爱护眼睛作文300字

1爱护眼睛

芳芳是一个性格开朗的小女孩，她非常喜欢看书，无论在什么时候她都在看书。

夏天的早上，烈日炎炎，芳芳不怕酷暑，拿出书，在强烈的阳光下看书；中午吃饭，芳芳饭也不吃，拿起书就看，无论妈妈怎样哄她，劝她，她依然不听，接着看自己的书；每天晚上睡觉前，爸爸同意芳芳看一会儿书。芳芳想舒服，就躺在床上看书，爸爸看见了，急忙说：“坐起来看，小心近视！”芳芳像没听见似的，不理睬爸爸。

就这样，过了几个月，芳芳近视了，戴上了一副小眼镜。芳芳非常后悔，心想：“唉，我怎么近视呢？早知道这样的话，我就多听爸爸妈妈的建议了。”

在这里，我要提醒大家注意：“眼睛最重要，如果我们近视了，我们就看不到这清晰而美丽的世界了，所以我们要保护好眼睛！”

2爱护眼睛

一天小明躺在床上看书，妈妈走过来生气地说：“快点起来，不能这样看书！”小明懒洋洋的起来说：“躺着看书才舒服。”妈妈说：“那样看书你会近视或者会斜视的。”到了周末了，小明不停的看电视，妈妈说：“你看的时间太久了，该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说：“妈妈再让我看一会儿，这一集动画片马上就要完了。”几天后，小明觉得眼睛不舒服又酸又涩，妈妈带他到医院做检查。天哪！他连最大的视力字母看着都模糊，小明的眼睛近视了，他对自己的行为后悔极了。同学们可不要学小明，我们要爱护自己的眼睛！

3爱护眼睛

小明是一个爱看书的好孩子，他看过许许多多的书，我们都叫他“书呆子。”

小明找到了一本很好看的书。放学后他一边走路，一边看书，他的同学劝他说：“小明走路的时候不能看书，不然会伤害自己的眼睛。”小明生气地说：“不关你的事。”吃饭时间到了，小明坐在餐桌上一边看书，一边吃饭，他的妈妈劝他说：“小明不能在吃饭的时候看书，不然会近视的。”小明说：“这本书很好看，我想多看一会儿。”睡觉的时间到了，小明躺在被窝里看书，他妈妈进来说：“小明睡觉的时候不能看书的。”小明等妈妈走后，就又偷偷地看起书来了。

日子一天一天的过去了，小明发现自己看东西，越来越模糊了，就让妈妈带他去医院，医生检查后说：“小明你近视了。”小明听了大吃一惊说：“我不应该不听同学们和妈妈的话。”

这个故事让我们明白了：看书的时候，姿势一定要正确。

4爱护眼睛

眼睛是人类心灵的窗户，我们一定要爱护好我们的眼睛。可是骂我就没把眼睛爱护好。

有一天，补课的英语老师打电话对我的妈妈说我近视了。第二天就把我带到荆州医院做检查，医生给我做了检查，说我的视力很差，医生给我开了一种药，让我是晚上滴三天，三天之后再来找这个医生，回去之后妈妈才知道，这个药点了之后，看字和写作业都有一点模糊，但是又要补课，所以下午来到医院，医生说可以点快滴，做完检查后，医生说我要戴400度的眼镜。开始，妈妈不太相信，就把我带到大明眼镜那里去做检查，结果检查出来的只比400度低一点。

我很后悔，眼镜有点模糊的时候没有和妈妈说，要是我早一点和妈妈说的话，我也不会近视这么厉害。

我们一定要爱护好自己的眼睛，少玩店子产品，多吃青菜、胡萝卜、葡萄等水果和蔬菜。

5爱护眼睛

绿油油的草原上有一座漂亮的小房子，小房子里住着一只可爱的小白兔美美。美美可喜欢看书了，每天它都在一个大树桩上看书。不过看着看着，它觉得坐着太累了，就会躺在像绿毯似的草地上看起书来，真舒服呀！

这时山羊公公走来了，说：“美美这样看眼睛会近视的，你要爱惜眼睛啊！”美美说：“我不管，我不管。坐着看书太累，不如躺着舒服。”山羊公公摇摇头走开了。

又一天，美美看得入了迷，中午该吃饭了，它还坐在草地上看书，小鹿阿姨路过，看到了就说：“美美，不能在阳光下看书，太刺眼，这样眼睛会近视，你要保护好眼睛呀！”美美说：“我不管，我不管。我就要在阳光下看。”小鹿阿姨也摇摇头走来了。

一天一天过去，美美感觉看东西越来越模糊了，去医院一检查，原来近视了。美美终于戴上了厚厚的眼镜。它后悔地想：“唉，早知道我就听山羊公公和小鹿阿姨的话了。”

6爱护眼睛

星期天，小明在新华书店里买了一本书——《猫和老鼠》，小明看得入了迷，爱不释手。他一边走一边看书，回到家里，妈妈喊他吃饭，小明还是舍不得放下，他一边吃饭一边看书，看得津津有味。

吃过晚饭该睡觉了，可是小明还是舍不得把书放下，竟然躺着看书，看得眼睛都红了，可是他太喜欢这本书了，还是不肯放下。他连续好几天都这样做，终于有一天，小明把这本书都看完了，可是他觉得眼睛很疼，看东西也很模糊，妈妈就带他去眼科诊所看病。医生指着上面大大的“Ш”，小明向前扑了一点，但是还看不清，他想到底是朝哪边呢？

最后，小明选择了朝右，但是还是选错了，医生问：“你有没有躺着看书？”小明说：“有。”医生说：“要注意用眼卫生，不用长时间看书，你要注意看书姿势，不要躺着看书。”小明说：“哦，我知道了，我一定改正。”医生笑着点点头。

我们应该保护我们明亮的眼睛，不要亡羊补牢。

7爱护眼睛从小做起

爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。

保护眼镜要注意什么呢？例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。坚持做眼保健操，坚持参加体育活动。注意合理的营养和充足的睡眠。要定期进行视力检查。

很多小朋友都喜欢看电视和打电脑，那么就要做到：1、坐端正地看；2、看30分钟左右；3、保持3米距离；4、屏幕太亮或太暗也不可以；5、吃饭时不看电视。

只要我们坚持用上面的方法，一定可以拥有亮晶晶的大眼睛。