运动作文150字

1在家也运动

虽然我们在学校不得不运动，但是我知道运动有利于身体健康，所以我在家里也开启了运动这方面的活动，我们家就是这样一有什么风吹草动就会引来活动。我们清晨起来的时后，总会先喝一杯水，然后我们一家四口穿上运动服在跑步。运动，不但利于健康，而且还减肥呢！所以我们在家一定要多运动哦！

2在家也运动

我们在学校这时候我们必须等运动，但是我知道运动可以让你的身体变得更健康。所以我和爸爸妈妈我们每天起来后，总会先排便，把身体里面的废物全都排出来之后，再喝杯水，人体里最重要的一杯水就是早晨的第一杯水，所以早晨一定要喝水哦。

喝完水之后，我们就可以开跑了。俗话说，要想活得久必须跑步久。所以我们每天要坚持跑步哦。

3夜里运动

吃完饭后我和姐姐一直在坐在床上玩儿的时候，我想出了一个办法，就是吃完饭之后应该运动运动，不应该老是赖在床上，所以我和姐姐就下了床，比赛跳绳儿。

我们用手机计时一分钟，看谁跳的多，我先跳的，一分钟跳完之后我累死啦，心想还蛮可以的110个，该姐姐啦，我把手机又弄的计时开始跳，姐姐怕绳子打她的脚，所以就没敢用力跳，所以才跳了90个。

转眼间快22点了，我和姐姐就各自回到各自的床上睡觉了。

4做运动

星期天早上，我和爸爸来到了新港小学。你猜我们来干什么？当然是来做运动呀。

我们开始跑两百米了，快跑到终点了，“砰”的一下，我一屁股摔到在地上。跑六十米了，我风驰电掣般跑到了终点。“YES”，我赢了。接下来是扔垒球，我老是扔不远，经过长时间的训练，我掌握了技巧。“哈哈”！我成功了。

该回家了，我们开开心心又带着几分依依不舍的心情往家的方向走。