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好习惯的力量读后感

时间: 09-18 栏目:话题作文

篇一:好习惯的力量读后感

    最近读了《习惯的力量》,我用这篇文章记录下自己阅读的体会。
    习惯很强大。习惯能将原本讨厌的事情,转变为每天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者,坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯,失败的人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯:
    1)永远信守承诺;
    2)开会和约会不迟到;
    3)从来不忘记回复电话;
    4)与同事、客户、家人的沟通更充分一些; 
    5)总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排;
    6)快速处理各种繁琐的行政事务;
    7)积极倾听;
    8)永远不要等到最后一秒才做计划
    9)与人交谈时,保持良好的眼神交流;
    10)保持良好的饮食习惯;
    11)定期锻炼身体;
    12)少看电视;
    13)多读书;
    14)常与家人共进晚餐;
    15)控制情绪和脾气;
    16)至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资;
    17)一经介绍,永远记住对方的名字。
    空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标,结果目标无法实现。空想者也许一直在计划,一直在准备,最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一直不够自信,不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动,也许是自己的内心怯懦在作祟,也许自己已经习惯现在的生活不愿改变,也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想,也许成功者只是因为行动而成功!
    Do something you hate everyday,just for practise!每天做一些你讨厌的事情,目的在于锻炼。
    替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯,而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏,不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时,显意识中应该告诉自己读书/跑步的时间到了。
    预想。在外习惯的诱惑来袭时,不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果,如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦,It's game time!不,如果还是像往常一样玩游戏到深夜,明天上午又要睡懒觉,一上午又要浪费,整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书,然后正常作息,明天早上就能按照自己的计划行动,过一个充实的周末啦!
    Step by step!一个习惯的养成也许并不需要21天,也许需要几年的时间,重要的是小步积累,不断坚持。需要明确自己的目标,并且要有详细的计划,并把自己的每个阶段目标大声的说出来,不断的提醒自己。
    行动,行动,行动!付诸行动,做一个行动者!


篇二:好习惯的力量读后感

    有感于书中引用马克·吐温的一句话:“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。”,它是用来解释如何做到克己自制的。
    在我看来,不愿意做的事情,一部分是懒得做的,一部分是厌恶做的,一部分是畏惧做的。懒得做的事情,若是工作中的事情,有时觉得做了就吃亏了,所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做,如果做了就会痛苦。畏惧做的,大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情,是由不得自己心愿的事情。
    之所以用“工作中的责任心是人生中的必须义务”来做这篇读后感的标题,私下以为“工作——人生”、“单位(集体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我一生发展的。我们用单位和家庭来做一个比较,对比一下责任心的大小,看看义务在单位和家庭中是否都是必须的,从而降低消极意识形态在我们心里的作用。
    《习惯的力量》52页列出一些影响一生的好习惯,比如:*永远信守承诺;*开会和约会不迟到;*从来不忘记回复电话;*与同事、客户、家人的沟通更记分一些;*总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排;*快速处理各种琐碎的行政事务;*积极倾听;*永远不要等到最后一刻才做计划;*与人交谈时,保持良好的眼神接触;*保证每天的饮食健康;*定期锻炼身体;*少看电视;*多读书等等,我不厌其烦地列出来,是希望自己能够把这些好习惯分分类,一类是与人合作的,一类是针对自我的,而这两类习惯在家庭中、在单位中,我们所持的意识和态度有没有分别?比如一些习惯在家庭中就能做到,而在单位中就做不到,也就是说,好习惯在家庭中是愿意做的,因为这种思想意识的存在,就不会让自我感受到痛苦;这些习惯如果放在单位中去做,自己心里就不愿意做,做了就会痛苦。
    我认为任何成年人都具有分辨好坏的能力,但却在思想意识的深处有一个明确的分界线:公私分界线!真实的情况是公私没有分界线!公私只限于环境的大与小,而这种大小也是平等的,对集体来讲,在单位公是大的,而家庭是小的。对家庭来讲私是大的,而集体是小的。从人生的角度来讲,集体和家庭是平等而相容的,他们的发展是统一的,是不能分开的,因为个人的发展和进步都确实的体现在集体和家庭的发展过程中,所以讲“人生中的必须义务”就具体体现在“工作中的责任心”和“家庭生活中的责任心”方面。
    我们在“工作中的责任心”和“家庭生活中的责任心”方面,应该是一样的,但在实际中体现出来的行为和思想却是大不相同,为什么会这样呢?
    家庭的幸福源自责任心和必须的义务,责任心的表现、应尽的义务和经济来源的支持是家庭幸福和发展的重要条件之一,这是家庭环境中的个人发展。我们会很在意经济收入的高低,这必然和单位的发展联系起来,工作中的责任心是人生中的必须义务,是个人在事业上发展的基石,“工作——人生”、“单位(集体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我一生发展的。我们不需要家庭和单位的换位,我们需要把家庭和单位同等的看待,改变两种不同环境中的习惯个性,谋求个人家庭和事业的共同发展,这必是相辅相成的关系,让我们的视野开阔一些,让我们的境界高尚一些。
 

篇三:好习惯的力量读后感

    《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量,并告诉我们如何利用这种力量,充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后,我想谈谈自己的体会。
    本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章,给我留下了深刻的印象。 “我是你的终身伴侣,我是你的最好的帮手,我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进,也可以拖累你直至失败。我完全听命于你,而你做的事情中,也会有一半要交给我,因为,我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做,几次实习之后,我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆,我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于我的鼎立相助,失败者之所以失败,我的罪责同样不可推卸。我不是机器,除了像机器那样精确工作外,我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富,也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈现在你的脚下,。千万别放纵我,那样,我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。
    过去,对于自己的行为,也没什么在意。对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去考虑为什么会失败。事后想想,和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大,我也是如此。比如我一吃完饭,便坐在电脑前,从来不考虑那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动,出门也常常打出租车,这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行,强加管教自己的习惯。
    在工作中,很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了,常会忙地不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人,我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔细;有的人做事很有毅力,而有的却常言放弃,对于总总的比较,我们也不难看出,习惯的力量对我们的影响是如此之大。
    作为一名人民教师,更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己,强加管教自己的一言一行,培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯,把自己的理想付之于实际行动,这样才能有取得成功的机会。所以,为了自己的将来,为了使自己不成为空想家,让我们养成好习惯,改掉坏习惯吧。


篇四:好习惯的力量读后感

    “我是你的终身伴侣,我是你最好的帮手,我也可能成为你最大的负担,我会推着你前进,也可以拖累你直至天涯……”这些文字,你会联想到什么?是某人的情书吗?不是,这是出自于美国作家杰克·霍吉在他写的《习惯的力量》一书中所写到的一句话。
    也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情,而实际上,当我们把那些表现归纳的话,会发现其实那是一个非常简单的一个因素:习惯。
    什么是习惯?习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物,我们每天高达90%的行为是出自于习惯。业可以这么来说,每一天,做的每一件事,都是习惯的使然。
    习惯的力量在每个人的身上都可以看的到。就像有些人为什么每天早上都是从容的吃完早饭,然后神采奕奕的去上班,而有些人确要手忙脚乱地奔出家门,边跑边系扣子,嘴里还嚼着面包去上班?还有一些人的家里收拾的总是井井有条,令人看着就心情舒畅,但还有些人的家里总是狼藉不堪,就好像有人打劫了他们家似得?仔细一想,确实是习惯的养成。
    而习惯还要从一个人的性格上来说,这本书上的作者还说过:"行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运"。在很大的程度上来讲,确实是不同的习惯培养成了不同的人。好的一个习惯就是让你走向卓越的关键。只有养成良好的习惯,才会让你超越平凡,脱颖而出。
    其实,每个人都是很幸运的。因为选择什么样的习惯,往往在于我们自己。一旦选择了,想要后悔,并不难,难就难在于你有没有那颗决心。如果你爱睡懒觉,只要你肯每天都能早点起来。慢慢地,你爱睡懒觉的坏习惯就会改掉,这样你每天上学或者是上班,都不会手忙脚乱了。只有行动起来了,命运之舟才会把你推向成功的彼岸。
    好的习惯是成功的钥匙;是胜利的前奏;是幸福的源泉;坏习惯是失败的世界;是平庸的音调;是痛苦的开始。你一定要记住一句话:做习惯的主人,不要做它的仆人。


篇五:好习惯的力量读后感

    古今中外,大凡是走向乐成的各界人士,之所以能站在乐成的顶峰,是由于他们都拥有精良的风俗,而精良的风俗不但赋予了他们健康的体魄,并且赋予了他们积极进取的生理形状。这使他们在面对困难与波折或是堕入绝境与失败时,迅速战胜一切,主宰运气走向乐成。可见,一个人的风俗是一个人乐成的关键因素。 实在乐成人士并不见得比其他人智慧,正是由于好风俗使他们变得更有修养、更有知识、更有本领;乐成人士也纷歧定比平凡人更有天赋,但是,好风俗却让他们训练有素、本领老练、预备充实;乐成人士纷歧定比那些不乐成者更有刻意、过更加努力,但是,好风俗却放大了他们的刻意和努力,并让他们更有服从、更具条理。 
    什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是出自风俗的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。 荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。 
    习惯的力量读后感  之所以用“事情中的责任心是人生中的必需任务”来做这篇读后感的标题,私下以为“事情——人生”、“单位(团体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我终身生长的。我们用单位和家庭来做一个比力,比拟一下责任心的巨细,看看任务在单位和家庭中能否都是必需的,从而降低消极意识形状在我们内心的作用。
    什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是出自风俗的支配海底两万里读后感600字 。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。 
 

篇六:好习惯的力量读后感

    欣赏与启迪
    “有谁心中没有燃烧过对成功的渴望,但被成功垂青的又有多少?为什么作为大多数的我们,还没有成功”?我们一直在苦苦寻找答案,却总是无解;我们也曾经读过、听过、看过很多励志图书、录像、演讲以及电视节目,我们往往羡慕和惊叹于那些成功人士所表现出来的天赋、智商、魅力、工作热情和好机遇,而哀叹和抱怨于自己的失落、坏运气;我们执着于“哪些事情能让我们成功”,想不通为什么自己不能成功,却始终没有意识到:实际上,那就是习惯的力量!
    美国畅销书作家杰克?霍吉撰写的新作《习惯的力量》这本书解答了我们的疑惑。细读此书,可以用心理学巨匠威廉?詹姆士的话来形容本书的内容:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运”。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量,并告诉我们如何利用这种力量,发挥潜能,运用技巧,有效地帮助你改进工作和生活的方式,使每个人最终获得成功。这正是本书要传达的最核心的内容和真正有价值的理论和帮助之处。正如它被亚马逊网络书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书时的推荐语说得那样:“难得这样一本简洁、意义非凡又震撼人心的作品,读完,你不得不相信你的生活将因这本书而有所改观”。
    是的,《习惯的力量》是一本实用的,并能使每个人的生活发生改变的书。 我似乎在白纸黑字间触碰到一颗怦怦跳动的心灵,它以不可思议的魅力向我呼唤,带着我走进了一个新奇美妙的世界。作者通过大量的实例说明,观察并总结出成功人士有一个共性,那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律。他们并不见得比其他人聪明,正是由于好习惯使他们变得更有教养、更有知识、更有能力;他们也不一定比普通人更有天赋,但是,好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分;他们不一定比那些不成功者更有决心、更加努力,但是,好习惯却放大了他们的决心和努力,并让他们更有效率、更具条理。从成功人士的故事中我得到了启迪:要成功,就要设定目标。只有不断改变旧习惯,确定新习惯,朝目标坚定不拔、努力拼搏的人,才能品味他人所不能享受的喜悦。
    这是一本很值得阅读的励志读物和非常实际的行动手册,作者以全新的、从知识行动学的角度,结合人性发展和生理上的特征,诠释了对成功的理解,引导我们去组织、积累和聚焦每一份力量,使我们从现在已有的生活中去发现成功的秘密,而不是奢望遥远的东西。它没有枯燥而呆板的说教,没有高高在上的空谈,一个个成功和失败的例子很自然的穿插在整个行文中间,再辅以一些原汁原味的英文箴言,读起来既亲切自然、舒畅轻松,又有些热血沸腾的感觉!如“在冷水中被煮熟的青蛙”、“被拴了鼻子的小象终于没能挣脱潜意识中的习惯而老死象房”等寓言故事。更有趣的是诸如:“只要用‘21’天克服坏的习惯”,并非像人们想像的那么痛苦艰难;用好的行为替代不好的行为,比如用晨练代替睡懒觉,好的习惯就养成了等。我知道“21”天绝不是一个确定的数字,它只告诉我们,行动起来,习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。
   (二)思考与感悟
    静心思考,什么是习惯?习惯如何左右着人们的行为?习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往

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