活动一:单解码
活动器材:四副扑克牌(按照A到K顺序整理好)
操作事项:
1.根据所分的小组，准备相应的扑克牌从A到K，每次按照不同的顺序摆放(第一轮454;第二轮菱形;第三轮圆形)，一轮时长为20分钟，暂定3轮。每轮完毕后，都会给出3分钟讨论时间。
2.每次只能由一个同学跑到目标区翻牌，并且翻牌的顺序要由小到大，若翻得牌不按顺序，则要把牌归到原位，由下一个人继续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置，那么下一个人只能过来将牌摆正，没有权利翻牌，由教练监督。
活动目的:培养团队成员的思考能力，引起一场头脑风暴，同时，培养大家协同合作的意识!
活动二:极速60秒
活动器材:能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬质文件夹)/两套专用卡片(使用前务必检查一下是否完整)、2个秒表，粉笔。
操作事项:
1、教练员手中有两套专用的卡片(分别凌乱地放置在目标区域上)，各组按顺序在起点区域内等候，每两组同时进行游戏;
2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义(需强调说明:每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应，每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得);
3、每组有3次机会、每次时间为60秒，首次游戏前有3分钟商讨策略。每次游戏后有3分钟思考时间;第一轮可以说话，第二轮不能说话，可用外物代替，第三轮不许使用外物。
4、答案以教练员手中答案为标准;
5、全部找出并按排序摆放。每轮得分按照(从头到尾连续)正确的卡片计分。一旦出现顺序的错误按照出错前一张连续正确的数量计分。;
6、时间到了之后各组必须把卡片翻转过来扣在地上，并迅速离开，否则该轮成绩无效;
7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。
记分表
一轮
二轮
三轮
四轮
五轮
总分
一组
二组
三组
四组
活动目的:培养团队成员的团结协作能力!
活动三:激情四射(由激情鼓掌和激情升级组成)
活动器材:秒表
激情鼓掌操作事项:
1.说“我”，胸前拍掌一下，边说边拍;说“我”，拍一下左边小伙伴的肩膀;说“我”，拍一下右边小伙伴的肩膀。
2.说“我们”，依次重复之前的流程。
3.说“我们是”
4.说“我们是一”
5.说“我们是一个”
6.说“我们是一个人”
“我们是一个人”分解，从“我”开始每加一个字都要重复一遍以下动作，重复次数与字数对应。
活动目的:速度不断加快，不断突破时间限制，激励大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事项:
每个成员手搭着伙伴的肩，总共蹲下七次。要求动作一致，3.5.6不出声，1.2.4.7大声喊出“我们是一个人”，并且以yes/yeah结尾。
活动目的:培养团队的默契与合作，团结与沟通。
活动四:在一起
活动器材:无
操作事项:
1.每组成员先围成一个圈，商量出自己队的队歌，要求组内每个成员一定要会。
2.商定后，每组将有半分钟的展示时间，要求只唱高潮部分。
3.所有营员围成一个圈，然后闭上眼睛，听教练的口令向指定方向走。意在将同组组员打乱。
4.原地高速正反旋转之后，教练下命令:通过嘴里唱队歌找到自己的队伍，在所有的队员未归队之前，所有人不允许睁开眼睛。
5.当队长确定本组成员到齐之后，带领所有队员围圈坐下，等待教练命令。
6.若迟迟不能完成，教练可中断游戏，组织讨论。
7.中间肯定会混入一些不是本组的成员的人，队长把他找出来。教练可引导其他队唱他的队歌，烘托搞笑气氛。
活动目的:
本游戏主要是强调诚实守信的重要性，注重品德的培养。
活动五:我们爱你，我们支持你!
活动器材:无
操作流程:
在这个活动中，所有的人两两用手搭成一个拱形桥(必须男女搭配)，并肩站成一列，由桥头至桥尾，依次钻桥洞。在钻的过程中，所有的成员大声喊:“我们爱你，我们支持你!”
活动目的:
带领成员感受“付出才有回报”的真正含义，感受付出与收获的快乐，同时培养大家的奉献精神!
七.活动注意事项:
1.在心理破冰游戏中要充分发挥自己的智慧和才思，共同讨论团队方案，做出拥有自己团队特色的团队展示;
2.整个活动当中要及时与团队其他成员沟通、交流，努力排除干扰，并且对表现不佳的同学给予精神鼓励;
3.在素质拓展游戏中要严格遵守游戏规则，这样此游戏环节才会更有效果;
4.注意活动现场秩序的有序，友谊第一，并不是比赛!
杉树计划新疆石河子市模拟秘书处
成表人:贾志超
XX年8月24日
320XX级新生户外素质拓展训练策划书
活动目的:本次户外素质拓展训练旨在让20XX级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中;同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
活动时间:9月22日早上8点12级动科1班、2班
9月22号早上10点12级动医1班、2班
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
9月23日早上10点点12级水产1班、2班
活动地点:足球场
主办单位:动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容:
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍:事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊:“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的:让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍:2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的:合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释:赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍:所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的:领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍:在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的:体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目介绍:小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。
项目目的:信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍:
活动材料:自行车4辆
活动目的:锻炼同学们的身体协调性
活动内容:
对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
经费预算
扑克牌4副20元
绳、胶水10元
纪念品200元
文件夹15元
共计245元
4新生素质拓展活动策划书
一、活动背景
为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题
提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边
三、活动地点
早上----报告厅
下午----旧篮球场
晚上----活动中心(团委)一楼大厅
四、活动时间
xx年11月6日(上午九点到晚上10点)
五、参与对象
全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)
六、活动主持人
杨富钧
七、活动项目及规则
上午
1、心理宣讲【11月6号上午9:00—10:30，报告厅(暂定)】
(1.活动意义:做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)
此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难}----此项目用半小时分享;【此项预计时间一个半小时】
(2.所需物品:多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐
2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】
在规定时间内分组收集规定物品(物品:两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等(待定))。
下午(12:30—17:00)
3、团队展示【下午12:30到13:00报告厅】
展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。
4、集体意识【下午13:00---14:00，旧篮球场】
(1.游戏规则:前后左右，考反应(口令规则:1=右，2=左，3=前，4=后;如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”;第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”并做20个俯卧撑;第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说“对不起”，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑<一位同学，每人做10个俯卧撑，以此累加>)-----此项目用半小时分
(2.活动意义:此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队}享;
(3.所需物品:扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部
5、穿越生死网【下午14:00---15:20，旧篮球场】
(1.游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享
(2.活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}
（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。
6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球场】
（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；
（2.活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；
（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>
晚上
7、生命之旅（下午17：30---20：30，活动中心（团委）一楼大厅）：
（1.游戏规则：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换<就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】
（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。
（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>
八、人员安排
1.总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧
2.活动主持人：薛姣（暂定）
3.各队助理：待定（各助理不能参加活动）
4.考勤：办公室
5.摄影：新闻中心
6.新闻稿：新闻中心
7.ppt：文娱部
8.宣传：宣传部
9.人员组织：各部门负责人
10.会场准备工作：体育部、权益部、
11.现场秩序：全体助理及工作人员
12.扩音器（音响）：文娱部
13.矿泉水：生活部
14.纸杯：生活部
15.眼罩：权益部
16.报告厅的借还：学习部
17.会场的清理：全体学生会成员
九、经费预算
1．矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2．纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3．音响100元（或者扩音器）
4．黑色布条（用于生命之旅）=70元
5．胶带（用于穿越生死网）=4元
6．横幅=70元
合计=204.00元
十、活动注意事项
1.每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；
2.天气下雨将活动延后；
3.活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；
4.预备扩音器的电池；
5.报告厅的提前落实；
6.确保各项活动相关准备工作事宜；
7.整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。
十一、活动前期准备工作安排
1．活动前期准备必须在周四前完成；
2．在活动前两天给各大二部长开会；
3．活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；
4．生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；
5．视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。
策划书：权益部.杨富钧
时间：xx年10月31日