全民健身心得体会

1全民健身心得体会

在党的英明领导下，在改革开放的春风里，国运昌盛，人民富庶。百姓在步入小康的同时，体育健身意识不断增强，在后奥运时代，体育不再只是一场与胜负有关的竞技活动，而是一种全民参与的体育健康理念；一场生活和娱乐的狂欢，体育在中国，正成为一种生活方式。

今年6月20日，鸟巢、水立方景观大道上1000张双鱼球台连绵一公里，千台万人乒乓球赛颇为壮观。山东济南在举办全运会的同时，宣布全民健身再投入几十亿，长沙民办羽毛球场有：三湘、超超、石马等几十处，岳阳也有：力源、腾飞、天天、华能、恒立、大伟、巴陵石化、站前路等几家，很多时候要排队等候多时才可上场，足见体育健身意识之浓，以及场地的缺乏。上次在超超球馆搞场地维护时，听说龚智超、鲍春来和长沙一个投资商，在广州某区会展中心租下14000平米，打造亚洲最大羽毛球场。

体育健身已成为蓬勃发展的大产业，有着巨大发展空间和潜力，及可持续性。

但是，体育健身在县市级城市，开展得不够好，究其原因如下：

一、观念

有人玩笑说：千百年来打麻将，全国人民斗地主。此乃当下(中)国(民)情。随着人们的钱包鼓起来，男人的肚子也鼓起来，女人的腰杆也粗起来。这就是久坐不起，不搞运动，脂肪沉积的结果。过去美其名曰：“发福”，现在很多人意识到：此“福”非福，心脏、胰脏、心脑血管等深受其害。也是医院爆棚的原因之一。

如何从牌桌上走下来，加入到体育健身的行列中去，不仅有益身心，而且对子女的教育有着莫大的帮助。如果家长能带领、陪伴子女参加体育锻炼，不仅能提高身体素质；陶冶高尚情操；保护视力，而且能更好的建立亲子关系，融洽沟通。也许沉迷网络的孩子，迷途知返。不知去向的丈夫，不再花天酒地。本来漂亮的女人，无须再吃减肥药而变得更加苗条、健美。

二、方法、技能

运动的方式很多：跳绳、跑步、踢毽子、打球、跳操、健身舞等。有的运动需要技术技能、有的需要组合、有的需要配合默契。其实最基本的硬件就是场地场馆设施，最基本的软件就是管理(组织学习)及持之以恒。很多人不是没有体育健身的概念，而是没有场地或组织者。很多人抱着篮球找不齐几个人，拿着球拍没有球台或球网以及标准场地，无人教学指导。从而无法领略运动竞技的“快感”，以至于对运动的憧憬和激情慢慢消失。非竞技运动又缺乏趣味性，诸多因素制约了小城市体育运动的发展。

三、场地、设施

场地设施建设首先是投资，可以多渠道，多形式：

A、政府投资

B、股份制融资(民间资本够地和建设)

C、政府划拨土地，民营资本建设

四、经营管理模式

A类场馆设施可采用公开招投标方式，实行承包制。

B类场馆设施可走产业化经营的道路。

C类场馆设施由民资方管理，可选择一定时间免费向市民开放等。

总之，无论以何种方式经营，关键在于系统的管理和先进的服务。站在相当的高度、用长远的目光、以引领的方式，把休闲娱乐和体育健身有机结合，全力打造本市健身娱乐第一品牌。

2全民健身活动推广心得

人生需要在不断的磨砺中成长，需要经历更多才会变得成熟。

实验班旨在培养一专多能的应用型人才，这就要求我们精于专业，在专研专业的同时更多的锻炼自己的实干能力，多参加实践活动把自己所学运用于实践从中积累更多的经验，找到自己不足之处，更好地以理论武装自己。

值乐山市人民代表大会会议后提出大力倡导全民健身活动的契机，天韵健身俱乐部积极响应号召推广全民健身活动，面向全市人民进行大回馈活动，我们实验班一行人有幸成为全民健身活动的推广者，向大家推广健康的理念，健康的生活方式。

今天下午接到通知1：30就到了健身房，杨厚渊师兄给我们讲了今天的任务之后我们就出发派单，推广全民健身活动，我们兵分两路，我和王佳妤、刘扬、叶翔飞、任莎向人人乐方向走去，刚开始心里就在想如何才能把自己推销出去，让别人知道全民健身这个活动，心里想着，嘴里念叨着。路上走着互不相识的人怎么才能和别人打交道，看着别人与自己擦肩而过错过了好多机会。迎面走来了一个和我年龄相仿的男同志，我决定上前试一试。我面到微笑迎过去，他意识到我在给他示意，他也以笑回应，我走上去说道：您好！可以打扰两分钟可以吗？他勉强的点了点头，我是天韵健身俱乐部教练，我们正在做一个全民健身的推广活动，想邀请您加入。我问平时喜欢运动吗？他给了肯定的回答，但还没去健身房锻炼过，然后我讲了在健身房内锻炼与在室外锻炼的区别和锻炼的好处，恰到好处的宣传了健康的理念，然后递给他一张体验卡说道凭此卡可以到俱乐部内免费锻炼一个月，他看了看询问道天韵健身俱乐部在哪里，我说在体育馆内，有着很好的锻炼氛围，并邀请他到俱乐部内体验。最后我留下了他的电话号码，道了再见。继续寻找下一个对象。

到了人人乐，人不是很多，但每个人都值得推广。不管遇到谁都上前寒暄，推广全民健身活动，期间也遭到了拒绝，直接被冷言相对。觉得也没什么，有时自己在街上也是如此，直接拒绝，对自己不感兴趣的不会多理采，此乃人之常情。只有调整好心态，微笑面对接下来的大家。

在此次实践中学会了很多：锻炼了自己的胆识，与人沟通的能力，应变的能力，但这还不够还必须经常地参加这类实践活动，在实践中锻炼自己，从事自己，提高自己。

3全民健身心得体会

全县职工运动会从12月1日开始比赛了，我参加了拔河比赛。在24支拔河比赛队伍中，每个组有6支队伍，我们县医院队排在D组。在第一轮淘汰赛中，取每组1、2、3名进12强；第二轮抽签淘汰赛中，胜者进6强；第三轮是循环赛，以最多赢家排名前后。由于我们和实力最强的“拉甲门底”校区队在同组里，我们以第二名的身份挺进了第二轮。在抽签激烈争夺淘汰赛中，我们队伍以绝对的优势淘汰了对手，昂首挺进了第三轮。第三轮所要遇到的都是强中强队，大家实力相当。我们的第一个对手是：县电网公司队，我们以微弱的优势以2:0战胜了对方。第二个对手是冤家“拉甲门底校区队”我们以2:0再次惨败对方。第三个对手是县供销社联队，我们以绝对的优势以2:0战胜。第四个对手是县文体广电联队，我们以2:0击败对手，今天遭遇的是实力很强的县林业、森林公安联队，因实力上的悬殊，我们以1:2惜败了对手。

这次全县职工运动会拔河比赛中，我们县医院队以9胜3负的战绩取得“全县职工运动会拔河比赛第三名”，另外乒乓球比赛中，我们县医院女队得了第一名。在众多云集的参赛队伍中，我们的队伍不负众望，达到和超过了预期的目标。不过，不管输赢全民健身重在参与，主要以强身健体、提高人体素质为最终目的。如果大家经常锻炼、保持一个健康的身心，那我们的家乡——福贡的明天会建设得更美丽！