打羽毛球的好处作文

1打羽毛球的好处

前段时间视力下降了，为此妈妈让我用打羽毛球来恢复眼睛的视力。

打羽毛球有三个好处：一、可以锻炼视力，因为打球时，眼睛一直盯着球上下左右地看，这样眼珠得到了充分的运动，可以更好地调节视线；二、能锻炼认真的习惯。一直盯着球，可以锻炼人的专注能力；三、还能锻炼身体素质。每天早晨，我和爸爸去楼下打羽毛球，一打就是半个小时。打球时，左一个回旋球、右一个旋风球，再来一个正正扣球，这样全身筋骨都活动到了。打完球肚球肚子也饿了，回去后胃口大开，能更多地吃饭饭，这样下来身体越来越强壮。

我要坚持打羽毛球，让整体素质全面发全面发展。

2打羽毛球的好处

你喜欢打羽毛球吗？在一次偶然的机会我喜欢上了这项运动。

有一次，外婆的朋友送给外婆一套羽毛球拍和2个羽毛球。于是我就吵着让外婆教我打球。从原始的垫球开始学起，起先只能垫1-2次球，通过一段时间的练习，经历了无数次的失败捡球。慢慢的我发现自己一次能够垫10次以上了。

于是提出同外婆对练游戏的要求，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把羽毛球击到对方的场地。每当我击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。在锻炼身体的同时，也体会成功与失败的感觉。我将长期坚持此项体育运动。

3打羽毛球

在寒假假期里，我和妈妈在一天下午去弘扬羽毛球馆里去打羽毛球。

我们先做准备运动，妈妈说：“打羽毛球之前如果不做准备运动的话肌肉、关节容易拉伤、挫伤。”

我们开始打了。我仔仔细细地观察着球的落点，但一次次的失败。我想：我不能因为这么一点小事就气累，如果这样怎么能办成大事呢？于是，我提起精神继续打。

这时，对方发过来了一个高球，我盯紧羽毛球的落点，使劲一打，成功了！球飞回去了！妈妈一下子没接住，所以让我侥幸得了一分。妈妈不敢轻敌了。她把我发的每一个球都挡回去了。

可是，在一次挡球中，把球打在了网上，让我得了一分。自从我挡回去了一个高球后，我就精神抖擞了起来，渐渐比分变回来了，终于，我和妈妈10比10，就在最后一个球里，妈妈失手了，所以这一盘羽毛球，胜利者归我了！

我爱打羽毛球，因为打羽毛球不仅锻炼了身体，还可以预防近视哦！所以我要多打羽毛球。

4打羽毛球

星期六下午，阳光明媚。我和爸爸、妈妈一起打羽毛球。由我和妈妈先对战。首先由我先发球，羽毛球在空中飞舞得像一位仙女在跳舞。我和妈妈前后左右来回扣杀，妈妈一不小心就掉球了，妈妈只好重新发球。后来妈妈终于被我打败了。

接下来是我和爸爸的比赛。爸爸果然厉害，刚上来就把我累得满头大汗。但是我并没有放弃，通过我努力地拼搏之下，终于打败了爸爸。

最后是爸爸和妈妈的比赛，只听得啪啪地声响，羽毛球在空中来回穿梭，一连打了十几个回合把我看的眼花缭乱。这时我才明白之前爸爸妈妈输给我是故意的，让我赢的目的是鼓励我要练得更好，我一定会加倍努力，不会辜负父母的期望。

通过这场家庭羽毛球赛，使我充分了解了父母对我的良苦用心！

5打羽毛球

今天，我做完了作业就拿着羽毛球和球拍拉着老妈兴致勃勃地直奔楼下院子说：“老妈，我们打羽毛球吧！”

老妈立刻摆好了姿势。我把羽毛球抛在半空中，瞄准目标，用力一拍，羽毛球飞得老远。老妈的眼睛直钩着半空中的羽毛球，对着羽毛球轻轻地一碰，羽毛球又“飞”了过来，我举起球拍，眼睛直盯着半空中的羽毛球不管三七二十一地用力猛一拍，唉，没想到我用了这么大的力气竟然连球毛都没碰到。老妈哈哈大笑，我生气极了，心想：哼，有什么了不起的，待会儿，我看你还笑得出来！于是，我发了一个高抛球，因为老妈迎着太阳，所以没有接住我发的球，我高兴得一蹦三尺高。但是，老妈不甘示弱，马上发了一个扣球，我赶紧冲上前去接球，心想：这个球我肯定接不住了,哪知，奇迹出现了，我居然把它接住了，还以牙还牙，回发了一个漂亮的球，老妈抵挡不住没有接住。

第二回合刚开始就打了一个很高的高抛球，我一个劲儿后退。不知怎的，球飞到半空就落下来了。我又一个箭步向前冲，但是我没看准接球点，打了一个落空。嗨，真是气死我了！我弯下腰拣起球，一拣起来就向空中一抛，跳起来，看准球，用力一挥，球向老妈飞去。老妈没有丝毫紧张，而是看准球，轻松地把球打回我这边，我看准球，然后用力一打，球又打到了老妈那边，老妈像一只藏羚羊，轻轻一跃，又把球打了回来，我也像老妈那样，轻轻一跃，可是，打了一个空。

老妈见状，说：“羽毛球运动不仅比体能，而且比智慧啊，你还得判断这个球落到什么位置。孩子，打羽毛球可不能用蛮力，得用巧力！”我把球给了老妈，让老妈先发球，只见她一挥拍子，羽毛球就划着漂亮的弧线向我飞来。来了，近了，更近了，我举起拍子在空中划了一道弧线。“嘿！小心……”随着我的一声大叫，球快速地飞向老妈，老妈“噌”地一声跳起来，接住了球，球又向我方飞来，这次我一定行！我照老妈说的那样，轻轻地挥了一下拍子，打中了球，球似一颗流星，“嗖”地向老妈的左边飞去，没等老妈反应过来，球已经落在了老妈的脚边。“耶！”我高兴地蹦了起来。就这样，我们上下左右打了一个小时，累得满头大汗。

运动所带来的快乐，是无穷无尽的哦！

6打羽毛球

今天是星期六，我把所有的作业都完成了。终于可以放松一下了。天气这么晴朗，鸟儿在天空中自由地飞翔，我怎么能错过这样的好天气呢！于是我对妈妈说：“妈妈，下午和我一起打羽毛球吧？”妈妈见我把作业都完成了，很爽快的答应了。于是我迫不及待地拿出球具和妈妈到外面的空地上打球。

首先是我发球，我用力挥起球拍，球快速地飞向妈妈那里，妈妈还没有反应过来，球已落地了，我开心地跳了起来。妈妈说：“看不出来有长进了嘛！”我得意地说：“那当然啦！”妈妈也认真起来了，发了一个高球，可力度好像不够似的，球飞到一半就缓缓地往下掉了，我赶紧跑过去用力一挥，结果球还是落地了。看起来还是妈妈厉害。就这样妈妈扣过来，我又挑过去，一会儿重一会儿轻，跑过来又跑过去，累得上气不接下气，心里却很开心。因为妈妈说我的球技又有进步了。

真是一个开心地周末。不仅球技有了进步，而且通过打球，我明白了只有不服输的精神，才会有更大的进步。

7打羽毛球

我的课余生活丰富多彩，骑车、看书、画画……但其中我最喜欢的还是打羽毛球。我常常一做完作业就拉着妈妈的手奔向公园，去打球。

我们来到公园里，那里早已有羽毛球网了。我打羽毛球的水平可不是盖的。我拿起羽毛球和拍子钻到另一边去，一只脚前，一只脚后，昂首挺胸，就像一位骄傲的将军。随着爸爸的口哨声，一场“家庭羽毛球大赛”开始了。

“比赛开始！”我把羽毛球轻轻地抛到半空中，拿正拍子，“啪”一声，用力一打，羽毛球像子弹似的飞了出去。羽毛球碰地了，我哈哈大笑，想着：我赢定了。谁知，妈妈一挑，羽毛球居然去“起死回生”，猛得朝我飞来。我一下子慌了神，没有接住，反而摔了个四脚朝天。我不服气，继续和妈妈较量。结果一局下来我以2：21惨败。骄傲的我吃了不少苦头。

第二局，我不再骄傲，而是一直告诫自己：要有耐心、有诡计。我一会儿打近球，一会儿打远球，一会儿打左边，一会儿打右边。妈妈被我“折磨”得气喘吁吁。最后，我跳起来，往地上一扣。此时，筋疲力尽的妈妈已经无力挽回了。不用说，我赢了。

我一定要把自己的打羽毛球水平提高，争取下一次把妈妈打得“落花流水”。哈哈！