日行一善活动心得

雷锋，一个名字，更是一种精神。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。

每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，今年也不例外。他说的每一句话做的每件事都被我们记住，因为那是每一个中国人的实践准则，使每一个中国人所崇尚的。

为了号召大家学雷锋做好事，学院发起了“日行一善”的活动，每天做一件好事。日行一善其实既简单又困难。就像捡起地面上的一片纸屑，只是弯下腰那么简单，然而如果你懒得去做，便是困难至极。

西方社会的心理学家阿弗利.亚多拉为忧郁病患者开了这样一个处方，说若照着这个处方，即可在两个星期痊愈。要说这处方的内容，可简化为四个字——“日行一善”。怎样才能“日行一善”呢？按照西方社会预言家哈梅德说：“就是带着微笑去关心别人”。这些都不无道理，很值得我们每个人不仅仅是患忧郁症的人所思考。

按理讲，自己患了忧郁症，应当先对症拿药，治好自己的病才对，而亚多拉这位心理学家却偏偏要求他们每天都要为别人去做善事，而且还必须要带着微笑去做才行。从这一点上讲，这就不仅仅是治生理上的病的问题了，而是教育大家如何做人的问题，而且要想自己好，首先要让别人好，只有让别人过得好了，自己才能真正的好起来。

为什么这位心理学家为忧郁症病人开出了如此简单而又如此高明的处方呢？是他在讲空话吗？不是。这是他在运用人生哲学的原理治疗人的生理上的疾病。他向人们说明了，治疗一个人的生理上的疾病，必须先从治疗心理上即精神上的痛苦和创伤做起，只有人的精神上放松了，卸掉了压在心头上的沉重的精神包袱，才能解除人的生理上的疾苦。心理上的病与生理上的病紧密相联，而且相互影响，相互制约，有时心理上的病比生理上的病表现得更痛苦，更难以治疗和恢复。我国有句老话，叫做“心头之恨不除，永无宁日”，其中也不无这个道理，治病先治心，除病先除根。

“日行一善”，天天如此，你就会天天想着别人，日日不再考虑自己，这样你就会把整个心思和精力倾注到别人的身上了，而唯独没有了自己。当你全身心的带着爱，带着微笑，去行一件一件的善事，去做一个一个的好事时，别人也会向你发出爱的信息，也会向你带来灿烂的微笑，也会让你快乐起来，轻松起来。大家相互彼此的爱，彼此地笑，势必产生和谐的共鸣，营造携手为伴、天下人都是朋友的生存环境。若如此，大家都去“日行一善”，那还会有何来愁，何来恨，何来仇而言呢？这世界不就变成了美好的人间了吗？这正是人类追求的最高目标。“日行一善”，愿从人人做起。

在生活中，有许多需要帮助和帮助别人的人，我们小朋友需要向会帮助别人的人学习，每天做一些力所能及的事，尊老爱幼，这样才会成为人人夸奖的好孩子，“日行一善”之心得。

今天，我和妈妈一起去外面上补习班，路上我发现地上有几张广告纸，于是我就捡起来找到垃圾箱后，把它扔进去。妈妈见了，给了我慈爱的微笑。还有昨天，我去超市帮妈妈买菜，正在排队称称的时候，有一个老奶奶，走到我旁边说：“小朋友，能把我的香蕉称一下吗?后边人多，我只买这一样。”我回头看了看，人是很多，于是我就同意了。我想：后边的大人们，应该不会计较的，就当是我多买了一样物品，再说，老奶奶岁数大了他们会体谅的。到我了，我先帮老奶奶称，然后递给她，她高兴地对我说：“孩子，谢谢你!真是个好孩子!”然后，笑着走了。通过这件事，我也很开心，因为我在不知不觉中又帮助了别人。回到家，我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“这件事你做得对，后边的大人看到你帮助的是需要帮助的人，他们会理解的!不错，真是个好孩子!”我更开心了，原来，举手之劳的事，竟然，有这么多人夸我。

通过这些事情，我慢慢地领悟到，为什么学校要宣传“日行一善”的活动了，是想让我们从小养成好习惯，多做好事，多做善事。“日行一善”，说难其实很简单，说简单其实也很难，就看你怎样去做。比如走路时，你发现有一根树枝在路上，有点挡事，你伸手把它捡走，只是弯腰伸手的事，很简单;反过来，你懒得弯腰伸手，那就很难。我觉得，我们还是多做好事，你帮助了别人，快乐了自己。所以，让我们从小养成“日行一善”的好习惯，成为人人夸奖的好孩子，长大以后，也能成为国家的栋梁之才!

让我们行动起来吧!“日行一善”从我做起。

“日行一善”是什么？那就是多做善事、好事。不以善小而不为，不以恶小而为之。善就是一心一意为他人着想，从身边的小事做起，从自己做起。当学校掀起行善之风，人人争做善事，我也与 “日行一善”相伴成为了好朋友。

不要觉得做到日行一善很难，也许你会想：每天都要做一件好事，真麻烦，我肯定做不来的！那么，请你和我一起思考：今天，我们帮别人传递一个小小的东西；明天，我们可以给其他人让个座；后天，我们捡起地上的垃圾这难道不算行善么？其实，很多善事，都是在不知不觉中做的。

在“日行一善”的活动中，我找到了快乐，我的心也开始丰富起来，也让我觉得在我幼小的心灵里已不再是我一个人了。我的世界好像突然变大了，我体会到：索取可以使人满足，但是付出才是真正的快乐。当我在路上看到有人摔倒时，我会情不自禁的把他扶起来，当我看到地上有垃圾时，我会毫不犹豫的捡起来，当我乘车的时候我会二话不说的给需要帮助的人让座当我做这些事情的时候总会听到周围的人不约而同的说：“你真棒！”，感受到别人投来的赞许目光。

我喜欢日行一善，因为这会给我带来快乐。当别人笑着对你说一声“谢谢”时；当别人回过头来帮你一把时；当别人同样真心诚意的对待你时日行一善，不为别人的报酬，而是为了自己的心灵更够得到更好的滋润。相信你总是能见到经常面带笑容的人，他们为什么微笑，这在你日行一善之后就会明白。相反，在别人帮助你时，你也应当给予他一些回报，从一个简单的微笑或是一句“谢谢”中，你和对方都能体会到日行一善的快乐。

自从学会了“日行一善”，我体会到：赠人玫瑰，手有余香。付出比得到更快乐！在以后的日子里我也会将“日行一善”一直继续下去