大课间跳长绳作文500字

1大课间活动

“叮铃铃”下课了，随着一阵欢快的旋律，各年级的同学们争先恐后地冲出教室来到了操场上，原本安静的操场瞬间变得沸腾起来。大家欢呼着，雀跃着，追逐嬉戏着，因为一天中最快乐的时刻来到了：大课间活动开始了！

在老师的带领下我们班的同学成群结队的来到了操场上，伴着体育老师一声哨响，同学们纷纷掏出跳绳，开始了我们今天的跳绳比赛。同学们个个犹如活泼的小兔在绳索之间上下跳跃着，短暂的一分钟过去了，“停”！老师一声令下，同学们见状只好停了下来，每个人都兴奋的涌向体育老师报告自己的成绩。单人跳绳比赛结束了，进入到跳长绳比赛。同学们都自觉的在绳的左右排成两队，负责甩绳的两个同学奋力地甩着绳子，嘴里大声地喊道：“一，二，三，跳！”等候在两旁的同学一下就跃入到跳绳中间，在绳索的间隙之间随着绳的上下翻滚有节奏的跳跃着。大家就这样轮流的跳着，时间不知不觉的过去了，宝贵的课间十分钟就要结束了。上课铃声响了，同学们意犹未尽的，还沉浸在刚才的欢乐中，吱吱喳喳地闹着笑着，三五成群的朝教室走去……

大课间活动为同学们的课余生活增添了色彩，带来了快乐，真希望学校多多举办这样的活动，让我们的课余生活更加的丰富多彩，给我们的童年留下更多美好的回忆！

2有趣的大课间活动

下午第二节课后，伴着美妙的音乐，我们开始了大课间活动。

操场上，人山人海，同学们兴高采烈。有的跳绳、有的踢毽、有的打乒乓、有的嬉戏打闹……热闹极了!

看!那边的小男孩正在跳绳，他一会儿双跳，一会儿单跳，那矫健的身姿犹如一只翩翩起舞的小鸟，令人羡慕不已。那边还有一群女生在跳兔子舞，她们有节奏地跳着，真的就像一只只活泼可爱的兔子。还有一大群人在看打乒乓球……看着他们玩的这么尽兴，我也跃跃欲试。

我拿来了长绳，叫来了几个同学，他们似乎一个个也很想玩，都加入到了这个大集体。我们大家轮流摇绳，没有轮到的则“大出身手”。一开始，大家都信心十足，猛地冲向绳中央，可他们不是被扯住了脖子就是被扯住了脚，十分狼狈，但他们并没有泄气，一次又一次，经过反复的练习，已经跳得非常好了。

时间一分一秒地过去了，终于轮到我了，我在心里默默地为自己加油。我信心百倍地冲了上去，可就在那一瞬间，我就像一只迷失了方向的小鸟，全身都被长绳缠住了，同学们大笑不止，我不服气，又来了一次，这一次我小心翼翼的，慢慢地跳了上去，终于成功了!这时的我多么像一只自由飞翔的小鸟，真不想走啊，可这是上课铃声响了起来，我们只好依依不舍地离开了。

大课间真有趣，不仅可以强健我们的身体，还可以给我们带来无限乐趣。我们就像一只活泼的鱼儿，在欢乐的海洋里茁长成长。

3跳长绳

学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。

在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。

我跟着前面的同学慢慢前移。还有三个人了，我已经作好准备。前面还有一个人，我站好了姿势。等前面这个同学跳出去，我紧跟着跳了出去。好，跳进绳子，跳出绳子，真漂亮。跳出绳子后我马上跑出去。好，绳子没有被我带住。就这样，我们一个接着一个地跳。我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。

三分钟到了，记数的同学大声说：“好，这一次跳了三百五十六个。”“啊，我们胜利了！”欢呼声顿时响彻云霄。

为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续练着。跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能够赢。我们相信，通过我们的努力，在这次学校组织的跳绳比赛中我们一定能够取得胜利，获得第一名的！