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暑假跑步日记

时间: 08-18 栏目:日记

1跑步

20XX年X月X日 晴

今天晚上我和爸爸去体育馆跑步。我和爸爸先洗了把脸做了下准备就开始跑步了。我一口气跑了两圏,出了好多汗,跑的时候觉得很累,跑完步觉得腿很酸。我问爸爸他的感受,爸爸告诉我他的腿也酸,多锻炼就会习惯的。今天晚上可真痛快!

2跑步

8月17日 星期五 晴

今天吃了晚饭,爸爸说:“我们一家去锻炼一下吧!我带你们去瓯海中学跑步。”我马上跳起来说:“好啊!好啊!”妈妈也赞同。到了瓯海中学,我看见已经有很多人在跑步了,我迫不及待的想加入他们的队伍。开始,我们一家人一起出发的。跑了一圈,妈妈气喘吁吁的说:“我吃不消了,你们继续跑吧!”于是我紧跟着爸爸的后面,虽然我很累,小脸红彤彤的,但是我还是很开心!跑了两圈我也跑不动了。爸爸再继续跑了十二圈,累的满头大汗,全身都湿透了。看来我们全家人都缺少锻炼,以后要多锻炼身体!

3跑步

20XX年X月X日 晴

今天我和姐姐六点起床,我和姐姐匆匆忙忙的准备跑步。一开始我的脚根本使不出劲,跑得十分慢。姐姐说:“弟弟跑快点哟!连我都快赶上你了。”我说:“你快跑到那边去,我会赶上的。”姐姐已经走了很远很远了,这时我用上了最快的速度追来说:“你们等着歇会儿吧!因为我张天阔追来了。我和姐姐跑完步准备回家吃饭啦!YES,太高兴啦!哈哈!今天我们吃的早饭是——绿豆汤,非常好喝,今天我非常高兴呀!

4跑步

20XX年X月X日 晴

妈妈说:跑步是锻炼身体最简单的运动。我想把身体锻炼得棒棒的,当一名优秀运动员。今年动会以后,我就经常练习跑步,我觉得我跑得象飞毛腿一样快呢!

有一天,我和妈妈一起去重大跑步。忽然看到一只调皮的小猫在追一只可爱的小狗,我赶紧走上去和它们赛跑。我想:前面有动物,后面也一定也应该有动物。而且一定是乌龟和蜗牛,要不,他们怎么会总是倒数第一呢。

5跑步

20XX年X月X日 晴

上学时,体育课上我的跑步成绩总是第二名,我告诉爸爸后,爸爸说:“放暑假我们一起坚持跑步。”

放暑假了,每天晚饭后,爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步,从家里一直跑到王城大桥下。跑步时,爸爸告诉我们,要抬头、挺胸,姿势正确,均匀呼吸。

开始时,我觉得很累,跑得太远了,有时跑不动,想哭。经过一段时间的锻炼,我渐渐觉得不累了,还能够跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持,即可以锻炼身体,还可以磨炼意志。”

我决定要坚持跑下去,把身体练得棒棒的,做个健康的好孩子。

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