减盐倡议书
1减盐行动倡议书
健康是最宝贵的财富，是家庭幸福、社会和谐、国家文明的标志。社会的发展和经济的繁荣丰富了我们的物质生活，但由于人们不健康的生活方式，导致了多种慢性病的高发。据统计我国高血压患病人数已达2亿，而高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压及心脑血管疾病给社会、家庭和个人带来沉重负担，已成为我国当前迫切需要应对的重大公共卫生问题。
我国政府高度关注民生，已通过医改基本公共卫生服务项目加强高血压患者的管理工作。但同样重要的是，政府和广大市民还应通过控制超重肥胖、不合理膳食、食盐摄入过多、身体活动不足等来减少高血压的发生。而减少食盐摄入已被证明是最具成本效果的高血压人群干预策略。为此，江西省全民健康生活行动办公室以“健康生活方式与健康血压为主题，在全省发起减盐行动，从降代居民食盐摄入水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平，并向全社会倡议：
一、以“减盐预防高血压“为行动准则，追求健康，学习健康，管理健康。
二、社会各界齐行动，在全社会推广使用低钠盐，营造多部门合作、企业行动和家庭参与的社会氛围，推动食品生产加工环节、餐饮单位减盐措施，把减盐行动做到实处。
三、提倡减盐从单位、家庭和个人做起，积极学习减盐知识和技能，从单位食堂和家庭厨房践行减盐行动。
四、提倡健康低盐膳食，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
五、培养良好的健康饮食习惯，做到科学用盐，健康成人每日食盐的摄入量不超过6克，到20XX年我省人均每日食盐摄入量下降至9克以下的目标。
六、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
七、减盐行动是对人民群众身体健康的关爱和对生命的呵护。让我们携手行动，共同倡导健康生活方式，从拥有健康和幸福生活！
倡议者：**区卫生局
**区疾病预防控制中心
20XX年7月31日
2减盐倡议书
尊敬的家长朋友：
你们好！
健康是生命中最宝贵的财富。随着社会生活水平的提高，人们的生活习惯和健康状况发生着改变。肥胖、高血压患者逐年呈上升趋势。其中，食盐摄入过多、高脂饮食是造成我国高血压患病率高的突出因素。据资料统计，青少年和儿童肥胖、高血压患者也在逐年增多。为了家人的健康，培养每个家庭健康的饮食理念，强化减少食盐摄入量，提高防控高血压的意识。我们学校做为减盐试点学校，我们倡议身边人做到以下几点：
一、树立健康新形象。让我们从孩子做起，改变高盐、高质饮食等不良习惯，注意身边隐藏的高盐食品，如腌制食品、果脯、膨化食品等。
二、从身边做起，每餐少放盐，掌握生活减盐小窍门，保持膳食营养均衡，让我们成为健康饮食的受益者。其中我们要做到：
每人每天6克盐，低盐饮食保健康，（啤酒瓶盖=6克盐）
炒菜放盐不宜早，出锅之前效果好，
口味太重怎么办，食盐减半最当意，
循序渐进少吃盐，饭菜清淡多蔬果，
每人每天半两油，控油防控高血脂，
吃饭莫要多贪食，每天控制七八饱，
走路爬楼要慢跑，持之以恒最重要，
劝君莫要随口意，口味清淡最最好。
三、拥有健康好心态，从每件小事做起，自信乐观，喜怒有度，保持良好的心态，每天坚持适量运动，让我们以科学的态度和精神，传播科学的健康知识。
四、传播健康理念，让我们将减盐知识传递给身边其他人，让每个人都能拥有健康的身体。
家长朋友们，给孩子们的健康创造良好环境，是社会和家庭共同的责任。为让孩子们从小养成良好的饮食习惯，让我们家校携手，齐心协力，共同来做到低盐饮食。
威海市长征小学
20XX·4
3石排镇减盐行动倡议书
广大市民：
食用盐是生活中的必需品，据统计，我国居民人均日摄盐量达10。6克，远远超过世界卫生组织和中国营养学会所推荐6克以内的标准。研究表明，长期的过量食用钠盐会增加患高血压的风险，进而还会使得人们更容易患中风和冠状动脉心脏病等心血管疾病。为了防治高血压等慢性病，响应东莞市减盐行动，我站发出如下倡议：
一、科学用盐，认识低钠盐。“减盐”实质上是“减钠”，与普通食用盐（氯化钠含量≥98。5%）相比，低钠盐（氯化钠含量70%左右，氯化钾30%左右）是一种低钠富钾的食用盐，而钠和钾同样具有咸味作用，食用低钠盐，能达到减盐不减味的效果。
二、健康用盐，预防高血压。饮食中钠与钾摄入的比例是影响人群血压水平的重要因素，而低钠盐能够科学调整钠与钾的比例，纠正居民长期以来高钠低钾的饮食形态，使之达到人体需要的平衡状态。因此，食用低钠盐是一种相对廉价、易于实行且有效的干预高血压发病率的措施。
三、响应行动，食用低钠盐。中国疾病预防控制中心等发起的《中国减盐行动（20XX-2020）年行动计划》中提出，促进低钠盐的推广普及，减少高血压、心血管疾病的发生，从而改善全民健康状况。我省多地已开始推广食用低钠盐，且效果显著。同时，我市已将推广食用低钠盐列为20XX年十件实事备选项目。
食用低钠盐，对于预防和控制高血压等慢性病都具有积极作用。响应减盐行动，一个小小的改变，养成健康科学的饮食习惯，成就您和家人的幸福生活。
石排镇食品药品监督站
20XX年1月9日