心理咨询师培训总结

1心理咨询师培训个人小结

一、学习心理咨询的初衷

本人此前从事医学院校的中医教学和临床已近十年，随着年龄、年资的逐渐成长，心理也似乎逐渐成熟，故而大部分时间能自我调适并好好工作、享受生活。然凡人在世总是喜忧参半，难免有时会感觉到与身边的家人、朋友、同事、患者缺乏更好的沟通，导致一些情绪难以自我梳理，因此早在两三年前就曾萌生学习之意，却因种种原因迟迟拖延。今年终因病房一位癌症患者的跳楼自杀而顿悟缺乏心理洞察的敏锐，由此决意参加心理咨询教程的培训。这段时间的理论和实践学习过程中，非常感谢德瑞姆让我们获得了逐渐的成长，尤其感谢班主任颜世平老师全程为我们所做的妥善安排。

二、在学习中逐渐成长

参加心理咨询理论和实践多时以来，首先感觉到自己的理论知识逐渐丰富，包括概念、术语的内涵及相关的表达度。心理咨询是一种与个人成长、生活、工作、情感密切相关的课程，在个案中充分体会到个人成熟度的重要性。曾经有一位老师说过，国外的心理咨询师要求年龄在三十六岁以上，我觉得这很有道理。基于我本人目前正好处于这个年龄，人生的一些重要事情都已经历，生活中的角色比较丰富，上有父母领导、中有同事朋友、下有爱女及下级，所以具备家庭、工作等多方面的情感体验，这使我在个案的实际操作中相对比较自信，也比较容易能跟来访者共感，从而更好地尽力助人自助。

涉足心理咨询以后，不仅把相关的理论和技术用于个案，同时也能不自觉地运用到生活工作中。近来的内省首先发现工作中原本比较麻烦的医患沟通变得顺畅一些，通过共感、真诚、尊重、积极关注及适当自我暴露等技术的运用，患者及家属的会心微笑增加、每天的早晨变得更加美好！跟家人的相处也不再有那么多的怨天尤人，尤其是对幼女开放性提问的增加，让她能更多地想象和思考，从而更丰富地表达她的情绪、情感，最终的结果是小女孩笑得更甜、更灿烂！

特别想提出的一点实践体会是系统脱敏法治疗自己对蛇恐惧症的成效。我本人对蛇的恐惧完全符合书上恐惧症的诊断标准，我今天能这么坦然地写到“蛇”字要深谢系统脱敏法。运用相关的理论和技术，我对自己先行想象脱敏，然后逐级实景脱敏，目前进展到看见蚯蚓不再逃避，甚至有意识地会多看一眼，有信心进一步实行蛇的实景脱敏。都说“每个人自己最了解自己”，实践体验也一样，自己体验有效的方法，相信对类似的个案也会有效，同时也有信心处理类似的个案。

三、存在的问题

理论学习结束后我们逐渐进入实际个案的操练，“书到用时方恨少”古人真是说得很有道理。每每遇见情感、婚姻等问题的个案时，因为生活的体验相对丰富，往往处理得比较温暖、顺利，所以会被喻为“很象咨询师”；而对于经济、创伤后应激障碍等缺乏体验的个案则会显得词语贫瘠、缺乏共感，甚至给人一种“冷酷”的感觉。总而言之，还是理论知识掌握不够扎实，个案实操不够充分，有待持续努力提高。回想此前众多老师的教诲，仁者见仁、智者见智，各有所长，值得好好体会、取长补短。

非常感念德瑞姆冯耘校长所说的一句话——“心理咨询不就是好好说话吗？”，就是这么一句简单的话，总是能在我困惑、缺乏自信的时候鼓励着我继续往前走，很感谢他！希望能与诸位同道共勉！

2心理咨询师培训总结

今年暑期，在上级领导和学校领导的安排下，我参加了武汉大学心理咨询师培训。很高兴，我能参加武汉大学心理咨询师培训，和专家教授们零距离的交流，收获不少，真的！令我欣喜若狂！会上聘请了国内知名的心理咨询师专家4名，专家从不同侧面，不同领域，结合教师自身，恰如其分的为我们分析人的心理认识及对人生的嬗变规划。会后感受颇多，特总结如下：

1、“丰富理论，提升经验，选择行动”，作为本次活动的宗旨。武汉市教育局主持会议，基教科强科长最后做出要求，要求大家珍惜本次学习机会，多听，多问，多交流，把好的经验带回去，起到传送带的作用。从这些不难看出，市局非常重视本次会议，也挖空心思，想学校之所想，科学治校，学生健康学习，培养好种子教师，点燃教育心理机制，带动广大教职工提高认识，统一思想，空前绝后，意义重大。

2、学习内容理论层次高，深入浅出，贴近实际。要先了解学生的心理疾病，教师首先学习高层次的理论，化理论为经验，实施心理帮助，为求助者提供合理的心理协助，制定一套适合求助者的解决路径，使求助者真正内心解扣，行为有节，生活愉快。

3、“讨论沙龙”是本次研讨会的一大亮点。13日晚和14日下午我们交流小组进行了组内学习交流，各抒己见，案例分析，反复推敲案例中每一个心理问题产生的根本原因，发展趋势，解决途径。最后，有专家面对面的解决老师们的疑惑，使我们大开眼界，升华了自己的理论知识，同时为今后参与这一新型课程打下良好的基础。大家一致表示，不枉此行，感受终生。

4、每时每刻，学习是永不变的真理。任何职业的成功，都有为人不知的艰难。通过专家介绍国内外的成功人士的案例，心感自己的渺小，认识浮浅。所以，我将把研讨会的精神深入领会，反思自己，帮助身边的同事、学生解决各方面的心理问题，真正把大会精神落实到实处。

怀着几分生活的倦怠，敞开微微干涩的心灵，吸吮着盼望已久的甘甜，让他，美美的滋润着我的心田。

精彩的案例，精到的点评，幽默睿智的语言，让我沉醉于其中。我唯恐听掉了一句话，奋力的拿着笔头，不停的做着笔记，但我手中的烂笔头，哪里赶得上教授们的妙语连珠！“心理素质是一切素质的核心的归宿。”

总之，我们年轻一代将不会辜负上级领导的信任和关怀，从点滴开始，开阔思维，永不放弃，为我市心理咨询工作当好排头兵，做好种子教师的榜样，培养更多的心理健康的接班人。

3二级心理咨询师学习收获小结

从20xx.7.21参加国家二级心理咨询师培训上课开始，已经快一年了。在这期间学习了团体心理咨询、心理测验和常用量表、人格心理学、心理咨询理论和实践、心理治疗、异常心理学、职业心理咨询与指导以及性心理学等专业内容，参加了影视、文字案例分析培训和为其3个月的面询带教实习，仔细回顾感觉学习心理学后收获很多，特总结如下.

一、学习心理学后感觉对工作的帮助很大。我从毕业到现在10多年的工作经历都和市场销售和团队管理有关，之前一直认为做销售就是“做好人（为人处世）”，管理就是“管好人理好事，处理好关系（人员、事务和资源协调）”。工作中都是根据多年的销售管理经验来接人待物，之前知道要关心员工要有亲和力和感染力，但总感觉有时候不能完全做到，当我学了心理学之后才从根源上明白了罗杰斯的人本主义的咨询方法对工作也是非常有效的，无条件积极关注、真诚接纳和包容、全身心的爱是职场人际关系的基石，只有建立了融洽互信和凝聚力强的团队气氛，才可以在工作中齐心协力群策群力解决困难，完成团队目标，同时让员工的归属感和忠诚度更高，真正做到“珍惜每一天、充实每一天、愉悦每一天”，以人为中心的管理方法让员工更主动敬业、管理者更沟通顺畅、组织更加高效和谐。

二、学习心理学有助于家庭和睦相处。我个人做事比较认真喜欢井井有条，我以前经常会把这种习惯带回家中，希望家里也是能有整洁有秩，看起来赏心悦目。因此经常和太太就家庭琐事意见不合，沟通不畅。学了心理学，我明白埋怨和指责是不能解决问题的，有效的沟通是伯恩的交互沟通技术：“父母自我、成人自我、儿童自我”等三种模式根据场景和对象适当切换适应非常重要。同时我知道和家人沟通时也学会倾听和共情，首先是去了解她的想法、理解她的感受、清楚她的认知观念，让她感觉到被理解尊重和包容这样有不同意见自然可以感同身受的互相换位思考，最终达成共识很容易，而且高品质的交流也升华了家人的情感和默契度。

三、学习心理学我接人待物的态度有了改善，之前很多时候会在生活和工作中把自己认为好的意见和建议给到别人，出发点是希望对别人有帮助，但是有时

候不被理解自己就很郁闷和矛盾，甚至产生焦虑情绪。学了心理学我知道每个人都是自己问题最好的专家，都可以对自己的人生负责，不管怎样我们要尊重每个人的所作所为，这是一种深层的接纳和包容。当遇到冲突不同意见情况的时候我会告诉自己首先要处理自己的情绪，让自己静下来，然后心平气和的给他讲出我的看法和建议供其参考，最后我会做好准备，无论他是否能够接受建议我都可以平静的接受他的决定，因为每个人都是自己最好的问题解决者，我们仅是陪伴着他，让他知道我们理解他支持他，给他精神力量，相信他会做的更好！.

通过近十多个月的学习我认为报考心理咨询师是我最明智的决定虽说我20xx开始在华东师范大学自学了4年的心理健康教育专业独立本科并拿到了教育学学士但通过比较发现上海心理咨询师的培训更具有实操性和针对性，生活中实用性更强.我经常和班级同学聊天问他们学习心理咨询师的收获她们有些讲对工作工作中帮助大有些讲对自己的个人成长很有好处有些讲对亲子教育很好有些讲对自己职业规划起了很好的指导作用。我感觉最重要的收获是我们可以用一种区别与以前的视角和眼光去看待世界和自己的生活心理学让我们有更多广度和深度去看待生命在这个快节奏高压力的社会让我们活得更睿智更从容感恩心理学，感谢心理学的良师益友我会继续学习更多心理学流派和技能以便在自助的同时有机会帮助身边更多的人更有智慧的生活。