学会沉淀作文
1学会沉淀
当梦想折断了翅膀，当命运遭遇了风霜，谁也免不了忧伤；当欢笑凝固成悲伤，当生活面临洪荒，谁也免不了失望。如果无法忘却，不如学会沉淀。
一杯水，既使落满灰尘也依旧澄明，因为它懂得沉淀。一口井，即使遇到暴雨也依旧可以清澈，因为它懂得沉淀。沉淀不是一种激昂的反抗；沉淀不是一种愤怒的震荡，沉淀更不是一种消极的顺从。
痛定思痛，失意后的天空依旧湛蓝，歌德经历了爱恋破灭的痛苦，他也曾忧伤，也曾彷徨，一次次内心的挣扎，一次次苦苦的追寻……终于，他不在振荡这种痛苦，静下心来，用纸笔沉淀不幸的往事。他在沉淀中，找回了心灵的平静，完成了一部著作《少年维特之烦恼》。有一种痛，无法选择忘却，那就选择沉淀。沉淀往事，不仅能治愈心灵的创伤，还能升华精神，启迪灵魂，从而使精神得到洗礼，痛苦得到升华。
愁中品愁，痛苦中的水鸣依旧清越，幽幽的泉水，潺潺的溪流，这清越的声音背后，呵炳听出了世道的艰辛，人生的坎坷。他经历的世事沧桑，他所体会的无法言传的苦痛，化为二泉边一支经久不衰的二胡曲。呵炳无法抗拒不公平的命运，只好沉淀下毕生的艰难苦恨，化作灵魂深处不朽的赞歌。苦难的生活，我们无法逃避，沉淀苦难，才是最好的与苦难斗争的方式，因为沉淀是心灵的舒展，沉淀是灵魂的超脱。
败中抗败，挫折后阳光依旧闪耀。无数次的失败未能阻止他的探索。无数次的徒劳无功未能磨灭他的热情。他坚持，他把一次又一次的的失败沉淀在心中。不断总结。思考。他坚信失败是成功的积淀，他把成功之根深深埋在因失败而沉淀下来的沃土中。他就是爱迪生，小小的一根灯丝，是他沉淀下所有的失败而酝酿出的最辉煌的成功。沉淀是失意的坦城，失败后坚持。
有一种感情，我们需要沉淀。那就是执着的爱恋；有一种心情。我们需要沉淀。那就是风雨中的悲苦；有一种不幸，我们需要沉淀，那是艰辛的生活；有一种挫折我们需要沉淀。那就是追求中不可避免的失败！
2学会沉淀自己
在人生的道路上，难免会发生一些不愉快，不顺心的事，其实这些并不重要，重要的是我们对这些事情的态度。
我曾经读过一篇叫《一杯水》的文章：一位叫麦克的美国人自从失业后，心情糟透了，为了排除心中的痛苦，他找到镇上的牧师，寻找解脱的方式。牧师听完麦克的诉说，把他带进了一个古旧的小屋，屋里唯一的一张桌子上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这杯水它已经放在这里很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄澈透明。你知道为什么吗？”麦克认真思索，好像要看穿这杯水，思索良久，他恍然大悟地说：“我懂了，所有灰尘都沉到杯底了。”
在漫长的人生路上，我们需要经历很多事，但有些事可以忘记；有些事想忘记却很难。既然不能忘记，那就记住它们吧，让它们沉淀在心里，成为永远的记忆。并用宽容的心慢慢的接受它们，让它们沉淀下来，这样你就会拥有美好的未来，你的心灵也会因为这些记忆而变得更加纯洁。充实。然而，做一个会沉淀自己的人很难，因为我们往往会为了一点点小事而垂头丧气，而怨恨在心，甚至勾心斗角。我在生活中就是这样一个人。为了一次考试失利，我会难过两三个月；为了和同学的一次争吵而和对方绝交；为了一次不愉快的经历，而整天愁眉苦脸……现在社会上，能沉淀自己的人越来越少了，我想这与现在社会的激烈竞争有着直接的关系吧……
但无论怎样，我们都要学会坦然面对生活，只有这样，我们的生活才会变得更加美好！
3学会沉淀自己
清泉懂得在山岩中沉淀自我，才汇集成万众瞩目的喷泉；松柏懂得在风雨中沉淀自我，才成长为挺立山巅的盛景；钢铁懂得在烈火中沉淀自我，才铸就了削铁如泥的宝剑。我们也要沉淀自我，提高自身修养，才能绽放人生光彩。
学会沉淀自我，使昔日失意变为明日辉煌。春秋时期，各国争战不断，越王被俘，成了吴王夫差的仆人。在阶下囚的三年中，勾践无时无刻不想着复仇。他没有因为由君主跌落到奴隶而失去理智，而是尽职做好本职工作——修炼自我。三年后，勾践回国，此时他铸就了卧薪尝胆的佳话，因恶劣的环境修炼了他的独到眼光，深谋大略。十多年如一日的修炼使他从一个一意孤行的小国君主升华成为一个城府极深，运筹帷幄的霸主。如果不懂得修炼沉淀，他必定沦为奴隶，永远埋没在历史的长河之中。
学会沉淀，让平凡之躯成为伟大的成功者。大卫·贝尔从小是一个体弱多病的孩子，一个可怕的经历使他产生了通过跑步锻炼身体的想法。他开始奔跑于城镇的大街小巷，身体不好的他将常人都难以承受的过程当作修炼。当他可以快跑之后，又学习军队上高难度动作。这不仅使他满身伤痕，也给他带来了他人的不解和嘲笑。
但他学会了自我修炼，把沉淀当成修炼自我的契机，大卫最终成为跑酷中的焦点。这项运动给他带来强身壮体的同时，也给他带来了无尽财富。
学会沉淀自我，才有了王羲之“矫若惊龙飘若浮云”的书法；学会沉淀自我，才有了杨滇在流放之地博览书法终成明朝三大才子之首的佳话；学会沉淀自我，
才有了陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的高洁心境。东晋是历史上最坏的年代，风从时间的深处归来，带来茫茫大雪，飘散着寒苦的气息。陶渊明他三次入仕，目睹人世的真相，人类中太过丑陋的东西令他感到绝望，可他没有因此而改变他对人真情的流露。面对浮夸世道，他学会了自我修炼，自我沉淀，春耕秋收，采菊饮酒。他心态不老凌然之气未散，他用沉淀自己净化诗文，给后人留下了一句句千古绝唱，才有了“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来”的诗酒人生。
人生不可能一帆风顺，挫折困难在所难免。即使接踵而至的困难可能将我们击垮，不给我们任何喘息的机会，我们也要冷静下一颗心来，学会沉淀自己，在沉淀中使自己变强大，以书写明日的辉煌。
4学会沉淀生命
生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让它沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好一些。
——题记
一个生活平庸的人带着对命运的疑问去拜访禅师。他问禅师：“您说，真的有命运吗？”“有的。”禅师回答，“是不是我命中注定一生穷困呢？”他问。禅师让他伸出左手，指给他看说：“这条横线叫做爱情线，斜线叫做事业线，另一条竖线叫生命线。”然后禅师让他跟自己一起把手紧紧地握了起来，禅师问：“你说这几根线在哪里？”那人迷惑地说：“在我的手里啊。”“那么命运呢？”禅师问道。那人终于恍然大悟，原来命运掌握在自己手里，而不是别人嘴里。
当我陷入最低谷的时候，有时会受到一些无端的藐视把当我们处在为生存苦苦挣扎的关头，有时会遭遇肆意践踏你尊严的人，针锋相对，是的，反抗是我们的本能，但往往会让那些缺少道德者变得更加变本加厉，为此，我们何不学会“沉淀”？沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得到片刻宁静，把那些烦心的事当做每天必落的灰尘，慢慢的，静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变的更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会变得更加快乐。
有一年夏天，俞敏洪老师沿着黄河旅行，他灌了一瓶黄河水。初灌到水瓶里十分浑浊，可一段时间后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈，五分之四都变成了清清的河水，他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中的幸福与痛苦也是如此，要学会，沉淀生命。