垫排球优秀作文
1垫排球
今天上了一节体育课，虽然手有点累，但我却学到了垫排球的新方法。
“解散！”体育老师一手举着软排球，好像举着什么宝贝似的。手微弯曲着，然后双手往下一挪，球像一个听话的小孩，如电梯一样平移地往下降着。突然，像被一只隐形的手用力一捏，眼看着就快要落地了，但又平稳地停住了，让我忍不住捏了一把汗。手往前一弯，球就像一个调皮的小精灵，落到了我的手上，然后向我微微笑了笑。我举着球往操场中央跑去。
我先把软排球往天空中一扔，排球像一个弹劲十足的弹簧，一下子就“飞”到几米远的天空中。我赶紧缓过神来，五指并拢，伸直，放在胸前，手微微弯曲，左手在下，右手在上，两手弯成弧线形。大拇指往里弯曲，然后伸直，两个大拇指像一个“连体婴儿”，互相紧挨在一起，手臂一定要和一百米尺关不多直。球落下了，打在衣服上，手臂往上一提，球像一位任劳任怨的工人，又向上弹起。
大概弹起又落下了2、3次，球再也忍不住了，自己独自往另一个方向飞去。只听“砰”一声，球任性地在地上滚动着。我如一只饥饿的狼，“扑”了上去。我拿着球坐在地上，无聊地看着在打球的人，无意中看到了赵睿在打球。
只见她双脚岔开，挺拔地站着。仿佛是受过良好训练的军人。双手和我一样笔直地伸着，球像一个直升飞机，还未升上天空，就乘着降落伞飘下来了。头一上一下的点着，好像一个只会点头的机械人一样。微微咬着嘴唇，眼睛像猫盯着老鼠，一刻都没从球的身上离开过。赵睿昂着头，好像一只高昂的小天鹅。兴许，是和球天天在一起玩吧，久而久之一股亲切感顿时油然而生。她那一双大大的眼睛如铜铃般大小，闪着光芒，她的笑容是那样的妩媚，让人无法用文字形容她的笑。说她恬美吧，又有一种妩媚隐藏在她的笑容里，说她灿烂吧，似乎有一种娇傲的意思，让人欲罢不能。
可冯忆文却不用手弹，把软排球当成了足球。“快点呀！”冯忆文一边跑一边来了一声河东狮吼。“哦！来了！”吴光远摇了摇那硕大的身体，不耐烦地说。然后屁颠屁颠地向冯忆文跑过去。真像一只身体肥大的大熊猫在我眼前闪来闪去，来去无踪。球像一个听话的小孩在吴光远的脚下滚来滚去。
我也学着赵睿，“1、2、3、4……”一个个数字优美地从我嘴中“流泻”出来。
虽然垫排球很难，但你只要用心学，就一定会成功！
2垫排球
柔软的晚风，火红的云霞，湛蓝如洗的万里晴空，和着树叶的“沙沙”轻响，让人忘乎所以，似乎本是大自然的一部分，与大自然融为一体了，十分惬意。老话说的好“饭后百步走，活到九十九”，因此，饭后我和姑姑一起出来散步，当然，也带上了我的排球！
我们从6：45开始走路，走到7：05之后，便开始了我垫排球的练习啦！这个排球长相好不奇怪，浑身上下有好多颜色，十分鲜艳，不像实心球，黑不溜秋的。我将球交给我姑姑，由我姑姑发球，而我则来垫球。说实话，这排球可真不好垫，我的手腕都垫的通红了，可是这球技却一点都没有长进，我心里开始有点难过了，感到自己好笨呀！姑姑的哈哈大小，使我更加无地自容了。
李白曾曰：“天生我才必有用，千金散尽还复来”。我又重新振作起来，充满斗志和力量，要与姑姑一决高下。姑姑见我还要来，笑的更加厉害里，见到这种情况，我狂翻白眼，心里狠狠的想：不就是赢了我几次吗，有什么好得意的，等一下，我一定要把你踩下去！新的一局开始了，我全神贯注，用尽十二分力气将球顶过去，不知是为什么，姑姑竟然没接住，我站在原地哈哈大笑了起来。
姑姑见了，脸涨得通红，连忙说：“刚刚我手滑了，不算！重来！”
为了保留我这次的丰功伟绩，我大声回答道：“回家的时间到了，快回去，不然奶奶要着急里。”说完头也不回的往后跑。
当我在家里一个人垫时，事实证明，我还是个菜鸟，最高记录6个。
3垫排球
下下个月要举行排球垫球比赛了，为了在比赛上取得好成绩，我决定苦练垫球。
今天上午，我走下楼去，要训练我垫球的技能。我摆好手势，脚下跨好弓步，把球往上一抛，开始垫球了。我小心翼翼地控制着球的方向。可即使是这样，我还是垫不了几个。
我吸取了前一次失败的经验，再次尝试。是个，十一个，十二个……我要成功了!突然，球一歪，我怎么追也追不上它。我一共垫了十七个。
我不放弃，继续练习。皇天不负有心人，终于，我成功了!我垫了二十六个!我又给自己定了下一个目标——每一次垫球都可以达到二十个以上。
这次垫球让我明白了一个道理：无论做什么事，只要有决心，就一定能成功。
4垫排球
这学期，我们有了一个新的考试项目——一分钟垫排球。要求还挺高的，要在一分钟内垫60个才能达到优秀。
一开始，我很紧张，一分钟只有60秒钟，也就是说一秒钟至少要垫一个。如果球滚走了，去捡回来，操场那么大，垫60个不就是神话了吗？
当老师教我们动作的时候，我听得可认真了，多么希望动作标准能加快垫球的速度啊，能为班级争光。老师说：“首先要把两只手搭成一个叉叉，把两只拇指往手掌心里扣，两条手臂伸直并且要夹紧，手腕必须下压。在打球时，手臂不能弯曲，垫球的部位（也就是与球接触的位置）就是戴手表的位置，宽度大约是10厘米，两脚呈弓步。”我记住老师讲过的要领，认真地练习。
我的垫球水平慢慢地进步了，从刚开始的连续垫两三个，到后来的连续垫七八个，又从七八个变成了十来个、二十来个、三十来个。现在我最好的一次纪录就是连续能垫球40个了。一分钟垫球最多是75个。
嗨！看来世上无难事，只要肯登攀，万事都能成。加油！洪鸿，争取向更好的成绩进军。
5垫排球
今天上了一节体育课，虽然手有点累，但我却学到了垫排球的新方法。
我先把软排球往天空中一扔，排球像一个弹劲十足的弹簧，一下子就“飞”到几米远的天空中。我赶紧缓过神来，五指并拢，伸直，放在胸前，手微微弯曲，左手在下，右手在上，两手弯成弧线形。大拇指往里弯曲，然后伸直，两个大拇指像一个“连体婴儿”，互相紧挨在一起，手臂一定要和一百米尺关不多直。球落下了，打在衣服上，手臂往上一提，球像一位任劳任怨的工人，又向上弹起。
大概弹起又落下了2、3次，球再也忍不住了，自己独自往另一个方向飞去。只听“砰”一声，球任性地在地上滚动着。我如一只饥饿的狼，“扑”了上去。
虽然垫排球很难，但你只要用心学，就一定会成功！
6垫排球
垫排球我从开始一个也不会，到现在能在一分钟打50多个，多时还能打70多个，还有机会参加比赛。为了比赛取得好成绩，我下定决心好好练习。今天，我做完作业来到楼下的空地上。
我先两手交叉，大拇指并拢，然后把球往上面一抛，开始垫球了。只见排球一起一落好像一个调皮的小孩在空中蹦来跳去，我一个二个小心翼翼地控制着球的方向，生怕一不小心掉地上了，不好球被我打歪了，我忙跑过去，可是还是接不住，还砸得我眼冒金星，但我还是捡回来继续练习，我不放弃，终于我成功了，我一次连垫了37个。回去看着时间练我一分钟打了69个，妈妈夸我有进步。垫排球，让我知道了只要肯努力就一定会进步。