初三体育魔鬼训练作文
1体育魔鬼训练
上次的体育课，我想我一定会刻骨铭心的。因为那次，我们被体育老师折磨得“五体投地”。
还记得是星期三吧，当我们还在教室里窜来窜去时，我们还不知道这是黑暗前的黎明。随着上课铃声响起，我们排好队下去了。
和平常一样，没有什么变化，太阳还是暖烘烘的，还是先整队准备。可是，老师的第一项任务是——跑步。有些同学一听，立即做呕吐状：“这是什么跟什么呀！太简单啦，老师，要出也出点有水平的嘛！”“哦？是吗？那我倒要好好捧场以下啊！”体育老师谈笑风生地说。可我却紧张起来，要知道我对体育（特别是跑步）完全是瞎猫撞死耗子，我不想损自己，可我不得不承认我是个运动白痴！
没办法，死马当活马医，不管三七二十一，一冲就OK啦！我在心里这么劝自己。随着哨响，我努力向前跑，这次还好，我没落最后。没想到老师让我们一连跑四次。我的妈呀！早知道我就是死也不来了，倒可怜了我这腿。我的腿渐渐麻木了，老师见状，只好让我们休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘气，和几个同学窃窃私语：“我说这个体育老师也太严了，不如改名姓阎了吧！”“就是啊！活生生一个阎罗王嘛。”“连休息的时间也不给，太可恶了。”“我下辈子就事做猪也不做人了。”这句话一说出，我笑得倒在地上，推了推那个女同学：“好啊！那你去做猪啊！”话是这么说，不过我也同意她的说法，我在心里给体育老师涂上了大叉叉。
正当我们讨论得兴致勃勃，犹意未尽时又被叫起来进行蹲着走路比赛，没想到我在我们这一组以马领先，当然，也因为用力过猛，腿疼得厉害，连走路都疼得龇牙咧嘴，走楼梯就更是钻心的疼了！
终于到了下课的时间，随着铃声的响起，我们三三两两地瘸着腿走向教室。夕阳的余晖洒落一地，把我们的斜影拉成了一个大大的问号，我暗暗发誓：下辈子一定要做老师的老师！……
2运动会前的魔鬼训练
再过几天就我们学校就要开运动会了，我们班为了拿到全年级第一，开始了运动会前的“魔鬼训练”：
一、冒雨练习。
上个星期三上体育课时，体育老师告诉我们11月要开运动会。于是，我们选好人后，在星期四的下午上课前冒雨练习接力赛。练了不到十分钟，我们每个人的衣服、头发都被“好心”的雨水“洗”过了。豆大的水珠从我们的头发上流下来，不知是雨水还是汗水……衣服头发打湿了还没什么，关键的是，由于下雨，操场上的煤渣都被雨水打湿了，有的地方还有许多的水坑，我们在跑步的时候，脚一踏进水坑里，煤渣和水就会溅到我们的衣服上，在我们的衣服上“画”一个个黑色的圆点点。那两个跑得慢的女生的衣服还好好的，可我的牛仔衣呢，都快成黑色的了！
二、时间长。
要说练的时间最长的，除了我们班，再没有其他班。我们每天可以说是“早出晚归”：早上7点40到校，中午12点多回家；下午1点半到校，晚上天黑才回家。记得有一次，我们回家时，弯弯的月亮已经升到半山腰了。
三、付出“巨大”代价。
有一次，我们在练十人50米接力赛时，我们班两个跑得快的女生都愿不跑第一棒（注：接力赛中第一和最后一棒最重要），我本来也不想跑第一棒，可为了显显我“大度”的风格（我跑步的速度是全班女生第二，有资格跑第一棒），我只好跑了第一棒。当我班的拉拉队说“开始”时，我像离了弦的箭一般冲出去。当冲到男生那边时，我不知怎的，竟连人带棒的摔了个“狗啃泥”。我一看，只是左胳膊的轴关节擦破了点皮，右腿的膝盖有点儿红，手上和运动衣被泥土“覆盖”，因为我小时候经常摔跤，我妈妈又是护士，所以这点伤算不了什么。虽说不怎么疼，但我总要为自己讨回个公道呀。当我正准备一一盘问每个男生时，我的朋友马晶莹忽然跑下来，说是王志樊绊的，可王志樊又说是熊文箭绊的……一时间弄的我更糊涂了，我只好自己用自来水洗洗伤口再继续练习。我抱着一线希望，希望老师能在课堂上表扬表扬我，可上了一天的课，老师却一字未提。呜啊，老师，人家为了班级体荣誉付出了如此“巨大”代价，表扬一下不行吗？呜啊，老师，不公平……
我们练得这样苦，要是得不到第一名，那这几个星期的苦功就白练了。“哎呦，谁又碰到我胳膊上的伤口了？”“对不起，对不起，我，我不是故意的……”
3魔鬼训练
星期五的体育课，大家原来都很高兴，精神焕发。可是体育课居然变成了一场“魔鬼训练”，我们大家累得气喘吁吁，脚好像断了似的。
体育课上，下着毛毛细雨。老师说：“八年级了，要加强体能训练。”我们小声嘀咕地说：“训练就练，怕什么。”老师让我们在400米的跑道上慢跑两圈，做为热身。老师把我们分成4小队。接着老师让我们做了预备操，然后还要做十个俯卧撑，老师说：“快，快，做标准。”我第三个做好，就一头栽入了雨中，快跑一圈，我边跑边想：这一圈跑好应该会结束了。我把我自己所有的力气都发挥了出来，超过了一个又一个，最后第一个到达终点。
老师好像还不满足，他说：“跑楼梯三圈，双脚跳，一次跳三个台阶。”开始我们大家跳得都很认真，到了中间，还可以稍做休息。跑好了第二圈，我体力已经透支，可是老师还在大声的喊：“快，快，快。”边说还边推我们。有很多同学都跑不动了，开始“偷工减料”，有的同学说：“累死了。”有的同学说：“这真是‘铁人三项’啊！”另外一些同学则开一些玩笑，来放松一下。我实在是跑不动了，站在楼道上休息了一会儿，趁老师不太注意，慢慢地走了上去。老师又叫：“快，快，第一组。”
等我拖着疲惫的身子下来了，只听见老师又说：“这一次俯卧撑得加大难度，脚放在两级阶梯上，做十个俯卧撑。”我差点没晕倒，我才勉强做了三个，就趴倒了。老师在旁边催，我又挤出身上最后一点力气做了一次。做完后，我们浑身像散架了似地倒在了体育馆的门口，横着一片竖着一片。老师大喊：“快起来，快起来，排队了。”老师一说下课，我们才缓过劲来。
我一到教室就把一瓶刚买来得水一口气全喝完了，我长这么大，还没有一次性喝过这么多水，“魔鬼训练”真累啊，体育老师今天是不是疯了？
4魔鬼体育课
体育课曾经是我们最喜欢的一门课，因为以前的体育老师每次让我们跑完步后就可以自由活动，我们大家想怎么玩就怎么玩，哪怕玩疯了也没人管。可是“天公不作美”，这学期，换了一位体育老师，我们的好日子也就一去不复返了。
星期二，我们全班同学遭遇了一节“魔鬼体育课”。
魔鬼老师加上魔鬼训练，组成了“魔鬼体育课”。
上课铃一响，我们便在操场上站好，随着几声“狮吼”，加一阵狂风，严肃的陈老师出现了。他始终是一副生气的表情，使我们不敢正视他，就好像我们惹着他一样。
“下面绕场地跑两圈，快！”一声让人一颤的话，我们便开始了绕场地跑两圈的长征……
“接下来做准备活动，锻炼锻炼柔韧性！”
“怎么能这样，刚跑完步也不让我们休息一下！”
“我看你们班一个个长的都像病夫似的，一看就是缺少锻炼，今天，我要让你们练出点耐力和毅力来！”
那一声声“河东狮吼”，没有一个人再敢违背，都乖乖地站好。
“先压一压腿，把腿分得越开越好。”我们照着老师的样子做着。一开始个个都显得很轻松，有说有笑。但“好景不长”，过了一会儿，我们有些站不稳了，身体不停地摇摆着。A同学使出吃奶的劲儿，很紧张地压着腿，腿一动，整个身子就往左倒了，幸亏手即时撑住了地，才没摔倒！更可笑的是。B同学由于裤子太紧，压腿时裤子裂了，惹得全班同学捧腹大笑，B同学很是尴尬。
烈日下，没几分钟，汗就大滴大滴地往下掉。
压腿还算好，更折磨人的是“蹲立站”。两手与肩持平，听到第一声哨子先蹲下，第二声哨子是要很快地把脚踮起来，再站稳。前几下还算可以，可越做到后面就越累，脚上想绑了一个千斤重的沙袋似的，越做越沉，大家都叫苦连天，我的脚又酸又麻又疼又痛。我只好跳一步摔一跤的站起来。有时，我们趁老师时就索性蹲着，有的同学就干脆坐在地上。跳完时，我刚站起来，就好像截肢了一样不由自主地倒在了地上。
忽然耳边飘来一句话，“再绕场地跑两圈”，天呐，饶了我吧，我拖着那几乎瘫痪的腿，使出吃奶的劲儿，好不容易地跑完了两圈。
我一屁股坐在了地上，和同学议论着今天的体育课。
啊，我感到一股杀气，不好，“魔鬼”陈老师来了，回头再说！
经过这节体育课，我明白了一个道理：不怕你做不好，做不对，就怕你没有勇气去面对，去挑战！