如何管住嘴作文

1管住你的嘴巴

同学们，不用说，你们也肯定有过拉肚子的经历吧！每个人都肯定会因为贪吃美味而拉肚子，我也不例外。

记得那是在一个暑假中发生的事情。那天，爸爸、妈妈都上班去了。我把要做的事都做完后，便看起书来。可这天气，哎呀，那才叫热呢！我开了好长时间的空调，可就是不怎么见效。实在忍不住了，我就从冰箱里取出一支冰棍，津津有味地“啃”了起来。

很快，中午在我烦燥的心情中来到了，太阳高高地挂在天空中，毒日当头，晒得地面火辣辣地烫。街上的每一个人，都无精打采，汗流浃背。我来到奶奶家，实在无心情吃饭。我迅速地夹了些菜放进碗中，就飞也似的“逃”进了唯一的那个空调房间去了。过了一会儿，我吃完饭，从房间里走出来的时候，奶奶对我说：“快过来，你热坏了吧！奶奶今天给你买了许多冰棍、雪糕，赶紧拿一样吧！免得你待会儿再叫热。”我一听，立刻来了劲儿，马上冲过去，拿了一盒雪糕，一边吃，一边和奶奶玩起了扑克牌游戏——“抓乌龟”。后来，在不知不觉中，我居然迷迷糊糊睡着了。

等我醒来时，已经是下午4点左右了，这时我才发现，我的肚子很疼，于是就连续上了几趟卫生间，可我还是忍不住“唉哟，唉哟”地叫唤。后来，爷爷奶奶把我带去了医院看病，医生说没有关系，只是拉了肚子，给你开些药吧。

有了这次糟糕的经历后，我再也不敢贪吃冷饮了。我还要提醒大家：你们也不要因为贪吃美味而拉了肚子，也千万不要学我的样子啊！如果不听我“忠诚”的劝告，你们肯定会后悔的，也许还会后悔一辈子呢！

2为了健康管住嘴

昨天上午课间操后，发奶小义工刚把学生奶（三盒）发到手里，爱喝奶的我就迫不急待地喝了一盒，没想到“咕咚咕咚”一口气喝完后，竟然意犹未尽，如果不是快上课了，我想那第三盒奶也会被我干掉的！

结果，中午“灾难”就降临到我身上了。那是吃午饭时，我突然感到肚子异常的疼痛，就像有好多条虫子在肚子里打滚。当我连续跑了两趟厕所后，我已经浑身没劲儿了，而且肚子的疼痛感，还是没有减轻，甚至还加重了，就像虫子们在疯狂地咬我！

为了不耽误下午的课程，姥姥给我冲了一包止泻药。我忍着疼痛坚持上了学。可是刚下第一节课，我就已经疼得像一只松软的蚯蚓一样了，就连说话的劲儿都没有了，而且还有一种想吐又吐不出来的感觉。同学们关心地问候我，我也只能有气无力地一边摇着头，一边捂着肚子，趴在桌子上。没办法，只好向老师请假，提前回家了。

回到家后我上吐下泻，喝了一大碗红糖水后又睡了两个小时……经过这一番折腾后，终于到晚上八点左右才有了一些精神。

唉！假如我当时管住自己的嘴，控制好自己的饮食，就不会发生这件令我痛苦不堪的喝奶事件了，所以我劝告大家，为了自己的健康一定要管住自己的嘴哟！

3怎样管住自己的嘴

怎样管住自己的嘴怎样管住自己的嘴嘴巴，这个名字大家都不陌生吧！人人都说嘴巴是心灵中的一把钥匙，它是味美大师，心灵侦察器……它可是功不可没呀！可是，个别同学们却把嘴巴用在了不该用的地方了，铃声一响，有的同学立刻把声音上升8度，有的同学扯个大噪门喊了起来，什么脏话，骂人话，和同学们左聊右聊的声掺和在了一起，可你们想一想老师的办公室离我们多近。

想一想老师在批改作业，讲了一节课一口水也不喝的老师，怎么安心批改作业，怎么能安静休息，却还要天天接受无止境的噪音。有时老师上课时，要强调多少次，舌头都快磨出了茧子来了。我们应该也尊重自己的嘴，嘴虽说是心灵的钥匙，但也可以打开你丑恶的一面，嘴巴说话的时候也有限度的；一个人一天中大致有2/3的语言是多余的，要想管住自己嘴，先要管住自己言行，要多想少说，常言道‘沉默是金’，不要想说什么就说什么，如果你想的时间比说的时间多，你的话自然而然就少了。

你知道为什么人有两个耳朵却只有一个嘴巴？它的意思就是让你多听少说，一个小组在讨论的时候，要多听少说，多采纳别人的意见并思考，这也是管住嘴巴的最佳方法。时间毕竟是有限的。如果每个人的意见都想说，都浑成一块，到头来也是费话一场，那也是一个没有思想的人，不会组织配件的人，那堪称一个残人。所以我们要多思考，多聆听，少说话。这样才能管住我们的嘴。

4话说“管住自己的嘴”

电视剧《感动生命》中，阳光医院外科主任给实习医生们郑重提出了五项要求：撒开腿、管住嘴、不嫌累、要会背、张开嘴。其中的一项“管住嘴”给我留下深刻印象，引发我的沉思。

剧中所言“管住嘴”意为说话要有分寸。“言如心声，文如其人”，说话没轻重容易伤人，会给人留下不好的印象，还会给工作带来诸多不利影响，所以不该说的坚决不能说；多说好还是少说好，视特定对象的实际情况，一般来说，话多了容易烦人，如果少说能解决问题就尽量少说。

俗话说：“入乡随俗”，“到什么山上唱什么歌”，就是说人要能适应不同环境，根据环境调整自己不同场合用不同的方式说话，特别是服务行业的人，在不同的位置上要说不同的话，否则就是没有进入角色，工作更不可能做好。应尊重和理解客户，时时把客户当作自己的亲人对待，与客户交流要克服情绪化带来的不耐烦，避免言辞激烈而顶撞客户，引起客户投诉。要平和中有激情，耐心中有爱心，文明用语常挂嘴边。语言表达要专业，避免口头语。保证不对客户说：“我不”、“不行”、“你去告啊，告哪都行”、“你着什么急啊，催什么催”。

语言是心灵的一面镜子，一个人说的话怎样，可以直接反映出他的修养如何，气度如何。服务行业人员一定要加强学习，提高自己的文化素养和规范服务用语水平，以便更好地为客户服务。“管住自己的嘴”虽然不那么含蓄，直白的语言更能发人深省。