胖子跑步作文

1小胖墩跑步

我们班有一个小胖墩，名叫陈嘉乐。他特别爱吃糖，还非常不爱运动。

最近，我们班掀起了排球热，组织起了一个个小队。作为小队长的我怎么能对“小胖墩”不运动熟视无睹呢？于是我天天督促他跑步。

“什么？要我跑步？”陈嘉乐刚听到这个消息，就立刻蹦了起来，眯着小小的眼睛，用剑一般的目光向我刺来，还把脖子伸得老长，差一点就挨到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻紧绷起来，就像受惊的刺猬一样，吓了我一跳。“没事儿，就三圈，还有我陪着呢！”我急忙笑着对他说。“那也不跑。”陈嘉乐把头扭向一边。“哎，你敬酒不吃吃罚酒。要不你现在就跑步，要不你就离开排球队，你自己选吧。”没想到这招对付陈嘉乐特别有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”

三节课后，我们来到了操场上。“你快一点！”陈嘉乐迈着那水桶般的腿，慢腾腾地跑着。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一点点。每跑一步，大地都颤一下，那原来白里透红的脸蛋已经成了红富士苹果，嘴里不停地喘着粗气。这时，我已经跑了五圈了，可他才跑了两圈半。衣服紧紧地贴在他的背上，肚子上层次分明的赘肉摇来摆去。突然，他腿一软，躺在草地上，不肯起来了。我跑了过去，可无论我怎么吼他、叫他，他都不肯起来，最后，我对他说：“你跑到终点就给你一块糖！”陈嘉乐一听这话，当即来个鲤鱼打挺，站了起来，以飞一般的速度冲向了终点，然后问我要糖。我说：“今天你超时了，明天给你。”

就这样，我每天以糖做诱惑，陈嘉乐跑起来终于显得有些放松了。

“小胖墩”这样的顽固分子我都拿下了，其他训练还有什么困难的？我们小队打赢其他队有希望了，哈哈哈……

2小胖墩练跑步

我有一个表弟，跟我只在一块。每当妈妈买来零食他都会毫不留情地一扫而光。尽管妈妈把零食藏到天涯海角，他也能掘地三尺把零食给找出来；每次吃饭，桌上的山珍海味、美味佳肴就会把他肚子里的馋虫给勾出来，不管是天上飞的、地上跑的、海里游的他都想尝尝。日久天长，于是他的体重便像长江后浪推前浪，在班级上“体重之王”的宝座至今无人撼动。他也因此得到了一个外号叫“小胖墩”。

表弟的脸圆滚圆滚的，身体也圆滚圆滚的。要是把他的头和身体分成两半，头就是一个大皮球，身体也是一个大皮球。他脸上的肉长满了，有“溜”到脖子上来。日积月累，他那脖子上的肉就像叠叠的浪。他的手指很粗，如果让他把拳头捏起来后，你会发现，肥肉就会一块一块地露出来，沉得几乎看不见骨头。

看着他一天天长胖，我这个做表哥的怎么能熟视无睹呢？不行！我得督促他跑步减肥。“什么，要让我跑步！”表弟刚听到这个消息，立刻蹦了起来，用他那眯得几乎睁不开的双眼锐箭一般的盯着我，脖子还伸得好长，头差点顶到了我的鼻子。我笑着对他说：“没事，就跑三圈。”谁知表弟把头一扭：“那也不成。”可为了他的形象，于是我下狠招：“要么你现在就跑，我给你糖吃；要么你就离开我们家。”看来这招还真灵，表弟被我给屈服了，闷闷不乐地说道：“我跑……我跑还不成嘛！”

“你快一点。”表弟迈着木桶般沉重的步伐，慢腾腾地跑着。于是我不得不在前面催他，可是无论我怎样叫他，他也不肯快一点点。他原来白里透红的脸蛋变得像新鲜的“红富士”，还上气不接下气的。“拜托你再快一点！”我已经跑完五圈了，他却只跑两圈半，于是我再次忍不住去催他。这时表弟已是筋疲力尽、口干舌燥、大汗淋漓、汗流浃背，肚子上层次分明的赘肉左右摇晃。突然他脚一软，干脆一屁股坐在地上不起来了。

这下无论我怎样苦口婆心地劝他起来跑步，可他始终补起来，坐在地上一动不动的。这时我亲切地对他说：“只要你跑到终点，我就给你一块巧克力。”表弟一听说有巧克力，来了个鲤鱼打挺，站了起来，飞一般地向终点冲去，那速度，嘿，就连刘翔恐怕也要甘拜下风。

经过了几个月的跑步训练，表弟跑起来轻松多了，脸瘦了，下巴下那叠叠的“浪”也少了，腰围也明显减少了许多。看来我那套“减肥方案”还是挺有效的。呵呵，真是“功夫不负有心人”呀！

3小胖子跑步减肥记

晚上写完了作业，我正准备写一篇作文。可是，“喂！吴曌宸，快去科大佳园跑步啊！”的声音打断了我的思路，原来爸爸叫我去跑步减肥了。

我和爸爸刚下楼，就感到了无比的寒冷，风吹在脸上像刀子刮一般疼痛，地上还有些雨水在流淌。为了让自己暖和起来，我自己先慢慢的跑了起来，爸爸也跟着我往前跑，就这样一对“减肥父子”踏上了跑步减肥的征程。

跑到门口时，有一个保安走过来说：“小胖子，减肥呢？”我非常失落，不过也很兴奋，因为我讨厌“小胖子”这个称呼，却最喜欢别人说我在减肥了。于是对他一笑，说：“嗯，不行吗？”他微笑着走开了。

上学期时，我跑个三百米就会气喘吁吁，上气不接下气。为了锻炼自己，同学们在体育课玩“抓人”的时候我也跟着一起玩，现在体力明显感到有了很大的提高。你看，我现在跑得很远了，但是仍然没有感觉到累。我高兴的对爸爸说：“我现在玩抓人有效吧？天天跑上跑下的，看！耐力大多了呢！”爸爸也高兴的说：“嗯！是比原来厉害多了，再练一个月就连我也跑不过你了呢！”。

我一边跑一边和爸爸说话，但慢慢的也是气喘如牛了。我的脚步慢了下来，爸爸发现后说：“加油啊！你没看见你的博客有人告诉你贵在坚持吗？”听到这句话，我的体力好像又回来了，我努力的跑着，爸爸在后面笑。

一圈过后，我的脚步又慢了，爸爸又跑过来说：“贵在坚持！”可是，这已经对我没用了。因为我感到自己的腿好像是灌了铅，再也抬不起来。天助我也，这时刚好有一辆车子驶了过来，我就找借口说：“车子来了，不要跑了。”可是爸爸好像知道我会偷懒，说道：“靠边跑就可以了。你要想到李小龙！他一天跑十公里呢！”我想这次又会和上次一样能激励我，可是，语言不是万能的，我并没有感到体力有所好转，但我还是加快了脚步。又跑了二十步后，我再也跑不起了，因为这时，腿已经变得像座泰山！

我好想对自己说：“我再也跑不动了，我好想一下子躺在青青的草地上，我太累了，不求别的，只求休息一下！”可是我心中“让自己坚持跑下去”的一股意念油然而生，因为离跑完三圈已经不远了！

近了！近了！一百米，八十米，六十米，到五十米时，也不知道从哪里来的力气，让我使用百米冲刺的速度冲过了三圈的终点——大门，爸爸被我甩了二十几米，我赢了！我非常满足，但走向爸爸时，我体力不支，差点摔倒在地……

跑步让我知道了很多道理，最深刻的是：你有时候感觉累了，但精神却一定要充满活力。比如我第一圈就累了，但是我却坚持跑完了全程。所以，我不能被感觉打到，我还是那句话：我是个坚强的人！