抱怨不如努力演讲稿

1演讲稿--抱怨不如实干

各位领导各位同事：

大家好，今天给大家讲个故事。故事里的主角是美国一个叫麦克的小伙子，小伙子出生的时候和普通人一样的健康可爱，任何人没有察觉这个孩子有丝毫的毛病，他自己也没发现自己有什么毛病，直到上小学五年级的时候，学校开展了手工课，老师带领大家动手做小板凳，小桌子，还有小柜子。

手工课上的同学们表现很出色，总共30个孩子，除了麦克都出色的完成了各自的任务，从这以后的手工课成了麦克的噩梦，因为，他在手工课上发现了自己有个令自己震惊和恐怖的缺陷，从那以后，麦克经常躲在角落里痛哭流涕。

直到麦克的儿子出生长大，那时候麦克已经是个成年人了，小麦克给他带来欢乐，他教儿子各种游戏和手工，却唯独回避那些木工活计，突然有一天小麦克发出了疑问，问自己的爸爸为什么不教他怎样做小桌子，小柜子之类的木工活，这是麦克心里一块坚实的伤疤，他大声哭泣的对儿子说：“孩子，你没有发现爸爸的耳朵向外面支棱着，这个耳朵夹不住铅笔，这样的耳朵做不了合格的木工，你爸爸是个残疾”

这是美国的故事，我们中国大概没有这样的人，我们公司更不可能有这样的人。

我们做为一个旁观者，都晓得耳朵的毛病不会影响他的木工手艺，可是我们在日常生活中有没有像麦克这样，怀疑过自己，怀疑过身边一些细枝末节，对自身发展的影响呢？

抱怨是一种畏惧，是自己对目前工作产生的恐惧，是在自身达不到某种目标的情况下，放弃努力的一种方法和手段，故事里的麦克所发现的毛病，就是他逃避手工课的托词，这种抱怨使自己固步自封，停步不前。如果他能知道中国有句古话叫：勤能补拙，他就会变成另一个麦克，我们熟悉的香港凤凰卫视著名节目主持人窦文涛，据说小时候是个口吃很厉害的孩子，经过自身不断的努力，终于成就了现在的辉煌。这是一个典型的案例，他的成功告诉我们，不要为自己的无能寻找各种托词和借口，只要我们努力，没有克服不了的困难，没有攀不上的高峰。

其实抱怨是人类的一种通病，他无时无刻不存在每个人的心里，关键看我们怎样克制自己的这种不健康心理行为，当我们想明白抱怨对我们事业的那些消极影响，我们就会心明眼亮，抛弃抱怨，做一个积极的，勇于进取的人，IBM在若干年前招聘了一个女清洁工，中专毕业，护理专业，这个清洁工最初的工作应该是她最值得抱怨的工作――又脏又累不说职位还很低贱。她曾经因为无意中扔掉一些上面写了字的纸张，被那里傲慢的员工一顿训斥。被这种训斥的普通人，最容易产生的就是抱怨心理，可是她没有，她努力寻找自己和那些普通员工的差距，终于IBM给她提供了一个良好的机会，使她放下拖把，走上了推销IBM产品的道路，销售工作使她如鱼得水，12年后，她成功了，成为了IBM在中国最大的官，她叫吴士宏。

毫无疑问，吴士宏的成功是我们每个普通劳动者的楷模，如果拿我们现在的职位和吴士宏当初的条件比，要比吴士宏的职位好上岂止百倍，我们不用忍受低人一等的自卑，不用遭受普通员工无端的训斥，可是，我们比照吴士宏的成就，是否会有些汗颜？我们有没有向她那样为了一个目标不断的调整自己修正自己，有没有不断的学习不断的在自身上挖掘潜力？为了提高自己的业绩而不懈的拼搏？

如果我们每个人都有吴士宏的努力，我们老总的事业会更上层楼，我们的收入也会水涨船高。而我们都停留在抱怨的氛围中，十年后，我们只能看着别人的进步和成长，听任别人“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的挖苦，那时候，我们会是什么心境？我想，那时候，除了抱怨，或许还是抱怨。

麦克我们可以嘲笑，吴士宏我们可以装作没听过，现在讲讲我们自己公司的老总。社会上都在抱怨只有高官权贵才能做房地产企业老板，可我们都晓得我们老总和他的管理团队凭的是自身的实干，才有的今天，可能他的每一个进步都留下了艰辛的代价，每一个项目都遭受过挫折，各种苦衷单纯用抱怨能解决吗？没有一步步的努力加实干，克服不了任何困难，也成就不了公司今天的规模。

社会没有纯粹的公平，集团公司也没有，就比如工资，我们不可能要求老板对我们的每一个有价值无价值的劳动和付出，给一个量化的指标，比如我们今天多扫了一次地，昨天多跑了一趟腿，这些工作只是实干过程中的一个小小的环节，最终的成功是要靠这N多的环节链接在一起的，我们每天都踏实的工作在自己的岗位上，最终肯定会得到老总们的肯定，我们的付出绝不会逃出老总们的法眼。我坚信，适当的时候，我们一定会得到适当的奖赏。

天道酬勤，只要我们任劳任怨，踏实勤奋的干好自己的本职工作，我们就会收获自己事业上的成功。

最后再讲一个汉光武皇帝刘秀的故事，刘秀和哥哥刘演，曾经在一个自称更始皇帝手下打工，开疆拓土之余，有人向更始皇帝造谣刘演要另立山头，于是更始皇帝设计杀掉了刘演，然后天天观察刘秀的反应，如果刘秀敢有丝毫抱怨和不满，那就连他一起杀掉。这个刘秀，强忍着巨大的悲痛，强颜欢笑，没有丝毫抱怨，终于成就了后来的帝王大业。

这个故事很恐怖，告诉我们一个道理就是，再抱怨，小心被老板杀掉(砍自己头的手势)

谢谢各位领导，谢谢各位同事。

2演讲稿--抱怨不如改变自己

各位老师，各位同学，大家好。

我是初×（×）班的某某，今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了！”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

因此，抱怨最好的解决办法，就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好，仔细地看看自己，然后改变自己。”

一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么，这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，有人会抓紧时间，把作业做完，腾出时间给自己；也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鹰只要经过磨练，就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎接更美好的未来！

3抱怨不如改变—演讲稿

亲爱的同学们大家晚上好！

今天我演讲的主题是《抱怨不如改变》。

记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你有拥有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永无止境的，而得到的却总是有限，无止境的欲望和有限的得到，就会让人产生不满，甚至痛苦。于是总看到别人比自己好，比自己强，比自己幸运。比较多了，就会产生抱怨。抱怨是一种不良的习惯和性格，它会让人产生逆反心理，影响学习效率，在关键时候丧失战斗力和竞争力。还会影响到周围人的心情，恶化你的人际关系。我的姐姐推荐这本《不抱怨的世界》给我，当我细细读完后，对照检查发现自己也是一个喜欢抱怨的人，按照作者说的去做，我边读边反省自己，现在心情比以前豁达多了，发现生活比也原来更好。原来常抱怨的那些鸡毛蒜皮的事，其实也不是想象的那么坏，不值得为它苦恼。现在我把从读这本书中得到的四点体会，跟各位同学一起作个分享。

一、调整心态，接受现实

比尔盖茨告诉我们人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。这点我有深刻的体会。高中时我会抱怨中国的教育的畸形发展，我会去羡慕那些传说每天都过得丰富多彩的大学生们，高中毕业后去找暑假兼职，我抱怨社会体制的不公平，工作太累，工资太低。上大学以后，我在想自己四年后的某一个好的职位离我有多遥远，自己追寻的生活到底能不能实现。越是抱怨挂嘴边，我越发现这个世界不公平，不一样。直到读完这本书，我发现我可以用不一样的心情，不一样的习惯去理解这个社会。----改变自己能改变的，接受自己不能改变的，无论是在追寻自己的未来，还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则，做自己力所能及的事情，将自己力所能及的事做到最好。因为我们不可能改变过去，也改变不了因为我们自己的原因而既有的现实，但我们可以通过自我的改造，改变我们能通过努力改变的东西，创造属于我们自己的幸福！

二、用多个参照系比较，正确的定位自己

从多个角度去比较，去理解自己的过去，现在和将来生活中的各种事情，不知不觉就会发现自己真就是一个幸运儿。同样在城市街道上，有人蹬三轮，有人开轿车。有人步履匆匆职场失意，有人在职场挥洒激情、快意人生。走在街头，看看他们，比比上，比比下，你会找到自己的定位。我们学校干净的学习环境，不用风吹日晒的学习条件，底蕴十足的办学实力，能成为学校的一员难道不是一件荣幸的事吗？我发现，如果不喜欢一件事，就去改变那件事；如果无法改变，就只能改变自己的态度，不要抱怨。有句话说得好：如果你不喜欢现在的专业，要么转专业、要么就闭嘴不言。初出茅庐往往眼高手低、心高气傲，大事做不了，小事不愿做，养成挑三拣四的习惯，不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。我们现在的世界抱怨实在太多了，几乎所有的个人交流都不知不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到“不抱怨、不批评、不讲闲话”，具体到我们生活中细小的行为，实现“平和心态”在自己个性中的生根。

三、幸福生活从摒弃抱怨开始

威尔〃鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，或随着心理的惯性，也不知道如何改变。改变不如意的现状是人类的本性，但是抱怨带来的只有消极作用。不抱怨的挑战也不是一件容易的事，放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才能正确的面对一切事情，更好的生活和发展。如果有一天发现自己不再抱怨，会发现生活有很多不一样，有很多改变，很多东西都变得很积极，心情变得开朗，周围的环境都好像为你而改变。幸福生活从摒弃抱怨开始。

四、积极思考，努力学习，不断提升自己

怨天尤人，不如努力学习，不断提升自己、塑造自己。社会上的游戏规则一般都是强者制定的，弱者只能接受规则。你想把游戏玩好，或者也想成为制定游戏规则的高手，你首先得先成为行业的高手、强手。现实生活中，强者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求。请积极的思考吧，并努力的学习，只有不断的提升自己，塑造自己，不断增强自己的能力，成为社会的强者，才不会被游戏规则所困，你也才会发现，生活不知何时，已经有了想象不到的转变。最后我用普希金的一首诗送给大家，结束我的演讲。

假如生活欺骗了你，

不要忧郁，也不要愤慨！

不顺心时暂且克制自己，

相信吧，快乐之日就会到来。

我们的心儿憧憬着未来，

现今总是令人悲哀：

一切都是暂时的，转瞬即逝，

而那逝去的将变得可爱。

谢谢大家！