蹲马步作文

1蹲马步

今天我和许嘉城去打乒乓球。打着打着，过了1小时20多分钟，教练一声令下，我们就都去蹲马步了。

蹲马步是这样蹲的，首先，找一面墙，之后把身体靠在墙上。最后，假设有一张椅子，像坐椅子一样坐着。

刚开始，我觉得还行，后来就觉得腿上火辣辣。忽然，

我看见有两个小朋友在打乒乓球，我的眼睛被深深地吸引住了，两个小朋友打得太精彩了，把我佩服地五体投地，不知不觉感觉不到了腿上的酸痛。

下课后，我看见同学们个个咬牙切齿，腿不停地抖动，我想他们应该很累吧。我要发明一种超级大力药剂，让所有人蹲马步不觉得酸痛。今天可真累啊。虽然很累，但是能学到乒乓球还是很快乐的事！

2蹲马步

看到“蹲马步”这个题目，可不要以为是我哦！他是我们班上的王沈旭。

王沈旭是我们班“三大金刚”之一，不是很听话，有点调皮，这不又被老师逮个正着！

最后一节课，科学老师正专心致志地讲着课，他却津津有味地摸着他心爱的陀螺。不一会儿细心的老师就发现了，罚他到教室前面蹲马步。只见他站在讲台上，不好意思地抿着嘴，半蹲着，双手平举在胸前，那样子狼狈不堪，看见他那熊样我就忍不住想笑。

才蹲了一会儿，他就蹲得“油光满面”了！双腿微微颤抖着，一边向对他冷嘲热讽的人呲牙咧嘴，一边耍小聪明，趁老师不注意时偷懒一会儿。老师看他那幅拉屎拉不出的样儿，也心软了。说“说说刚才蹲马步的感受，就可以上位了！”

王沈旭站在讲台上翻白眼翻了半天，说了一个字儿“累！”

这么大半天，就一个字的感受？太可笑了！我们全班都笑得前俯后仰！

“重说，就一个字儿，说不好继续蹲！”

王沈旭只好又苦思冥想了一会儿，才挤出一个成语：“腰酸背痛。”于是回到了座位上。

呵呵，他真是金口难开啊！

3蹲马步

今天中午，睡午觉的时候，因为田梓不听话，老师罚他蹲马步。

大家都想知道，蹲马步是什么滋味，所以个个都跳下床来试一下。只听见老师叫：“下去！下去！再下去！还要下去！”结果，下了床的人都站了二十分钟。

莫昊文上来，我问他感觉怎样？他说：“大腿很疼。”

“是不是像别人打你一样疼？”我问。

“不错。”

我说：“再捶一下腿，好吗？”

他张大嘴说：“不用了！”

我想，如果不听老师的话，就用这样罚吗？明天，我要问一下莫昊文。

4蹲马步

今天，最后一节课是放心班到了，老师带我们去玩游戏，游戏的名字叫“蹲马步”。

男生和女生牵着手围成一个大圈，然后我们像蹲着一样跑起来，游戏的规矩是老师说“停”我们就要坐在别人脚上，而且男生和男生坐，女生和女生坐，依此类推，玩这个游戏，我非常紧张，我随时做好准备。刚开始第一轮有很多男生就被淘汰了，最后只有几个女生了，老师对我们女生说：“加油”坚持到最后，我们女生终于就成功了。同学们都说今天玩得太开心了，老师说：“今天回家写的作文就是蹲马步了。”

回到家我就告诉妈妈我们玩了蹲马步的游戏。

5第一次蹲马步

“今天我们来学蹲马步，这可是最轻松的了。”教官一说轻松，我马上松了一口气：“唉，这些天的训练也太苦了，再不轻松我可要熬不过去了！”可谁知，蹲马步竟是这样难受。

“双腿开立，大腿向下弯……”教官板着面孔以粗厚的声音说道。我们遵照教官的话做着，各个脸上泛着喜悦。“唉，这么容易还用练。”我这个牛连草稿也不大的就吹了出来，“我蹲1个小时也没事。”而旁边田园则小声地嘟囔道：“别吹牛了，你轻松是因为你站得不对，你的腿还应该再往下压压呢！”正说着，教官突然走了过来，我只好暗自在心里说：“压就压呗！有什么了不起，腿压下去，我照样行。”教官好像雕塑似地站在我面前，同学们也仿佛都在看着我，好像我犯了什么军营大忌。一分钟过去了，两分钟过去了，我也支持不住了，腿开始发颤，头上也泛出汗珠。

我左右一望，哈，田园、陈儇儇都比我好不了多少，腿都在慢慢地以微妙的速度轻轻伸直，又马上弯曲。教官看我们这样，只是笑笑，想说什么，但又没说出来。又过了不知多久，我开始咬紧牙关，有那么一二颗泪珠在眼眶里打转了，田园仿佛在对我说：“怎么样，不行了吧！你认输吧！”“唉，早知道就不开这样的玩笑了，可话一出口，想收也收不回来呀。”我苦苦地想。身体也随着打颤了，教官看我们脸上早已失去了笑容，又一次走到前面，依然笑笑，说：“舒服不舒服呀？”“不舒服！”我们以哭笑不得的口气异口同声地说：“好吧！”教官还是笑笑，又突然大吼一声：“立定！”我们又迅速地站好了军姿，我心想：“唉呀，这就是最轻松的吗？这比站军姿累多了。教官要是能让我们喝口水那该多好！”真是天助我也，这是不知是谁喊了一声：“报告，想上厕所！”教官没有办法，只好说：“谁想上厕所？”我尽管不想去，但因为到那里不受教官的管制，我还是很高兴地进了队伍，踏上了这通往军营休闲胜地的路。

唉，过一会还得蹲马步，难道这就是军营里最轻松的训练吗？