苦瓜的好处五年级作文

1苦瓜

苦瓜别名凉瓜，又叫锦荔枝，也叫癞葡萄。

夏天的时候，我家菜园里常有。那天我在菜园里玩耍，在一个不起眼的地方，我发现了几颗刚萌发的嫩芽儿，我突然萌发了一个念头：去问妈妈。妈妈告诉我那是苦瓜。从那以后，我总是细心的‘呵护’它，待它长大。有一天我突然发现苦瓜长大了：巴掌大的苦瓜叶爬满了木架。我摘下它，凑近仔细地闻了闻，闻到了一股似杨树叶的味道。每年六七月，苦瓜就会开花。在八月中旬，就会结果。苦瓜花是黄色的。它不像月桂那样芳香，又不像牡丹那样妩媚，它那沁人心脾的清香，让我深深的陶醉。终于，苦瓜长大了！你看，它的样子多么丑呀！两头尖尖的，中间鼓鼓的，像代织布的梭子；苦瓜的表面凹凸不平，看起来真像长癞的葡萄。噢，原来苦瓜的别名癞葡萄是这样形成的呀！

苦瓜味苦、甘，而无毒。是一种夏天必食的绿色保健蔬菜。它有清热解毒、除邪热、解劳乏、清心明目、轻身、聪耳、健胃等功效。还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。它还可以是人的肌肤红润有光泽，精力充沛，不易衰老，益气壮阳。苦瓜还可以降血压、血糖，有糖尿病和高血压的人要多吃哦！

我爱苦瓜那绿色的生命，更爱苦瓜花那沁人心脾的清香！

2苦瓜

在蔬菜的王国里有人喜欢清爽可口的青菜，有人喜欢一切就流泪的洋葱，而我就喜欢青翠欲滴，带有苦涩的苦瓜。

苦瓜因苦得名，属于藤本植物。

苦瓜叶子有点像葫芦的叶子，但比葫芦的叶子小，苦瓜开花在春夏之间，花朵是黄色的，比葫芦花小，但花香浓郁。

苦瓜的果实是长椭圆形，表面有数不清的凹凸不平的条纹，就想全身长满了瘤子，样子甚至陋，它的种子藏在肉质果实中，成熟时，苦瓜的种子在肉里裹着红瓤的种子，像一颗红宝石。

苦瓜长得丑，味道也怪，但人们喜欢把它种在院子里，春天来了，那一架碧绿的枝叶，显得生机勃勃，初夏时期，星星点点的黄花在绿叶间摇摆，整个庭院都浸在醉人的清香里，盛夏，藤架上结出一条条碧绿的苦瓜垂下来，便显出丰收的景象。

苦瓜的营养价值非常高，可食用的部分占百分之81，100kg中每含能量79kj，蛋白质1g，脂肪0.1g，膳食纤维1.4g，碳水化合物3.5g，因此，苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜还有很高的药用价值。食用苦瓜，可以清热消暑，明目清心，养血滋肝，润脾补肾。南方人经常切片，晒成干，用来预防感冒。苦瓜还可以美容，它具有美白，湿润皮肤的作用。在燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的干燥。

苦瓜实在是在实再好不过的瓜！

3我最爱的苦瓜

苦瓜是我一种喜爱的蔬菜。

星期六，我和妈妈从菜场里买了一包苦瓜的种子。回到家，我在绿色小院里种植它。我每天给它浇水、施肥，让阳光给它呵护。终于“功夫不负有心人”，我的小苦瓜长出了嫩芽，我又惊又喜!。春天，那一架架碧绿的藤叶把小小的小院装点得生机勃勃；初夏，星星点点的黄花在绿叶间摇摆，整个小院都浸在醉人的清香里；盛夏，一条条碧绿的苦瓜从瓜藤上垂下来，整个小院显出丰收的景象来。

苦瓜的果实是长椭圆形的，表面有条纹和数不清的突起，像全身长满了瘤子，样子甚是丑陋。它的种子藏在肉质果实之中，成熟后，苦瓜变成黄色，裂开，里面露出红瓤的种子。

苦瓜的营养价值很高，可食用部分占81%，蛋白质1克，脂肪0.1克，膳食纤维1.4克……

苦瓜有很高的药用价值。吃苦瓜可清热消暑，润脾补肾，南方人经常将苦瓜切片，晒干，用来预防感冒!

苦瓜，对于爱美的小姑娘来说，是最好的保养品。苦瓜脸具有美白，保湿的作用；在炎热的夏天，敷上几片冰凉的苦瓜片，立即解除肌肤干燥问题。

苦瓜的作用可真多啊！我想大家一定会喜欢苦瓜的。