快乐的游泳课作文500字
1一次快乐的游泳课
我盼望已久的游泳课终于来到了!早晨,我像快乐的鸟儿“飞”进了学校。在和蔼可亲的华老师带领下,我和同学们兴高采烈地来到了沈坚强游泳馆。我迅速穿好游泳衣,戴上泳镜和泳帽。
我刚从更衣室出来,就被那美丽的场景所吸引了:一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈。这比我想象中的游泳池更加壮观。一位女教练带一边吹吹口哨,一边带领我们做热身活动。做完后,老师说:“大家可以游泳了!”我和同学们都迫不及待地跳下水,像一条条五彩缤纷的鱼儿,在水里欢快地游了起来。
教练说:“我来看一小你们的游泳水平!”话音刚落,只见同学们纷纷游到对岸,又游了回来。我也不甘落后,我伸直胳膊,用脚用力一蹬池壁,使劲“飞”了出去,再把头闷进去憋气,把两条腿绷直,拍打水面,溅气一条条水花。立刻感到身子非常轻盈,浮在水面上。我用手用力一压,再用脚一蹬,头便浮出水面,我深吸一口气,又把头再次闷下去。真是功夫不负有心人!我在很短的时间内游了一个来回。教练看见了,连连称赞我:“你游的可真好!”虽然我已气喘吁吁,但我听了教练的话,心里却美滋滋的。当老师叫我们自由活动时,游泳池里顿时炸开了锅!
时间过得真快!转眼间,两节课的时间过去了。该回学校了,我才依依不舍地离开了,但是,游泳池里的欢笑声仍在我的脑海中回荡,回荡,回荡……
多么快乐的游泳课啊!
2快乐的游泳课
升上四年级,最令人兴奋的事情就是可以上游泳课,尤其是一到夏天暑气难消,只有泡在水中才能让人消暑。游泳课可不是只有泡泡水、玩玩水而已,还要学习许多水中自救及救人的技术呢!
每次星期二一到,全班的同学就像树上的麻雀一样,开心的吱吱喳喳一直聊,聊着谁又没带泳帽、谁又感冒无法下水、谁又带了美味的点心,兴奋的心情指数不比校外教学低喔!我们学校没有游泳池,所以必须搭公车到乡立游泳池去上游泳课,每当一到达目的地,大家就迫不及待的跑到更衣室换上泳装,到教练面前排好队,准备做暖身操。做完暖身操就可以进入泳池内,有些同学冷得直发抖、有些同学乐得直泼水,每个人都尽情的悠游于水世界。
一开始教练怕我们有恐惧感,所以先让大家在儿童池玩游戏,我们在水中比赛跑、比沙滩球、比捡钱币。当同学不怕水了之后再学习各种游泳技巧,例如漂浮、打水、吐气、闭气、潜水。学了游泳技巧之后,还要懂得水中救生法,像是如何用衣物帮助漂浮、如何解除抽筋危机、如何协助溺水者。还有最重要的就是要遵守游泳池的安全规范,才能确保自身的安全。
想要成为水中蛟龙可不是容易的事,必须经过持续不断的练习,才有机会从“水母级”成为“海豚级”,在水中乐悠游可是最清凉有劲的消暑秘方,记得利用暑假期间到合法的戏水场所与水共舞喔!
3快乐的游泳课
今天该我们班上游泳课了,真高兴啊!
进了更衣室,我班同学都开始换泳衣了。老师让我们速度快点儿,我一着急把泳裤穿反了,连续换了三次才穿正确。唉,真是失败!(看来做事情不能太急,否则常常会弄巧成拙!)
换好衣服之后,老师让我们做下水前的热身操。
做完热身操,我的身体感觉热乎乎的。老师让我们在岸边排队,然后一个一个把我们拉进游泳池。
在游泳池里,老师先让我们扶着栏杆在水里跳一百下。在水里跳的时候,我感觉到水的浮力很大,要使劲跳才能跳出水面。跳够一百下之后,才发现我的泳裤悄悄滑了下来,幸亏没人看到,否则就太难为情啦!
最后老师让我们玩了“抛球游戏”,游戏规则是:谁抢到了球就要马上把它抛出去,另一个同学接到球后再抛给其他同学。如果谁接到球不抛的话,大家就一起去抢球。
游戏开始啦,球始终在女生手里传来传去,我们男生都没有机会抢到球。当我好不容易接到球的时候,还没来得及抛出去,同学们都来给我抢球,他们很耍赖地把我按到了水里,还让我喝了五口水,真是可恶啊!幸亏我抓住了一位同学的游泳裤才让自己浮出了水面,(结果)我的球就被抢走了。当我们正玩得高兴时,下课铃突然响了,我们只好换衣服回教室。
今天的游泳课真有趣,同学们都玩得很开心。下一次再上游泳课时,我要争取第一时间内把球抢到手。
4快乐的游泳课
哈哈!”你们知道夏天最快乐的事情是什么吗?嘿嘿顾名思义,当然是——游泳!在炎炎夏日下,泡在清凉的游泳池里游泳,是多么快乐的事情呀!而在今年暑期,我真正尝到了游泳的甜头。
刚到游泳池,我就已经全副武装,一见到水,我就纵身一跃,迫不急待地向教练炫耀我那早早就学会的“三脚猫”功夫。今天的水还真凉呀,像身临凉爽的冰雪王国里,水像一块嵌在泳池里的“海洋之星。”我却不能享受,早就和教练开始了训练。
教练一声令下,我就得出发了,“子涵,蛙泳饶游泳池来回游6圈!不要偷懒哦!”我就在教练一次次的命令下,我的蛙泳技术有所提高,把原来的坏毛病都给改了过来,脚一收,一翻一蹬,我便象是一只可爱的小青蛙“瓜瓜”地在水里自由自在的穿梭。
在学习自游泳时,教练对我说:“学习自游泳,手一定要伸直,再慢慢向下划动,做个S形,再括起来。”我学着她的样子,在水里扑腾,“哇!我惊讶地叫道:“自游泳好快呀,速度是蛙泳的好几倍!”经过一个暑期的训练,我的自游泳的速度已经有了很大的提高,而且泳姿十分标准,难怪人们都说自游泳是四种泳姿里的王!
渐渐地,我的体质也越来越好,个子也越长越高了,真是一举两得呀,今年暑假的游泳课,我深深地体会到了游泳的快乐!
5快乐的游泳课
“太好了,太好了!今天有游泳课,男女生又要大战一场了。”我兴奋地给同桌唠叨着。
终于盼到了游泳课的时间了。来到泳池之后,我和好朋友快速换好泳装,迫不及待地下了水,霎时间,男女生之间的泼水大战便拉开了序幕。这时,体育老师快步走过来,毫不留情地往男生脸上泼了好多水,一场混战才结束了。好吧!短暂的战斗结束,打了一个平局。
这时,我的好朋友一个个过来让我教她们游泳。我像老师般严肃地说道:“要想学游泳,先得学会憋气。”说完,便有模有样地演示了一遍,憋了两秒钟。“你们试试!”可她们一个个瞪大双眼,面露难色,没一个人敢下水尝试。“哎!你们能不能别那么胆小呀!憋一下又能咋了,有那么难吗?”她们听了我的话,终于鼓起勇气,把头埋进了水里。我最好的朋友来让我帮她数着能憋几秒,“1、2、3、4……35、36,哇塞!比我还棒哦!你太厉害了。”听了我的夸赞,她咯咯笑了起来。我可就不服气了,又让她给我数着,看我最长能憋多长时间,结果,我憋了20多秒。( )
憋气练的差不多了,我又教她们怎么游,我一本正经地讲解道:“要想游,先练好在水面上浮再说吧!”我舒展开手脚,给她们做了个示范,没想到,下课时间到了,要上岸了。我不无遗憾地说:“下一节游泳课我再教吧!”就这样,我们度过了一个快乐的下午。
6游泳课
你是否曾在电视上别人在海里游泳呢?你会游泳吗?如果会的话,厉害吗?因为我会怕,怕自己会淹死,所以都不敢下水学游泳。
我不会游泳,是一只“旱鸭子”,夏天太热了,所以我也会到沙滩上面玩,但是,我都不会下去海里,总是找一堆借口跟朋友说不下水。因为,看到他们游的那么好,总是怕我会被嘲笑,所以他们不管怎么劝,我都会拒绝,顶多也只有套着游泳圈下去比较浅的地方玩玩水而已,不然就只能孤单的在岸边玩沙子。
还好,学校规划了游泳课,并且请教练来教我们喔!在上游泳课之前,我一直很期待这一天,因为我觉得一定会很有趣,而且还可以学会游泳!真是一石二鸟。游泳课开始的那天,一碰到水身体就冻住了,但还是认真的学。学会水母飘了!这是我很快乐的!之后的游泳课,因为感冒的状况就没下水了,只能在岸上盯着同学们,真是万分痛苦。
游泳课对我的意义真的非常大,因为现在的我已经不用游泳圈就可以自己慢慢游了,这是我最开心的!现在的我又往前进了一步,这一不正是我迈向成功的关键点!所以我很感谢学校让我们学游泳,也很感谢教练辛苦的教我们。
我很爱这次的游泳课而且我很希望以后能再参加,因为它对我是那么重要,如果,还可以参加,我深信,我又可以再进步的。