初学羽毛球高中作文

1初学羽毛球

这个寒假，我到天河体育中心的广州羽毛球俱乐部学打羽毛球。

培训班分两个班，是初学班和提高班。我上的是初学班。共上了10节课，主要学习了打羽毛球的发球、接球和挑球的技巧。

我以前喜欢羽毛球，但是不会打，觉得只要把羽毛球打到就行了。参加了培训班以后，我知道了打羽毛球有很多技巧。

发球的时候，拍子的中心要跟球成直线，先放球，拍子再去打，就可以打得又高又远。

接球的进修班，左手量球的高度，等拍子、手指和球成一线时，用力挥出拍子，准能打到！

挑球分正手挑球和反手挑球。正手步伐是向前跨一步，反手的是向左跨一步。只要手和脚配合好，就能把球挑到对方的后场。

最后一节课教练给我们考试，我的成绩合格了，拿到了广州市羽毛球协会的证书。爸爸妈妈都说我打羽毛球的水平有很大的提高，打起来也已经像模像样的了。

以后有空的时候我还要再练习，把打羽毛球的水平再提高。

2我的羽毛球初学经历

我打羽毛球有一年功夫了吧，现在打得还不错，回忆起我的初学经历还蛮有趣的。

记得在很小的时候，我便让爸爸教我打羽毛球，但学了没多久就不学了，在六年级暑假的时候，没有暑假作业，我便让爸爸教我打羽毛球，我爸爸答应了，我很高兴，爸爸先教我发球，把球从上面扔到底下，然后向对方场地打过去，球就发出去了。我还看过把球抛起的发球方式，我便问爸爸，爸爸说这种方式是不对的，然后爸爸教我接球，要领是要看准球往上打，可我总是乱打，打不不着球，爸爸称我的动作为“照妖镜”。爸爸又说，你是初学者，要专心，看准，往上打这样才可以，我照着爸爸说的做，果然可以。

以后的几天，还是有很多球接不住，我不知道为什么，便问爸爸，爸爸让我先判断球的落脚点，赶在球之前到达那，这叫迎球，我这样打失误很少，但还是不能置对手于死地，然后爸爸教我抖腕打球，靠手腕，往下扣的时候要抖腕，这样扣死了，还能过网，不给对手留一条活路，并且拐球时也可以抖腕，这样起很大的作用，打球时还要用力，接球举高拍子打，我按照爸爸说的做，打球技术不断提高，但还是接不住拐球，爸爸便教了我“米”字型打球步伐，我站中间，左上方时，先出一小步左脚，再上一大步右脚，就能接住，右上方一样，在左下方时，后退三个交叉步就可以了，如果接不住的话，就出界了，右下方的一样，我按着这个步伐天天跑，技术又提高了，一年下来，现在我的羽毛球技术小有名气。

功夫不负有心人，我现在的羽毛球技术经过爸爸的训练和我的努力已经很不错了，我相信我的羽毛球技术会更上一层楼的，超过我的爸爸。

3初学羽毛球

我最大的爱好就是羽毛球，不知从什麽时候开始，就深深的被羽毛球给迷住了。

看着别人如此厉害的打羽毛球，自己不免也有一点点心动，我经常在想，什么时候才会像他们打得那么好呢。于是我就整天缠着妈妈，要求他给我学羽毛球，他终于耐不住我的缠绕，答应给我学。这时，我高兴的跳了起来，就连天上的鸟儿都为我喝彩。“噢~噢！终于可以学羽毛球咯！”我高兴的欢呼着…

妈妈帮我报了名，这天，我去羽毛球馆报到。在进羽毛球馆的那一瞬间，我感觉自己的心扑通扑通的急速跳动，十分的开心，是浓浓的，甜甜的，有种说不出的味道。进了球馆以后，我发现这里的每一个人都是十分认真的练习着。我猜，他们也跟我一样是羽毛球爱好者吧！终于开始训练了，教练叫我们做热身动作之后再拉筋。因为之前没有拉过筋，所以特别的疼，我下去时怎麽也压不下去了。教练看到了就过来推我的腰，硬压下去，当教练压下去时，我的大腿仿佛被刀子割似的疼。仿佛这个这世界全都昏暗了。眼泪一滴接着一滴的掉下去。十——九——八——七——……。教练倒数着这时，我真希望他能数快一点啊！这艰苦的拉筋终于结束了，本来以为可以休息一下，可教练却毫不留情的说：“绕着整个羽毛球馆跑两圈！”天哪！听了这话我快晕过去了，虽然很不愿意，但不得不跑。汗水一大颗一大颗的流下来，把衣服都湿透了，原来热身运动也是那么辛苦！

教练终于教我们打球了，我一丝不苟的学着，很快就学会了，在之后的练习之中也是十分辛苦的，但我还是无理由的喜欢它。

几个星期后，我的辛苦终于有了成绩，虽然这点成绩不算什麽，但是这几个星期的艰苦，总算值得了。

4初学羽毛球

除了阅读大量的书籍，书写繁多的作业，暑期羽毛球培训班是我假期里唯一可以自由呼吸的地方。每周二、四、六的羽毛球课是我最大的期待。每次上课，我都是第一个报道，最后一个离开。大家可别以为我对羽毛球有多热衷，其实是我在想方设法逃避妈妈的“魔鬼训练”，延长难得的休闲时光。

培训班设在亭林路上的体育中心，球场是室内的，宽敞明亮，面积足有800多平方米呢。我们每组学员20人，都是来自各校7-12岁的小学生，学员中有些是初学的新兵，有些是学过几期的老兵。将领是从体校请来的年轻小伙周教练，他严肃认真地给我们讲解了打球的基本动作，毫无保留地传授我们打球的关键技巧，不厌其烦地帮助我们纠正挥拍的错误姿势。

羽毛球的训练是辛苦劳累，枯燥乏味的。在最初学球的十节课里，我们每天只拿着空拍跟随教练做各种姿势的强化训练，在训练中找感觉。教练根本不让我们碰球，每个动作都让我们做上几十次，几百次。75分钟的课时就在挥舞的空拍中度过，挥得我们手臂酸痛，汗如雨下，几乎找不到学球的乐趣了。第十一节课，我们总算挨到打实球的训练了。我怀着跃跃欲试的心，站在拉着球网的场地中央，不知有多少个球没有发过网，又不知有多少个球没有碰到拍。此时，我才觉得自己先前是多么浮躁，教练的空拍训练又是多么重要啊!

经过一个多月的训练，新兵勉强入门了，老兵球技提升了，我也在洒下的无数汗水中学会了打羽毛球。羽毛球培训班在我暑假里留下了深刻的记忆，令我难以忘怀。