苹果的自述作文600字
1苹果的自述
大家好！我是苹果。告诉你们，我苹果虽小，但用处大着呢！
告诉你们，我苹果可以预防肺癌发病率，心脏病！荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3。9克纤维素，苹果中的可溶性纤维和果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”嘻嘻，如果小朋友们不想打针吃药，那就多多吃我吧！
我的的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
不过小朋友们最好不要空腹吃我，因为有些人说可以有些人说不可以。至于到底可不可以我苹果也不知道，嘻嘻！最好饭后1~2个小时吃，不要单纯的吃苹果做早餐，中晚餐！
我的营养价值高，但吃我要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处哦。
2苹果的自述
Hello，大家好！我是世界四大水果之一的苹果，这个鼎鼎大名你应该熟悉吧，我还有一个英文名呢，名字叫做apple。
我是圆形的，直径有五六米长，我的外衣是红色的。我的家族成员可多了，有：国光、祝光、红星、黄香蕉……颜色都不一样，有些是红色的，有些是绿色的，还有些是黄色的。我原先是绿色的，又从绿色变成黄色，最后变成红色。我是在秋天才成熟，“硕果累累”这个四字词语正好可以用来形容我。那时，我得兄弟姐妹跟我挤在一起，你争我抢，挂在树上，好像树上挂着红红的灯笼似的。正在盼着人们去摘呢。
我们苹果为高纤维，低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感，而且热量摄入少，还助于减肥。你可别以为我就只有这个，其实还有很多呢。1。我们的苹果的味道酸酸甜甜的，很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效，以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样？我的作用很多吧，哈哈！告诉你个秘密哦，如果你每天都坚持吃一个苹果，几个星期后，我保证你的脸红彤彤的，娇嫩嫩的。
我们苹果还是健康的水果呢，我们身体里面含有维生素和矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，可以增强人们的记忆力。
各位新老顾客们，走过路过的朋友们，你们可千万别错过了呀，还等什么呢？还不快来购买我？错过了这个村，就没这个店了。
3苹果的自述
苹果的味道香甜可口，跟巧克力相比毫不逊色。常常忙碌在外的人，往往三餐无法正常吃，所以随身携带巧克力或糖果以备饥饿之时，可以止饥。现在苹果甚至可以取代巧克力，成为既健康又可以暂时填饱肚子的最佳选择。西谚云：“每天一苹果，医生远离我！”
为何苹果会如此受到既爱美又注重健康人的注重呢？原来苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可阻止身体吸收脂肪，根据研究，因进食苹果而使身体减低脂肪约为百分之四十三。由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。在众多美食前，及繁杂事缠身下，来个香甜可口的苹果泥或啃颗清脆爽口的苹果，是兼具健康与美容的一大享受。“一天一苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类，有机酸，纤维素，维生素，矿物质，多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得这样的美誉呢？
预防癌症就是其中之一：日本大学的研究证明，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增值。而芬兰的一项研究更令人兴奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得癌症的几率也能减少20。法国健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。苹果还有降低血脂和降血压的功效哦！
苹果是一种“全方面健康水果”，他可以预防癌症，还是减肥的好助手哦，所以请大家多吃苹果！
4苹果的自述
嗨！大家好！我是被科学家们称为“全方位健康水果”的“苹果”，英文名字是“apple”。我长得可漂亮了，朋友们都称我是“小美女”，因为，我的脸蛋圆圆的，滑滑的，而且害羞的时候红彤彤的，快乐的时候黄橙橙的，苦恼的时候是绿盈盈的。
别看我长得漂亮，我也是一个一流的医学者。为什么给我一个“全方位健康水果”之称呢？那是因为我的身体里含有丰富的糖、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄铜类营养物质，可以帮助人们降低血脂；降血压；预防癌症；有抗氧化的作用；强化骨骼；维持酸碱平衡；有助于排泄；润肺；润喉；强化肺和减肥。
你瞧你瞧！有了我们苹果，医生就远离了你，多好啊！那么，为了人类的健康，我也将要牺牲了，奉献出我的生命，为人类造福！对了，你是不是想再看看我的朋友？给你介绍两个吧！
第一个，是我的石榴姐姐，她有两个别名是：“安石榴”和“海榴”，她可帮助人们消化，抗骨溃疡，软化血管，降血糖血脂，也可防止冠心病、高血压。
另一个，是火龙果哥哥，他也有一个英文名字——pitaya，原名叫做青龙果，红龙果，而因为他的皮肤外表似蛟龙的外鳞而且是红色的，所以又有了一个新名字，火龙果。据说，食用火龙果还可以长寿，所以他也叫长寿果。他的作用是预防痴呆症、大肠癌；美白皮肤，降低胆固醇，润肠。
如果你想身体健康，让医生远离你的话，那就多吃水果，我们不怕牺牲。
5苹果的自述
大家好！大家对我应该再也熟悉不过了吧，我，就是最为普通的水果之一——苹果。
我属于双子叶植物纲，蔷薇科。我的叶子呈椭圆形，白色的花带有红晕。我的身子圆圆的。幼年时，我的身子是青绿色的，吃起来又酸又涩，所以这时候的我，没几个人爱吃。成年后，我便由绿变红，味道甜甜的，略酸，身体里面产生了5个心室，每个心室里有2粒种子，这时我就会被农民采摘下来。中年，我黄里透红，跟成年时的我相比，味道更加得甜，更加好吃。
别看我那么普通，产量很多，其实我对坏境的要求，也是挺高的。我喜欢低温干燥的温带，我要求冬无严寒，夏无酷暑。我适宜的温度范围在年平均气温9—14℃，冬季极端低温不低于-12℃，夏季最高月均温不高于20℃。不然的话，我就会变得小而酸涩，色泽很差，而且不耐贮藏。我还要求每亩地需降水量约为180毫米；光照补偿点为600~800米烛光，饱和点在3500~4500米烛光；土壤深厚，排水良好，含丰富有机质，微酸性到微碱；还必须要营造放风林。看到了吧，我对坏境的要求的确很高吧。
我的营养价值也非常高。我身体中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。近期，美国科学家布鲁斯。罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。我还有：减肥、稳定血糖、增强记忆力、使呼吸更顺畅等等。所以，有科学家和医师就把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”
同学们，你们认识我这个“全科医生”了吗？
6苹果的自述
大家好！我是一个富士苹果。我出生在日本。我有很多兄弟姐妹，如：金帅它出生在美国，澳洲青苹果出生在澳大利亚，烟台苹果出生在山东……
我是从普通的富士苹果芽枝变中选育着色系富士的统称。我是在日本农林水产省果树试验场，盛冈分场与1939年以国光为母本，元帅未父本进行杂交。历经20余年后，选育出的我优良品种，具有晚熟，质量优，味美，耐贮等优点，于1962年正式命名为——红富士。中国于1966年开始引进我，1980年春，农业部组织前赴日本考察，就把我移植到辽宁，山东，河北，北京等地方都有我。
我树势强健，横向生长快，干周加粗快，顶端优势强，直跳较密。叶为椭圆形，基部较圆，叶面光滑，叶背茸毛较多。我多为扁圆形，少数的我近圆形。我的梗较细，少数梗基部有肉质突起。梗洼较广，，中深较缓，偶尔有裂口。尊洼中深，较广而缓。我的皮光滑而有光泽，中厚而韧，光滑，蜡质中多。我果面底色淡黄，着红或鲜红色霞或条霞。果点圆形，较明显，中大，较密，阳面果点黄白色，阴面果点黄色。
我的果肉是黄白色的，肉质致密，细脆，果汁多。酸甜适口，芳香味浓。品质极上。
我含有丰富的营养，如：钙，磷，铁，维生素B2和维生素C。现在，空气污染比较严重，多吃苹果可以改善肺呼吸，还可以防癌，预防铅中毒。
听完苹果的自述，你觉得苹果好吃吗？？如果好吃，那就快来买我吧！
7苹果的自述
嗨，大家好。我是苹果，大家认识我吗？我们家族在水果世界里可是有一定实力的，下面在来细细给你们说吧！
我们苹果的颜色可多了，有红的黄的绿的……我们不仅颜色不一样，形状还不一样呢！有的苹果圆圆的，像小朋友红红的脸蛋，白里透红。有的是椭圆的，像一个橄榄球，有的像中国国旗上的五角星，那样的苹果便是大名鼎鼎的红星苹果，哦！对了。我是红富士，红星是我弟弟，我原来在日本，后来被人们带到了王屋山，王屋山的叔叔们发现了我，我让他们走上了致富的道路，因为我的味道酸甜可口，营养滋润，摸样可爱吸引了大批的顾客，我的颜色随着季节的变化而变化，外表红中带黄，黄里透绿，王屋山的叔叔们都有点忙不过来了。
我成熟的时候，你咬我一口，我的汁水酸酸甜甜，流入你的心田，为你解渴，就像是夏天的一场及时雨浇灌卷叶的麦苗。不过没成熟的我，却是又酸又涩的哦！
对了，你仔细听过我的声音吗？用手敲一敲，我会发出咚咚咚……的声音，像小朋友们在敲鼓时的欢快的声音，不过你不小心把我摔在地上，我会发出“砰·砰”的爆炸声，那是你要是仔细听的话，会听到我喊“救命·SOS”的声音。
我可以美容，减肥，增加抵抗力，我含有大量的维生素C，还有“记忆之王”的称号。我可以生吃，晒干了吃苹果干，熬成苹果粥，做成人人喜爱的“拔丝苹果”、苹果派……怎么样，你还等什么，快来吃我吧！