小学数学全员培训总结
1小学数学全员培训学习总结
在这些日子的培训学习中，我聆听了各位专家、教授的专题报告，我的感受很深，使我对新课改有了更深的认识，也意识到新课改的重要性及其必要性。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中的不足。作为一名青年教师，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，在教学过程中还存在一些问题。但是，这对于我今后在实际工作有着重要的指导作用，可以说此次培训收获颇丰、受益非浅。现在将我这段时间的学习作如下总结：
一、树立“活到老，学到老”的终身学习观
通过这次培训学习，结合自身的实际情况，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业倦怠。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。其次要明确自己今后所要研究追求的目标。如果教学理念不改革，教学方法不创新，个人素养不提高，这是难以胜任的。这些都要求教师要不断的学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，总是用陈旧的知识和老化的观念去教育现在的学生，那其结果必然是被社会无情的淘汰。
知识媒体的进步和信息时代的快速传播，学生可说也是见多识广，知识量也在飞速增长。学生除课堂学到的知识外，在广阔的课外天地里，古今中外，天文地理都在接触，他们每时每刻都在产生许许多多“稀奇古怪”、“异想天开”的问题。面对这种情况，我们老师也只有不断的学习新的科学文化知识才可以应对。由此可见，作为一名教师，应同时具备双重身份：既是教师，又是学生，教师为“育人”而学习。
作为教师，我们的学习不是一般的学习，而是基于一个教育者的学习。我们最终的追求是育好人，为“育人”而学习是教师的天职。我们应当积极参加上级组织的各种培训，继续学习，使之达到活到老，学到老的终身学习观念。应当不断学习新的教法，新的教育教学理念。让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。
二、改变工作方式，谋求共同发展
新课程理念提倡培养学生的综合性学习，而自主合作探究又是学生学习的重要方式。对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一个人较好的完成，这就要求我们教师要善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，互助促进。
人生没有捷径，教学亦如此。虽然我的作业不是优秀，但是让我看清楚了其中的差距，鞭策我不断的努力。相信自己，别人能做到的，我经过努力一定也能做得到。
三、展望未来
在今后的教学活动中，我将继续虚心地利用网络学习，利用网络成长；兢兢业业的奉献，踏踏实实的工作；理论结合实际，实现自己的教育梦想。培训只是一个手段，一个开端，对于培训给我的清泉，我要让它细水长流，让它长久地给我知识和力量。
总之，通过这次的学习，我除了对新课标的熟悉之外，更重要的是体会了新课程理念，新课程标准要求强化重视学生的独立探究能力，学习合作能力，创新意识，以及要具备良好的心理素质能力，这就要求在教学中不断去摸索和创新。今后的教学中，我要坚定新课程的理念，坚持实施新课标，确立“以人为本”的思想，认真上好每一节课，使得我的每一个学生在每一节课都能有所收获。
2小学数学全员培训学习总结
我参加了江西省20XX—20XX年度江西省中小学教师全员远程培训第二期学习。通过本次继续教育的培训，使我学到了当前先进的教育教学理论，更新了教育教学观念，掌握了新形势下的先进教育理念，掌握了提高课堂教育教学质量的先进策略和方法，并在教育实践中不断地落实，逐步地提高了自己的教育教学能力，积极地按素质教育的培养目标培养所教学生的全面素质。学习期间，在理论与实际相结合的不断实践中，取得了非常大的进步。现就这次培训总结如下：
一、对学生学习数学知识的兴趣培养的认知。
数学教材编写一般采用“问题情境-建立模型-解释、应用与拓展”的模式展开，因此，我尽量设计一些贴近学生生活环境中的一些事例让其思考或讨论，从而更好地理解数学知识的意义，掌握必要的基础知识与基本技能，发展学生应用数学知识的意识与能力，增强学好数学的愿望和信心。例如，在讲“轴对称图形”内容时，课前让学生准备长方形、正方形、圆、平行四边形和几种三角形的纸片。课上让学生试做每个图形的对折，使图形对折后能完全重合。学生通过自己操作后发现有些图形能完全重合有些图形不能完全重合。通过亲自动手操作，自己发现问题、解决问题，有力地调动了学生的学习兴趣。
二、对学生自主合作学习与兴趣关系的认知。
心理学告诉我们，学生的学习积极性，很大程度取决于学习兴趣。因此，教师在教学活动中就要用各种教学手段，努力为学生创设一种宽松、愉快、和谐的教学情境，引发学生积极思考，主动学习。学生是数学学习的主人，教师是学生数学学习的组织者、引导者与合作者。那么如何在课堂教学中落实学生主体地位呢？教师在课堂中要抓准机会，创设条件，让学生深入学习、合作、探究，让学生在玩、说、练、议中学习数学，提高学生自主学习、合作学习、探究学习的能力。例如：教学二年级上册教学8的乘法口诀时，让学生自己观察，利用知识迁移，让学生经过交流合作结合一系列玩、说、练等活动，使学生自主合作探究8的乘法口诀编写，这样学生学习热情高涨，真正实现了学生学习方式的转变，使课堂焕发出生命的活力。课改是对传统教育的革命。它更注重的是师生的交流、学习过程以及学习过程中自主探究、合作交流的情感体验，它还注重在学习过程中培养学生的人性。因此，我尽量赋予学生以最多的思考，动手和交流的机会，充当学生的伙伴、协作者及问题的启发者。一切围绕学生的发展展开，让学生争当学习的“主人”。
总之，通过这次培训，我对教育工作更增添了几分由衷的热爱，也让我深刻地理解作为一名人民教师我们更需要一份持久的热情，一份对教育、对学生、对社会的神圣信仰与追求！今后我要以百倍的信心迎接更大的挑战。
320XX年小学教师培训工作总结
百年大计在教育，教育大计在教师。教师综合水平的高低直接影响孩子的一生。根据学校目前的师资状况，我校本着实际需要的原则，面向全员，突出骨干，分层次培训，培训内容包括领导班子岗位职责培训，师德培训，教师业务培训，班主任培训。培训形式与方法采取以会代训，自主学习，分组研讨等多种形式进行。
一、加强领导班子建设，实施科学管理
俗话说：“火车跑得快，全靠车头带”。我校的领导班子是一支年轻、充满活力的班子，缺乏一定的实践经验，而年轻人的惰性，浮躁，怕得罪人等不良工作作风是管理工作的大敌，因此学校把尽快提高管理人员的素质当作重要任务来抓，通过多次召开行政会、行风监督员会议和管理人员个别谈心；校长亲自参与各个部门的管理活动，在具体工作中具体指导、督促、检查；派管理人员外出学习(如：参加校长学习日、辅导员培训班等活动)等措施，在端正工作态度，提高业务水平，加强管理能力，履行岗位职责等方面对管理人员提出了“行政人员要经常反省自己，保持清醒的头脑，严以律己，宽以待人，扎实工作作风”的具体要求，培养主动学习，善于学习的习惯，从各个方面做教师的表率。
通过管理人员的交流和工作实践的磨练，使大家对自己的思想、行为达到统一，行政人员的工作主动性，积极性逐渐增强，每项工作执行力度明显加强，管理向精细化、实效性方向发展。
二、加强师德建设，提高教师的道德水平
“学高为师，身正为范”。教师的思想、政治、道德素质如何，直接关系到培养什么样的人的问题。我校把加强教师职业道德教育，提高教师的道德素质作为教师队伍建设的首要任务。本学期我校全体教师认真学习了《教师职业道德规范》并进行了交流，从履行岗位职责、尊重家长、依法执教、团结协作、为人师表、廉洁从教等方面制定成制度，对教师提出了严格的要求，并严格执行。
三、加强业务学习，全面提高教师素养
1、突出重点，培养骨干
学校选拔思想觉悟高，有奉献精神，业务能力强的教师参加外出培训学习，为打造名师工程奠定基础，张国雁、付颖两位老师参加了三维动画培训；刘红梅、刘宁两位老师参加了心理健康教育培训；王丽芹、李路参加了剪纸培训；李尤龙、丁玉英参加了小实验培训……，另有部分老师参加省、市优质课评选，拔尖人才展示的学习。外出培训的教师会后组织相关学科的老师学习，并把培训内容及参加学习的体会发到学校网站上，供老师们学习，以点带面，使全体教师受益。
2、自主培训，针对性强
外出参加学习因受时间，人数，经济等条件的限制，有一定的局限性，因此，我校在教师业务培训上通过加强校内自主培训的方法，充分利用身边的资源，达到省时，省钱，高效的培训目的，逐步形成我校教师培训学习的特色。
(1)请专家进校园，解疑答惑
学校根据实际需要，请专家来校讲课、作报告、召开专题研讨会。本学期省教研室李家栋老师所做的“新课程理念下的小学语文教学转型”的报告。教师们收益匪浅。
(2)向兄弟学校学习，互动提高
随着当前教育改革的不断深入，学生获取信息的渠道日益广阔，对每位教师的原有知识水平，业务能力提出了严峻的考验，使大家充分认识到“学如逆水行舟，不进则退”。本学期我校承办并积极参与了教研室在全市举行的拔尖人才展示课活动。通过学习，提高了教师对学生心理的把握能力，体会到了课堂驾驭能力是一门学无止境的艺术。
(3)开展新课程培训，优化课堂教学结构
继《走进新课程》培训之后，组织全体教师重新学习了《新课程标准》，并分年级组学习了新课程标准中的阶段目标，作了详细的学习笔记。按学科分年级组进行教材培训，使大家在实施课堂教学中有的放矢，取得了很好的学习效果。
(4)校内教师互学，各取所长
孔子曰：“三人行，必有我师。”同一所学校的教师在知识水平，基础素质，业务能力等方面存在着一定差距，各有所长，针对这种情况，学校组织骨干教师示范课，新聘教师汇报课，青年教师汇报课等讲课比赛，老师们在比赛中相互切磋，共同提高。
(5)分层次指导，关注新教师的成长
学校采取分层次指导的培训方法，使年轻教师尽快成才。对于新聘用的教师，在备课、上课、学生作业方面规范要求，加强管理。
(6)教学常规培训，扎实教学基本功
本学期修订了《阳光小学教研组、备课组活动方案》，明确了集体备课、研讨、教研周活动的要求。根据“教学五认真”的相关要求，每月进行教学五认真检查并进行反馈。
利用开学前的时间组织教师进行信息技术培训，提高了教师信息技术与课程整合的能力，提高了教师教学信息的获取能力，满足课改需要。
(7)实施课题研究战略，提高教师的科研能力
培养名师，做科研型教师，首先学校要为教师的学习与发展创设支持环境。针对我校的现有课题学校制定了课题月活动方案，对每个课题进行跟踪调查，每个课题通过上汇报课、交流等方式介绍了不同的研究进度与成果。
(8)用理论武装头脑，指导课堂教学
为了老师们能够及时了解掌握当前最新教育理念，学校分学科按年级组为老师订阅了相关的教育书籍，教导处定期发放，以自学为主，提高教师的理论水平，用以指导课堂教学，20XX年有15名教师论文参加市论文评选，有4人获一等奖，8人获二等奖，3人获三等奖。
(9)加强校本课程建设。紧紧围绕学校的办学理念，依照校本教材，组织教师认真备课、上课，提升了我校的办学特色。
(10)以赛促提高
积极组织教师参加各级组织的教学比赛活动，以此促进教师教学艺术水平的提高。老师参加市“杯”教学竞赛分获一、二等奖，学校获组织奖。多名老师参加市作业设计与单元过关练习题命制比赛。
四、抓班主任培训，提升班主任素质
学校的各项工作首先通过班主任实施落实，班主任的综合素质直接影响到学校各项工作质量的高低。
学校在“三项评比”的基础上，制定了文明班级评比方案，并对学校各班进行评比，促进了班级管理向“精细化”发展。
本学期我校在教师培训工作中做出了一些成绩，但教师培训工作是一项长远的工程，我们一定会以“三大活动”为契机，树立“终生学习”的观念，把“要我学”逐步转变为“我要学”，扎扎实实做好教师培训工作，为阳光教育更好更快发展增彩添色。
4小学数学教师全员培训工作总结
这次参加了河北省中小学幼儿教师全员培训，收获颇丰、受益非浅。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中的不足。作为教师，我深知自己虽然参加工作二十多年，但在教学上还是不成熟的，在教学过程中还存在一些问题。所以此次培训对我今后的教学工作有着重要的指导作用。现将这次培训情况做一下总结：
一、树立终身学习的观念通过这次全员培训学习，使我深刻的意识到作为新时代的教师，要想教给学生一滴水，老师不仅要只有一桶水，如果教学理念不改革，教学方法不创新，个人素养不提高，是难以胜任的。这些都要求教师要不断的学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，总是用陈旧的知识和老化的观念去教育现在的学生，那其结果必然是被社会无情的淘汰。作为教师，我们的学习不是一般的学习，而是基于一个教育者的学习。我们最终的追求是育好人，为“育人“而学习是教师的天职”。我们应当积极参加上级组织的各种培训，继续学习，使之达到活到老，学到老的终身学习观念。应当不断学习新的教法，新的教育教学理念。让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。
二、数学教学理念的提升教学经验有，教学技能也是非常薄弱。面对当今的形式，时代要求我们不断进步，吸取营养，为祖国的教育事业能够有突飞猛进的发展贡献我们的力量。这次学习让我在数学理念上有了更深刻的认识。集合思想、对应思想、符号化思想、化归思想、类比思想、分类思想、统计思想、极限思想和模型思想这么多数学教学思想方法在数学教学中的应用是复杂和实效的。我正是缺少了这样的一些理论基础，使得在实际教学中缺乏高度和深度。这也是我们在日常教学中，尤其是公开教学中面临的最为头疼的环节。除了教师自身要具备较高的随机应变的能力外，更要汲取丰富理念，这样才能真正具备驾驭课堂的能力。
三、发展学生思维，掌握解决问题的策略从而长效地、持久地在学习的过程中间形成独立获取知识的意识，提高主动解决问题的能力，如果能真正有效地将策略教学渗透在我们日常的数学教学活动之中，而不是“为教策略而教策略”，那么，我相信，将会有更多的学生被数学的内在魅力所深深的陶醉与吸引。数学教学要贴近学生生活，又能够体现数学学习过程，并且使用得当的现代教学媒体，会给学生的学习活动带来一系列的良好变化，可以提高和促进学习。
四、教得好本质上是为了促进学得好在实际教学过程中是否能够合乎我们的意愿呢？我们在上课、评卷、答疑解难时，我们自以为讲清楚明白了，学生受到了一定的启发，但反思后发现，自己的讲解并没有很好的针对学生原有的知识水平，从根本上解决学生存在的问题，只是一味的想要他们按照某个固定的程序去解决某一类问题，学生当时也许明白了，但并没有理解问题的本质性的东西。
在今后的教学活动中，我将不断的学习，努力提高自己的业务水平，认真上好每一节课，使我的学生在每一节课都有所收获。
52014年小学数学教师全员培训总结
为了深入贯彻落实市教委《关于进一步加强中小学教师培训工作的意见》，即“到20XX年，对全市中小学教师开展全员培训，其中10%教师接受国家级和市级集中培训，90%教师分批接受不少于80学时的区县级集中培训”的培训任务，促进全区小学数学教师的专业发展，进一步提高教师素养，大足区教师进修校于20XX年5月至11月组织开展了全区小学数学教师集中培训工作。至此全区小学数学教师在20XX年完成了后40学时区级集中培训，圆满完成第二轮小学教师全员培训任务。
现将培训情况总结如下。
一、精心组织，高效有序。
区教委高度重视教师全员培训工作，区进修校多次召开培训前筹备工作会议。具体培训事项由初教室负责，由初教室统一安排了培训的时间、地点及助教服务；由后勤做好培训后勤保障。此外，全区各参培学校大力支持此次培训，认真组织小学数学教师按时参培，合理解决工学矛盾的问题，参培率100%，这也是此次成功举办全员培训重要保障。虽然因小学数学教师人数多，培训工作分四期进行，培训时间长，但各部门同志们同心协力，保证培训有序开展。
二、目标明确，内容丰富。
培训课程背景：实验教材从20XX年秋季开始使用，经过国家级实验区和省级实验区实验使用证明，这是一套我国城乡广大地区普遍适用的小学数学教材。从20XX年7月开始，实验教材的编写者根据新颁布的《义务教育数学课程标准（20XX版）》）对实验教材进行了全面而系统的修订，形成了《义务教育教科书数学（一～六年级）》，于20XX年3月全部通过国家基础教育课程教材专家工作委员会的审查，并已于20XX年秋季开始陆续替换实验教材。我区20XX年全面开始使用新教材，面对新教材中新问题及重大变革，教师们面临着许多新问题，这些问题使教师们困惑、焦虑，他们迫切希望获取他人的帮助，解决问题。因此培训前召开两次小学数学中心组会议，多次下学校调研，收集培训需求意见，确定了课程的内容。结合我区开展的“卓越课堂”的活动，我们将目标定位于解决教育教学问题，确定以“创建卓越课堂，打造新型教师”为主题的培训内容。本次全员培训以按需施培为原则，培训内容包含学科课标深层解读与教学、课堂教学实践研讨、教师教学技能培训、新版教材培训和教师专业成长。
三、操作实践，形式多样。
以理论学习、课例示范、实践研修，互动交流、自主反思等多种形式开展培训，还采用了分片区交流的培训模式。专题讲座结合实验教材与新教材对比分析，深刻理解教材编写意图及教学设计，给老师们提出教学建议。课堂观摩与评课评价采用看、评、议的方式，让老师们结合自己的教学实践进行反思总结。通过具体操作实践进一步转变了教师教育教学观念，提高了专业素养，推动了我区“互动式”卓越课堂建设。
四、任务驱动，成效显著。
全体参培教师能克服工学矛盾，做到学习工作两不误，保质保量完成学习任务，培训成效显著。参训教师自身的主观能动性的发挥是培训工作成功的根本。从培训工作情况看，老师们都非常珍惜这次难得的学习机会，认真做好学习笔记，积极参加研讨，反思自己的教学行为。
任务驱动是培训处成效的关键。让老师们带着任务学习，不做培训的旁听者，通过培训作业完成，让每个人思想动起来，让每个人的想法都有发挥，提高教师们参与度。从而有效更新教师们教育了观念，进一步帮助教师创新教学方式，创建卓越课堂。
五、公平公正，严格考核。
每一期开班由教研员胡蓉老师对参培教师明确提出培训要求，深刻阐述了本次培训活动的重要意义，明确提出了培训要达到的目标，同时也对培训考勤、作息制度、纪律等作了详尽的要求和说明。
培训考核主要采取过程考核与终结考核相结合的方式，对参训人员进行考核。考核总分为100分，其中出勤30分，听课笔记40分，总结（收获与体会）30分。考核结果及运用。学员按培训方案学完全部课程，经考勤、考核合格，记入教师继续教育学分培训电子档案与纸质档案（学籍卡），将作为教师继续教育审验依据。考试考核不合格者，通报其所在学校并上报教委备案，且所在单位不予报销参培期间的相关费用。应参加培训而无故不参加者，除按继续教育学分登记规定处理外，当年的评先评优、考核晋级、绩效工资等将会受到影响。参训教师严格遵守培训的规章制度，按时参培，认真学习，圆满完成学习任务。
“登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。”所谓理论改变视点，视点决定视野，视野决定人的成长质量。通过这种理论与实践相结合全员培训，以激发和唤醒教师，使教师产生一种积极的心态和探究的欲望，积极创建卓越课堂，打造新型教师，为创办理想的教育而奋斗，促进教师专业化发展。
6綦江区小学数学全员培训返校研修总结
十天的全员培训是短暂的，但是十天培训所带来的学习方法和动力却是持久的。一次足迹就会带来一次成长，培训结束以后我把这期间所学习的知识尽可能地转化为实际的教育技能，确实也让我在这一年的教学生活中受益匪浅。我首先说说这一年来我在教育教学方面所做的一些措施及改变。我始终秉承着教育以人为本，用科学的世界观，发展观来教育学生，引导学生，关爱学生。我始终记着理论联系实际，学以致用这种不老的方法。而杨谦、彭达先等多位学区教育研究的带头人，为我们所做的知识和经验的交流介绍，至今仍在帮助我成长，用理论知识充实自己，我深信实践才是检验真理的最终标准。
在上期的教学工作中，我谨记杨老师的一个方法，备好课，所谓备好课，就是指在课前一定要充分准备好这堂课，包括充分研读教材，充分设计教案和课件，充分准备学生，预见性地假设课堂可能出现各种状况，并设计好每一种状况出现以后如何应对。
在这样精心准备一段时间以后，课堂的有效性明显提高。情景引入方面，我始终相信兴趣是最好的老师。”“情境”实质上是人为优化了的环境，是促使儿童能主动地活动于其中的环境。中年级的学生好奇心特强，容易受外界条件的刺激而激动、兴奋。成功地导课能很快集中学生的注意力，引起学生的学习兴趣，促使学生进入渴望学习的训练状态，为整节课的教学打下良好的基础，通过学习课堂兴趣，关键是教师课要上得“有趣”，因此我们要把愉快的有效的东西跟教学内容结合起来，激发学生的好奇心，因为好奇，才有探索，也才有创造，根据教材的内容，除了普通的复习导入，我也常设计引入一些与教学内容密切相关故事，笑话等等导入新课。数学除了具有高度的抽象性，严密的逻辑性的特点以外，还有应用广泛的特点，在我们的生活中数学无处不在，以往我们的数学教学忽略了这一点。因此，在数学教学中，我们就应该尽量使问题更实际，更贴近生活，让学生从自己的身边找出答案。在教学过程中，时刻注意把数学与生活紧密的结合起来，让数学在孩子的眼里，变成看得到、摸得着、用得上的学科，从而使学生从枯燥的公式中，从抽象的符号中解脱出来。
在课堂教学中，我时刻秉承奖励性激趣学习，力争每堂课都在笑声和掌声中结束，为学生创造一个相对轻松自由快乐的学习氛围。课堂上教师与学生的情感沟通，主要靠语言，教师语言情感的流露，对低年级学生的学习影响特别大，学生们会随着你富有激情的语言进入到兴趣中去，随着你鼓励的语言投入到认知中去，随着你赞扬的语言沉浸到成功之中去，在低年级数学课堂教学中，教师的语言除了要准确、清晰、精炼，更重要的是要亲切自然，富有童趣，富有情感，具有激励性。中年级学生心灵有些倔强，教师过多地指责和过高的要求会刺伤他们的自尊心，降低其自信心，削弱他们的创造兴趣。教师应尊重学生的人格、学生的选择、学生的个性，关心每一个学生。
经常对学生用鼓励性语言，如：对优秀学生评价使用“很好”、“继续努力”等激励性语言；对于中等生生要用“进步很大，继续努，你越来越聪明了”等词语；对后进生要用“只要努力，你肯定行的，老师相信你”等激励性语言，使他们感到老师对自己能力的信任和对自己学习肯定，从而激发学生学习兴趣。另外还要注意引导学生在学习中反思，在反思中学习，有效地增进他们的自我评价意识，使学生在学习过程中不断体验进步与成功，认识自我，建立自信。同时强调以形成性评价为主，以学生平时参与各种教学活动的表现和合作能力为主权依据，坚持主人的正面鼓励和激励作用，注重评价的实际效果，以利于学生的终身学习和发展。
当然，教学中我也树立自己的权威，让学生在轻松的氛围中学习，同时也要谨慎认真地学习数学。在教学的评价阶段，我也注重科学评价，力求让每个孩子都能得到相应的肯定，由此激发出无限的学习热除了在准备阶段我用了功，我也注重在课后的研修。我经常关注各种关于教育教学的书籍，值得学习的地方我总是停下来精读，做一些小小的记录，并以此提高自己理论文化修养。要做一名合格的并且优秀的老师，我觉得每一个方面都不可以懈怠。而另外一方面对我颇为受教的地方就是思想，上次听了李教授的心理健康调适，我觉得对我个人的心理健康有了很大的帮助。
作为特殊又普通职业的我们，教师始终肩负太多的期望与责任，而作为我们这样一批一线教师，尤其是农村边远山区的一线教师，工作量大，心理压力大，心理调适更显得迫切重要。说实在的，在这之前我的心理是很郁闷的，很大部分原因就是因为嗓子患有较严重的声带疾病，每次上课，说不了几分钟，嗓子就疼痛难忍，本来也想过去医院就医，但医生给我的建议是保守治疗，想想即使手术，在我们这样高压高工作量的环境下，哪里有充足的时间让我得以修养，与其很快就会面临受伤的嗓子，还不如省点钱的好。
于是，暂时就打消了这个治疗的念头。而这一学期，任四年级的语文数学还要带全校的体育以及高段的科学和中段的英语，那种工作之重加上身体的非常不适，真让我非常的烦躁，心情也低落到了谷底。再加上周围同事们大多也因为工作量大而愤愤然，我真的对职业失望了，那别人眼中最光辉的职业，在我看来就像是一个黑暗的魔鬼不断吸取我们的骨髓，直到被吸干。当然，之后很长一段时间，我的情绪是这样的，还好，除了有些抱歉和气馁，对于学生我还是很爱的，毕竟一日为师，就要尽心尽职，就不能误人子弟。而后有幸又一次听到了李教授的一堂心理健康调适，李教授分别从压力原因，压力源等几方面为我们作了系统的分析，接着分析了心理不健康带来的危害，最后再给我们明确的理论指导和讲解。她幽默的说话风格，有趣又发人深省的故事让我懂得要让心理调适，首先要正确认识自己，善于分析压力，调节压力，用一种积极向上的心态工作和生活。
就像李教授说得，其实很多心理疾病或是很多理论本来我们是懂的，然而却偏偏选择漠视，视而不见，当有压力的时候没有及时开导。
这时候，但凡上堂心理课，，又能及时的把我们从迷途中拉回来。李教授的课总是幽默风趣又回味悠长，是的，我非常认可李教授那句话：今天做事的态度决定明天我们住的房子。我想对于我，对于一个20多岁我，一个风华正茂的年龄来说，不管做什么职业，不管你的职业地位高或者低，我们都应该拥有一颗积极向上的心，何况我们所从事的还是一个关系民族，国家未来发展的职业，一个天底下最光辉的职业，所以，更当竭心尽力。学无止境，保持一颗乐观积极的心态，不断从学习中涉足营养。
对，人生这面镜子，你笑他就笑，你哭他就哭。我们不仅要让身体沐浴阳光，同时也要努力让心灵充满阳光。只有这样，我们的教育才能成为阳光的教育。