冬季大课间方案

1冬季大课间活动方案

一、指导思想

12月份已经进入冬季，天气越来越冷，原来的课间操活动已经不适合。为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，落实“我参与、我运动、我健康、我快乐”活动主题和阳光体育行动。经学校研究决定，从12月1日开始实施冬季大课间活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。

二、组织机构

组长：杨秀芬

副组长：郑国胜、祝应国

成员：杨芳、徐希霞、王建飞、吴善录、刘跃华、王江中、朱维冠、全体体育教师及班主任。

三、活动时间20XX.12.1——学期结束。

四、具体安排（见附表）

五、具体要求

1、各班由班主任组织带队，每班排二路纵队，前后学生保持1米左右距离，班与班之间保持5米左右距离。

2、活动前，班主任要调查本班学生的身体情况（个别特殊情况的学生可以不参加），并对学生进行安全教育。活动中要时刻注意学生的活动情况。

★教育学生口袋里不要放小刀、笔等危险物品，提醒学生检查鞋带是否系好。同时还要教育学生跑步中鞋带松了，不要在原地系鞋带，以免影响其他学生跑步造成伤害事故。

3、各班到达指定的位置排成2路纵队，先在原地跳兔子舞，兔子舞音乐停了以后统一出发进行跑步，慢跑时要求队伍整齐，文明守纪，没有说话、推挤、撞等现象的发生。（塑胶跑道要求靠跑道左边白线跑）

4、跑步结束时，各班按原来的路线带回教室，操场的出口处一定要有序，不要拥挤，要相互谦让。

5、两操检查员要检查好自己的年级，若有学生不遵守纪律要及时提醒，提醒不改的要进行扣分，整个班级不好除扣分外还要留下来重跑。

备注：结束后由一2、二6、三7和三5、四4、五4、六4带头回教室，其它班级按站位的顺序依次带回教室（还没到出口处的要继续跑到出口处才能回去）。

七、附活动前各班位置示意图

2冬季大课间活动方案

一、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

励志从长跑开始

三、参加对象

本校全体师生

四、活动时间

20XX年12月至20XX年4月

五、活动内容

1、 每天长跑距离（参考）为：小学生800～1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动分二个时段进行，即大课间跑400米和当天体育、体活课中跑600米。学生在班主任和体育老师的组织下跑完当天预定的里程（1000米），各班级体育委员做好学生每日长跑活动情况记录。

六、活动安排:

1、各班级先有秩序的在操场集中做广播体操，然后由班主任带领并监督学生安全有序地进行长跑，最后分班进行跳绳、踢毽活动。

2、体育老师协调管理每天整个活动过程。曹晓栋负责一年级；姚兴建负责二、三年级；柳峰负责四、五、六年级。

做操场地安排：

一、二年级在四、五号教学楼前面的操场进行做操

三年级在三号教学楼前面的操场进行做操

四～六年级集中田径场进行做操

长跑场地安排：

1、一年级在校门口、食堂前、乒乓台区域进行长跑

2、二年级在四、五号教学楼前面的操场进行长跑。

3、三年级在三号教学楼前面的操场进行长跑

4、四年级在人造草坪进行长跑

5、五、六年级在田径场跑道进行长跑。

跳绳踢毽场地在各班长跑的位置进行。

七、注意事项

1、在组织学生活动时，各班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

2、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

3、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

6、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

7、雨雪天气等暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

3横溪小学冬季大课间跑操活动方案

为进一步开展好冬季大课间活动，加强学生体育锻炼，保障学生的身体健康，提高学生自身免疫力。从十二周起学校将增强室外活动的频率，利用大课间组织学生跑操活动。具体活动安排如下：

一、活动领导小组：

组长：汪呈林

副组长：钟骏峰、宋萍、于农

组员：邵平生、柏斯震、王强、方思华、业梅、阮红、赵永兵

朱宽东（负责广播）

二、跑操时间：利用每天上午的晨练时间8：00—8：20

三、参加对象：全体师生

四、跑操场地安排（初步安排，实时调整）

1、二、三、四年级12个班在田径场跑道上逆时针进行慢跑

2、五、六年级9个班在田径场内圈顺时针进行慢跑

3、一年级5个班级在小操场

五、活动要求：

1、每班四列纵队，体育科代表在前引领并喊口令。各班主任要在本班队伍的左面领跑，把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离（不少于5米），配班教师在方正后。

2、跑操时步子不宜过大，本班队伍同学间的前后间距不超过10cm，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求整齐有力。

3、跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。

4、跑操前检查场地，排除安全隐患。要求学生不准插兜或手缩入衣，不准戴帽子，不准推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的间隔。

5、跑操时，采用鼻吸为主，辅以口吸。采用口呼吸时，嘴要半张，舌尖上卷顶住上颚。方法是三步一吸，三步一呼或两步一吸，两步一呼。

6、跑中操有特殊情况发生应离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。

7、加强跑操安全教育，上下楼梯要慢走。因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及时了解，每天做好记录。

六、每个年级负责人：

一年级：阮红张伦文于克保二年级：王强王配王德宝

三年级：宋萍柏斯震范顺宝四年级：邵平生曹胜利伍安康

五年级：钟骏峰业梅赵永兵六年级：于农方思华彭青松

负责各年级的学生在操场上的安全，以及本年级各班之间的协调工作，遇到问题及时解决。

七、学校要求：全员参与，齐抓共管，自始至终，抓好学校学生阳光体育活动跑操工作。预计十二月中下旬，将举行全校跑操大赛。