跑的体验作文记叙文

1跑的体验

一千五百米的跑道上，一路跑，一路体验。——题记

已经准备了一个多星期，在这时我已经做好了充分的准备，只等待枪响时的振翅一飞。“啪！”一排运动员冲了出去，我也不甘落后，随着队伍向终点奔去。

一千五百米，将近四圈的距离。刚跑完了一圈，我就有种想停下休息的欲望，想放弃，但同伴不允许我这样做，良心不允许我这样做。此时，我明白了：在战场中，没有什么是值得放弃的，是可以放弃的，只有前方的成功是可以去争取的。

流汗任其蒸发，劳累任其在奔跑中逐流。我知道，此时的坚持将是成功的保证，我知道我肯定不会退缩。在力量到极限的时候，我只有先停下来走一下，积蓄能量，等待最后的爆发。此时我明白了：有时成功不仅是要坚持，更要懂得抓住机会，盲目的坚持或许会换取片刻的成功，而最后的成功却是属于那些知道停留的人。停留不代表退缩，只代表在困难面前低一下头，在昂首之时越过荆棘。

两圈过去了，我已经跑过了一半的距离。似乎第一名已与我无缘，不要再去争抢，那样只会让自己败得更惨。我明白了：如果说成功已遥不可及，不如去选择眼前的星点光辉，那样总会让自己有所安慰。

汗水已流遍了我的全身，好像自己要像水蒸气一样在空中扩散开来。我的两腿已经不听使唤，但唯一的信念就是向前。我不会再去争夺前几名，只要不是最后一名，也就知足了。

将要到终点了，我的身心沸腾，我的活力充满了全身，冲刺吧，让我的汗不去白流。荣誉算什么，五月的朝露？枯死的花朵？没有什么，不用那么在意。我的眼前只注重夕阳，我在意的只是体验。

停下来了，纵使没有长枪划过燕然山，纵使没有铁骑踏破贺兰山缺，纵使没有星辉装点了我的汗水，但我可以满载碧草来见证我的体验。

跑，体验，在跑中体验，体验人生。

2跑的体验

“加油！加油！加油！加油！冲啊”“哈哈哈……”这是我们家前几年刘翔获得110米跨栏冠军的情景。

刘翔，曾经让每个中国人都热血沸腾。他是我们的骄傲，是每个黄皮肤人的骄傲。

他披着鲜红的国旗，在全球人的瞩目下是多么的耀眼。他笑了，笑得是多么的自然。但又有谁知道，在他光荣的背后，付诸了多少努力，有多少汗水惨着泪水从他的脸颊流下。

刘翔少年因身体素质非常出众，被市体校的跳高教练发现后将他招入旗下练习。刘翔十分好强。练习十分刻苦，成绩提高很快。但横杆再快升高一段时间后，再升高却变的困难起来。刘翔很着急，以为自己用功不够，就加大了训练量，一段时间后，收敛甚微。教练找到刘翔无奈的表示。你的腿再长5厘米就好了。一、以你现在最多是个亚洲冠军。你好好考虑一下是否放弃跳高。

刘翔因自身的不足而感到痛苦，原本他信心十足。但他又不得不接受这个事实。在教练的建议下，他开始练习跨栏。日复一日，春秋流转。

2004年雅典奥运会110米跨栏的赛场上，他像羚羊一般第一个越过终点线。让世界震惊。

是啊，刘翔。这个不同寻常的人物。我们要向刘翔一样，奔驰在理想的跑道上，越过一个又横杆，跨过一个又一个困难。一直到冲过终点线的那一刻。

3跑的体验

一只鸟在飞，它的母亲在某个目的地等待它的到达。它只知道母亲在远方等它，不知原因。它风雨兼程，急迫迅速。它需要到达。当它找到它的母亲，它向它母亲炫耀：“三天我飞了几百里，找遍了整个山林，我饥饿，我渴，我的羽毛掉了一大半。我觉得我很坚强。”它母亲摇摇头：“你坚强，我承认。

你找到了我，你这三天找遍了整个山林，你知道这个山林有几条河流几个湖泊吗？”它摇头，满脸困惑。“孩子，太快的速度会让你错过许多美丽的风景。”速度，在现在的世界已被诠释得很完美了。人们走得不耐烦了，千百年历史的路沉寂在脚下，黄尘四起的时候，人们选择了另一种方式：奔跑。抛弃老年破车，创造更年的工具，但人们似乎忘了牛的存在，因而忽略草原，一寸寸黄沙的侵蚀是一行行血泪的悔恨。人类想跑过大自然，跨越生命本源，寻找人造的天堂。美丽与错误共存的幻想，是否正在破裂？人们在同样的时间里奔跑，错过了桃花送走雪花春风唤醒田蛙的春，错过了浪花裂开心花荷盖展开青霞的夏，错过了稻禾沾满金露树木寄走一封封枯叶的秋，错过了山坡覆白雪水面凝银冰的冬。人们应该在这样的季节这样的景色中踱步，让一个个脚印有翡翠的韵脚金银的注释。这才是我们的世界。登山不只为了高度。我们的高度应有风度。登临送目的时候，才不会有高处不胜寒的感觉。拾级而上，俯仰春秋，一步之距是美的距离，每接近一步，都有真正的快乐。可当你看见别人已到山顶或后来居上时，你会想到速度；当你看到东方大白，红日即将喷薄时，你会想到速度。用跑的间级代替走的拾级，你认为你理智聪明，你同时应该注意些什么？坡陡级密，谨防摔倒。人们带着满腔热血满囊希望，往往在此受伤，成为路途上征战的折点。得不偿失的结果在历史的大树上累累垂垂。用子弹的速度超越狐的速度，挣扎的凄惨浓缩着危险与生存的病素。而人们在另一棵大树上的丰硕成果，使我们感受到奔跑的美妙。天与地的距离，由可望变成可及，由奇迹变成旧迹。足迹印上明月，目光定格水火，像一首首优美的诗词，字句如星光闪烁。这种风度，足以让人们在这个高度翩翩起舞，击节庆祝。

每个人都有自己理想的生命环境。地球是所有人的家，地球要成为所有人的理想世界，需要人的创造，更需要人的节奏。一路风景，走走停停，才叫生命的历程。生活的天堂才是真正的天堂。美丽在阶前小河中流淌，真实在国中土地上成长。智慧在屋顶青瓦上乘凉，一只鸟与鸟群在大地之上飞翔。我们的风景，我们匆忙或从容的眼睛。

4跑的体验

鲁迅说过：“我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

“虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者”拥有坚强的心灵，他们和优胜者一样可敬。纵使身体的不适阻碍前进的步伐，他们忍受着，跑过终点，这种行为是对自我的肯定和对赛事的重视，这样的人，当某一天挖掘出自已的擅长，那必将远远的超越他人。

俗话说得好，贵在坚持。坚持是石，擦出星星之火；坚持是火，点燃光明之烛；坚持是烛，照亮前方之路；坚持是路指引我们走向明日的成功。在许多跑步比赛中，开始跑在最前面的，不一定会夺冠，恰恰是坚持得最好的才是冠军得主。不仅在跑步上如此，人生的“跑步”更是如此，且看作家们的“步伐“吧。

司马迁花18年的岁月写成《史记》，让人震撼。

李时珍用27年的时间写出了《本草纲目》，给医学史上留下光辉的一页。

哥白尼撰写《天体运行论》用了30年，这样的精神就可以鼓舞你的人生。

正比如”台上一分钟，台下十年功。“坚持可以使花儿永艳，树木常青。坚持的人，不论道路是多么坎坷，不论事实是多么残酷，总能高歌前进。

经济在加速，科学在加速，文化在加速，体育在加速，我们似乎找不到有什么不是在加速，我们也似乎找不到有什么不是在把停止跑的姿态换成坚持跑的姿态。生活是一场马拉松，不是停止而是要坚持，你可以放慢速度，但你绝不能放弃。社会上的竞争十分激烈，已不是随便的放弃，要想不被潮流抛弃，你必须得坚持的跑下去。

”行百里者半九十“，如果不能坚持跑到终点，就失去了跑步的意义，让我们在人生漫漫长途中坚持的跑下去吧。

5跑的体验

佛曰：活在当下！看似简单，却非大智大勇不能做到。种种规矩方圆全都忘却，种种算计杂念全都抛下，跑步不再是和别人竞争快慢，不再是遵守某种体育教条，不再是体力兼心力的消耗。跑道上再没有一个人，只有跑这种动作自力自为，一切人声和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞台不见了，惯常的世界不见了，只有步点和风声和史前洪荒的静谧。

翼状的巨型体育馆总是沉静地卧伏在风雨操场的边上，两个翼尖悠然直指天空，常有离地很近的飞机从旁边呼啸而过，它们都到附近的双流机场集合停驻。体育馆到运动场的入口处总有一群小伙子出没，好像在练习拳击，又像在练跆拳道。球门的后面则是太极爱好者的集散地。小孩和宠物狗兴奋地在操场四周溜达，偶尔他们也违禁闯进操场中间的草坪。有时能碰到一个光头的美女挎个小包优雅地散步，或者一个老外夸张地炫耀白皙而发达的肌肉。

体育场像个大舞台，或者另外一个更大的舞台中的一幕，而且永远不会有重复的演出，总会有新的风景和新的合奏出现，跑步的人就是其中的主角。

有人喜欢三五成群结队地跑，边跑边聊，队伍庞大而易散乱，壮观而不持久。人习惯两人结伴地跑，船小好掉头，却时刻要保持步调和节奏的统一。更多的人愿意独自跑，时间步伐随心所欲，锻炼本来就是一项自由的个人事务。

年轻人居多，小孩子和老年人也不少。对于中年人来说，跑步彷佛是一项贵族运动，很难每天匀出这样的闲暇时间。

有人疯跑一阵，然后筋疲力尽。有人不紧不慢，永远同一步调。跑步姿势也千差万别，箩筐型的，淑女型的，划船型的应有尽有。有人会穿着笨重的长裤和皮鞋跑，有人则只穿一条短短的裤头。

就个人而言，跑步与其说是一种锻炼，不如说一种习惯，就好比每天一小时的午休一样；或者一种消遣，脑力劳动之外的调节；甚至一种修炼，儒家的修身养性，禅宗的渐修之道，道家的居室生白。

跑步首要在姿势，抬腿、挥臂、呼吸都要规范，姿势规范方能气定神闲。情绪次之，不论白日情绪如何糟糕，来到跑道上诸般烦恼且置之身外，清净自性方能臻乎化境。

“Run！Forrest！Run！”这样的呼声在每个人的耳旁一直回响，似乎只有不停的奔跑，不停的向前，我们才能抓获猎物，胜过他人。没有人问过奔向何方，为什么奔跑，或者有何意义，这些早已由外部的某种话语决定妥当，而完全不用个人来操虑。一切似乎都不在当下，而在未知的别处。在奔跑之中或者奔头实现的某个时刻，很多人已经跑得气喘吁吁，心力交瘁，而从来不晓得跑道只是一个循环往复的怪圈，所谓的奔头也更多只是跑道中间的一个人为外设的路标。