四年级接力赛总结800字
1一次难忘的接力赛
从一年级到现在，我很少参加接力赛，原因之一，是我的跑步不快。可是几天前的一节体育课上进行的接力赛，使我的想法大大改观。
那是星期三的下午第二节课，之前的第一节课我还有一点担心，不知体育课上要进行什么，就不禁向窗外望去。正好六（1）班在上体育课，我可以看出是在进行接力赛。下课后，我对同学罗林军说：“下节课好像要进行接力赛。”罗林军听了说：“哎呀！我的腿现在还没有好，有可能不参加了。”
上课了，老师把我们男女两组分开，男生的两组在一边，女生的两组在另一边，罗林军有点担心这次接力赛我们组会输，我说：“输了就输了，没有多大关系，而第二组心高气傲，输了也不一定。”
“开始！”随着老师的一声令下，紧张激烈的接力赛开始了。我们组刚开始已经落于下风，又接连掉了两次棒，落后得更远了。我的心绷得紧紧地，心里真担心会输得很惨。也许是第二组太得意了，在传棒时，一个不小心，就掉棒了。说时迟，那时快，谢鹏把接力棒稳稳当当交到了田维艳的手上，田维艳向前猛冲，我们组终于取得领先了！我不由得喊了起来：“加油！加油！”过了一会儿，就轮到我了，我不禁深吸了一口气，做好起跑的姿势，把手举起。这时麻彬彬冲过来了，她将接力棒交到了我的手上，我在接过接力棒的瞬间，拼了全力向前冲，虽然成功地把接力棒递给了郑昌隆，但是领先的优势已经减少了许多。最后，罗林军接到郑昌隆传棒后，和李光平几乎同时起跑，又由于脚拐了，速度快不起来，第二组以微弱的优势赢了，我不禁叹了一口气。
在老师的建议下，我们又进行了一次接力赛，这次我们为了获胜，将罗林军和张明东换了一下。这回，我们团结一致，配合默契，没有再掉棒了。而第二组连掉了两次棒，我们组遥遥领先于第二组，当我们组的最后一个郑昌隆马上到达终点时，第二组的最后一个都还没有拿到接力棒。我们组终于赢了，我不由得欢呼起来。
经过了这次接力赛，我明白了为什么说“众人拾柴火焰高”，一个人是不会有什么作为的，这要靠许多人才行，但是许多人在一起又必须要团结，否则也不会有作为。
这次接力赛我玩得真开心，还明白了团结的重要性。
2记一次接力赛
今天下午，我们全校在校操场举行了一次运动会。这次运动会的比赛项目有：60米跑、跳绳、跳高、接力赛……最使我难忘的，要数我们五年级的接力赛了。
我来到跑道旁，这里正准备举行我们五年级的接力赛。只见跑道两旁挤满了加油助威的同学们，他们七嘴八舌、议论纷纷。有的同学对着参赛的同学大声喊：“一定要赢啊！要为我们班争光！”“快做一下热身运动吧！”“注意！比赛马上就要开始了！”……有的同学正坐在板凳上静静地等待着比赛的开始，有的同学索性站了起来，还有的小同学被前面的高个子同学挡住了视线，就只好透过人群的缝隙探着脑袋看场地上的动静。
比赛场上，参赛的选手们都已经以班为单位在跑道的两头排成了四竖行，一边是男同学，另一边是女同学。“啪！”随着裁判员陈校长的一声令下，顿时“加油、加油”的呐喊声此起彼伏。场上运动员们就像离弦的箭一样往前冲去。我们班跑第一棒的是彭思婧，只见她咬着牙，一只手紧握接力棒，另一只手紧握拳头，两只手拼命地前后摆动，她那双飞奔的脚就像安上了弹簧似的，刚一着地，就被弹起来，迅速向终点冲去。接下来的是第二棒、第三棒、第四棒……大家配合得非常默契，接力棒在运动员们的手中稳稳地传递着，到了最后一棒，是金文旗接棒。他一接到棒就奋力地向前猛冲，这时，我们班已经落后三班十几米了，只见金文旗握紧双拳，脸涨得通红，他步子的节奏加快了，急起直追，渐渐地，他与前面那个同学之间的距离缩短了，八米、五米、三米，两人齐头并进，互不相让，这时，我的心已经被提到了嗓子眼了，我大气也不敢出，只是在心里拼命地喊：金文旗！快点，再快点！这时，跑道旁的呐喊声已是震耳欲聋了。终点就在眼前了，就在这千钧一发之际，金文旗不愧是我们班的“短跑王子”，只见他使出“绝招”，来个奋力向前，大跨两步，猛一挺胸，第一个冲过了终点。“好样的！”“我们班赢了！”“五（1）班万岁！五（1）班万岁！”同学们的欢呼声回荡在赛场的上空。
比赛结束了，我们班获得了第一名，这和全班同学的努力是分不开的，不管是运动员还是啦啦队员，全班同学都付出了最大的努力。这场比赛让我看到了团结协作、顽强拼搏的力量。
3一场激烈的接力赛
今天下午，我们学校举行了一至六年级的跑步接力赛。主操场为起点，路线是绕过后操场，绕学校一周，最后回到起点，交接接力棒，由下一位同学再跑。
比赛前一个星期，我们班经过层层筛选，选出了二十位精英来担任运动员这个重任。其他同学便成为啦啦队员，为运动员加油助威。而我因为一直跑得不快，自然也成了啦啦队的一员，和班长一起喊加油去了。不要小看啦啦队这个工作，我们可是同时肩负着为己方队员加油和在气势上压垮对方、灭掉他们士气两大重要责任呢。
比赛下午就开始了。我紧赶慢赶，用了一中午时间制成了一个大条幅，上面写满了加油的话，还加了些装饰，往头顶上一举，把其他两班惊讶的目瞪口呆。
比赛开始了。随着体育老师一声哨响，我们班的女生如离弦的箭一般冲了出去。可不知怎地，我们班处于了落后的劣势。男生们看的急得直跺脚，恨不得马上冲出去为班级夺回荣耀。等女生跑完时，我们已经落后好多，但男同学可是超常发挥，一个个像背上安了火箭，一会儿就追平了比分，处于领先状态。尤其是梁丰收，跑得像飞一样，没几秒就消失在楼后。我的眼睛好不容易捕捉到梁丰收“飞奔”的一瞬，只见他高昂着头，紧咬着嘴唇，双手快速挥动，同时双腿快速奔跑，不但频率高，步幅也大，其他两班的选手只好被远远地甩在后面“望人兴叹”。再看其他两个班的同学，惊讶得下巴都快掉地上了，更别提加油了。在我们强大的“攻心战”的施压下，对方心理防线完全被击溃，加油喊得有气无力，一点微弱的声音全被我们一浪高过一浪、一波胜过一波此起彼伏的声音淹没了。
最后，果不其然，我们班凭借领先两人多的成绩轻松夺冠，让其他两个班垂头丧气地回去了。虽然这次比赛我并未亲临其中为我们班做贡献，但我相信，下次比赛我也能成为运动员，为我们班的胜利做更大的贡献。
4万米接力赛前工作总结
万米接力一个在全院都非常重视的体育项目，一个让同学们都非常向往参加的体育项目在明天将要开始了。回想起一个月前的今天我们在东校区进行海选的现场，那一幕幕场景还如同刚刚发生过的事情一般，但时间飞逝，转眼间真正的比赛即将到来，一个月训练的效果到底怎样，答案将要在明天62圈后揭晓。
我们从接到通知的那一瞬间到今天的最后一次训练，我的这项工作差不多已经完成了80%。每周的星期一、星期二、星期四、星期六，我们都在坚持训练，从刚开始的一千米的热身跑，到接下来的八项热身运动，再到各种各样的强度和耐力的训练，我们都是一丝不苟。但是随着训练时间的增加有个别同学出现了懈怠现象，还有就是在训练是缺少了刚开始的激情，为了能够更好利用每一次的训练时间，最大限度的提高每次的训练效果，我多次向学长学姐们取经，尽可能多的了解学长们的训练方法和技巧，然后根据我们同学的情况制定出属于我们建能系自己的训练方法。
在进行了两个周的训练以后，我们体育部的学长为了让我们能够体会一下现场比赛的气氛，和从比赛中获得更多的经验技巧。学长们联系了上一年的强队规建系，我们在周六举行了一场规建对建能的友谊赛，比赛开始女生先跑但是由于对手的女生的整体水平高于我们，使在二十名女生跑完以后我们比对手路落后了两圈多，虽然在后来的男生的一再努力下尽可能的去缩短两队之间差距，但还是回天无力，最终比规建系少了将近两圈而惜败与规建系。这次比赛虽然输了但是我们从中发现了我们的缺点和不足，为以后我们更好的、更加有针对性的训练打好了基础。
回来以后我根据比赛中暴露出的不足之处，针对性的做了一个计划；
一；女生的整体水平急需提高。
二；接棒的各种要领需要仔细的进行指导。
三；针对队员跑步时的爆发力和持久力的训练仍须加强。
经过了针对性的训练以后，队员们的成绩都普遍有了提高，在上周六对全体队员进行了最后的一次测试后，我们根据实际情况对队员们进行了适当的精简，然后排号。接下来就将是真正的比赛了，我很期待同学们在赛场上飞奔的那一刻。
经过了这一个月和同学们的相处我更加清楚的了解我自身的不足，我将对我自身的缺点加以改正，为以后能够更好的为同学们服务打基础。