练排球作文

1练排球

记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。

操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么？”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”

我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。

比赛开始了，我先发出一球，我先把球抛向了空中，挥动右手，把球狠狠地打过了球网，女生们双手交叉想把球拦在网中，我的力气太大了，它们哪能抵挡得住，球在空中划过了一道弧线，到她们的网内，我们赢了。你一球我一球，我们正打得热火朝天，把周围的同学深深地吸引住了，也纷纷加入到我们打排球的行列中，我们的队伍一下子壮大了起来，我定睛一看，新增的队员中，有不少还是刚才我们的敌手呢!我开玩笑似地说：“我国的地方有限，再来的话我们“国家”就要季挤爆了，哪里“生”从哪里会吧!女生不屑一顾的说：“切，你们不就是不我们绝吗？有什么了不起!”在嘻嘻囔囔的争吵中，我们有重新组织了队。我们队员把球抛过了网，对方球员狠狠扣杀……

“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。

2练排球

终于进入了我梦寐以求的排球队。开始了第一天的训练！我原本以为我们会接受残酷的训练，不以为然，原来第一天这么轻松。可是练了两三天就被老师选到稠江去练了。

到了稠江体育馆，我们的老师换了，是：李老师和余老师。李老师走过来说：先垫球500个，再跪着垫200个，最后传球100个。李老师刚说完我就愣住了，老师叫了一声我连忙回过神来，拿着球走向墙壁认真的垫起球来，我垫着垫着，老师走过来说我的姿势不对，教我如何能把手臂夹紧，垫的好。我很认真地学着老师教我的方法练，不一会儿，我就汗流满面了，我的衣服湿透了，这是叫我们休息，我拿起一瓶水，咕噜咕噜喝个精光。接着我们又开始训练。

一个上午练下来，练得我是筋疲力尽，两腿发软，这是妈妈来接我，回到家我冲了个冷水澡，躺在床上一动也不想动，就连妈妈叫我吃饭我也不想吃，我在想这样的训练我能坚持多久呀！

我对自己说：不管多么幸苦我都要坚持到底，俗话说，坚持就是胜利！

3练排球

排球，是我们学校的校球。别看它只是一个小小的球，要想练好它可不简单呢！

记得刚学垫球的时候，排球就像一只灵活的猴子一蹦一跳，总是垫不准。陈老师说：“垫球的时候手要直，球要垫到手腕上，用力要均匀，这样才能把球垫稳。”根据老师说的要点，我练的双手又红肿、又酸又痛。慢慢地我学会了垫球，我走到哪儿球就跟着我到哪儿。

怎么样？练球不简单吧！要真正学会打排球，还要学会发球、传球……我爱排球，我一定要练好我们的校球——排球！

4练排球

做完早操后，我以为可以自由活动了，不用练排球了，可是谁知体育老师已经牢牢盯住了我们几个，使我们插翅难飞，我们只好到体育室里拿来排球。

我们一脸无奈，慢吞吞地走在通往操场的小道上。任老师瞧见我们毫不情愿的样子，严肃地说：“走快点，快去练”这可吓得我们，我们加快了脚步，急匆匆地来到小操场，幸好任老师说完就走了，我们一边唠叨，一边无精打采地练起排球来。在练的时候非常谨慎，大家一瞅见任老师来了，立刻警觉起来，摆出打排球的架势：两腿成马步，双手放松，等球到一定位置时，双手紧夹，脚跟踮起，一个漂亮的动作展示在任老师的面前。

任老师一见我们练得非常投入，就露出笑容。他一边看，一边不停地说：“好！这个打得非常漂亮，好！这个动作不对，要这样，哇！有进步了·······”可任老师一走，那就乱了套，有的坐在石头上，有的挨在墙壁上，可有的还是那么认真地练着，非常有耐心。不知谁叫了一声：“老师来了，老师来了！”我们立即变了一个样，有乖乖地练了起来。

可不知怎么的，老师说我的动作不对，叫我一个人到大操场上去练。我一听，头顶直冒汗，心想：这下糟糕了，不能偷懒了，真是太不幸了。但老师的命令怎能不听啊。我只好硬着头皮到大操场上去练。老师一个劲地盯着我，使我无法松懈，累得我喘不过气来，快要倒下了。这是上课铃响了，盼望已久的“救命草”终于来了，老师叫我把球放回体育室。

这样的苦活，我真不想干啊！什么时候可解放？

5练排球

昨天体育课，潘老师教我们打了排球，我只考了40分，看着一个一个及格的从我的眼前走过，我一点儿也不服气，请妈妈借了排球来练。

我仔细地练着，双手伸直、两手夹紧，双手摊着重叠，大拇指平拍手用力掂球。1、2、3、4、5……皇天不负有心人，终于可以掂到第八个了。我不敢骄傲继续练习。

我把球轻轻向上一抛，准备好姿势对着将落下的球轻轻一掂，球很“听话”，自己又“窜上”天空。我保持同样的速度，一心一意掂起来，忘记了周围的一切。10秒过去了，球慢慢落下来，我的手又酸又麻。“15个，还地努力！”一个意念从脑子里闪过。我重新举起排球又练了起来……

6练习打排球

由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，

晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢？要不先和妈妈练习吧!听妈妈说，她以前排球打得可好了。可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧！于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。“三！二！一！准备！开始！”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧！我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。

但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢！所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧！