苦瓜的自述作文400字

1苦瓜的自述

嗨，大家好！我是苦瓜。我知道，光是听我的名字—“苦”，就会让许多小朋友们对我望而止步。是啊，在众多瓜哥、瓜姐、瓜弟、瓜妹中，我的味道是最特别的一个。我没有西瓜甜，也没有黄瓜脆，更没有哈密瓜香，我有的只是“苦”。但是，我“苦”得心甘情愿，无怨无悔。

先说说我的外形吧！浑身都是绿绿的，身上还有些凹凸不平的“小疙瘩”，我有许多营养，可我的味道是苦，许多小朋友都不爱吃，我可要提醒一下脂肪多的小朋友，一定要多吃苦瓜，因为苦瓜里面的“苦瓜素”可被誉为“脂肪杀手”呢！

夏日里，我是可以消暑的好东西。我还有一个小秘密：苦瓜是有美容功效的。爱长青春痘的姐姐们，你们可以把苦瓜切成片，敷在脸上，效果是很明显的。

许多小孩子都认为吃苦瓜就像吃药一样苦苦的，这你可说对了，我们苦瓜就是天然药品，我们和别的药不同，因为我们可是天然的！我们还可以保护心脑血管等，建议爷爷奶奶们也一定要多吃。

经过我的一番自我介绍后，你是否也喜欢上了我？

2苦瓜的自述

大家好，我是苦瓜，所有瓜中最苦的一种。小朋友们光听我一个“苦”字，可能就会望而却步，其实我的用处还是挺多的！

先讲讲我的外形吧，我长约10~20厘米，直径约5~6厘米，身上有许多美丽的“小疙瘩”，我可不像黄瓜，身上有许多的小刺，摸着难受极了，我身上的小疙瘩摸起来滑滑的，很是舒服。切开我的身体，你会看到很多的小籽，那些是我的种子，一颗颗豆粒大小的种子，可是很吓人呢！因为它们有一层猩红色的“战衣”，不经意碰到了，真像一堆鲜血，不过，可千万不要把它们扔了，以为它们有很大的药用价值，据《本草纲目》记载：苦瓜籽有益于益气、滋阴、降火、消暑、降糖、凉血，被誉为植物胰岛素。

我有许多对人有益的地方：清热去火，补气益精，解毒，明目，止痛。我的“清热去火”可是有事实为证的哟！上次，主人的朋友突然嗓子痛，他的妈妈就让他吃了一根苦瓜，过了一天，嗓子就好了。再告诉你们一个小秘密，我还有减肥的功能哦！你们只要坚持每天生吃一根苦瓜，保证30天后就可以变得很苗条。

正所谓“瓜不可貌相”，请小朋友们多吃我哦！

3苦瓜的自述

大家好！我是苦瓜，我为葫芦科，属一年生攀援草本苦瓜的果实。叶互生，掌状5-7深裂。花小，单性，雌雄同株，黄色。长不超过2厘米。果实纺锤形，有瘤状凸起，成熟时橙黄色，味苦，瓤鲜红色，味甜。中国各地均有栽培。

明代以前医书没有记载我，明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者(寒底)勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃我要以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效

苦瓜味苦，南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜，用作配茉佐膳，只觉可口，不觉其苦。中国粤人以我切片，晒乾贮存，作药用，此即治暑天感冒之苦瓜乾坤。

用我做家常菜式，如“凉瓜炒田鸡“、“凉瓜排骨“、“酿凉瓜“，皆滋味隽永。但江浙人不懂得品尝，少吃我。两广、福建盛产我，外省则每作盆栽欣赏。

我以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。

4苦瓜的自述

大家好！我是蔬菜苦瓜，我还有癞瓜、癞葡萄等名字。我因为“名如其瓜”味道非常苦。所以许多人吃我一口就不在动筷了，把我遗弃在饭桌上，最后我只能于老鼠做伴。因为我的样子很丑陋，身子上一凹一凸，所以许多人看过我就起鸡皮疙瘩，发誓再也不要见到我。可是你们知道我身上的营养有多少丰富吗？先生们，女士们，请放下以前对我的不满，第二次认识我吧！

额，我说到哪里了？哦！我想起来啦！要说我身上的营养最丰富的当属维生素c了，每100克我中有84毫克是维生素c，相当于冬瓜老兄的5倍，黄瓜妹妹的14倍，南瓜弟弟的21倍哦！多吃我不仅有除邪热、解疲劳、清心明目的功效，还能治疗坏血病和贫血哦！别不信哦!吉林大学化学学院的学生胡骏杰就有测量过苦瓜中维生素的含量。听我这样介绍你也被误会我只有维生素c，我还有维生素a与维生素e等等营养。同样对人体有很多的帮助。

听了我的这么真情的介绍，你有没有对我转变态度呢？

5苦瓜的自述

我叫苦瓜，是一年生草本植物，开黄花。我熟的时候是橘黄色的，略微有苦味，可以做蔬菜。我原产于亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。我具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，这不仅仅因为我的口味特殊，还因为我具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。我虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用我烧鱼，鱼绝不沾苦味，所以我又有“君子菜”的雅称。

我是由根、茎、叶、花、果实组成的。我的根系比较发达，侧根多，根系喜欢潮湿，又怕雨涝；茎为蔓生，有主蔓、侧蔓和副侧蔓，形成比较繁茂的蔓叶系统，是瓜类侧蔓较多、较细的一种；我的叶为子叶出土，一般不进行光合作用，初生叶一对，对生，盾形，绿色，以后的叶子为互生，掌状深裂，绿色，叶背淡绿色；花为单性同株，植株一般先是雄花，后变成雌花；我的果实呈长圆形或卵圆形，两头尖，表面有许多瘤状突起，所以也叫癞瓜。用苦瓜做家常菜，皆滋味隽永。但江浙人不懂得品尝，少吃苦瓜。

我就是苦瓜，大家都喜欢的苦瓜。