中学阳光体育计划

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动和上海市学生健康促进大会精神，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。

三、具体措施

1、 每天8：00—8：15 全校早锻炼（15分钟时间；地点：大操场）

2、 每天10：35—10：40眼保操

每天13：35—13：40眼保操（10分钟时间；地点：各班教室）

3、学校保证每班每天有一节体育课或体活课（40分钟时间；地点：大操场或教室）见附表1：《闵行区北桥中学 2011学年度第一学期体育及体活课表（2011.9.1)》、附表2：《闵行区北桥中学2011学年度第一学期下午第三节后阳光体育安排表》

4、活动保障

（1）加强领导，健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定实施方案，指导全校“体育锻炼一小时”活动。

体育组：具体组织实施全校“体育锻炼一小时”活动。

体育教师：具体组织和指导学生体锻

班主任老师：督促学生体锻

（2）认真学习，提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和上海市学生健康促进大会精神，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

（3）全员参与，强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师组织指导、班主任督促实施、年级组检查评比等机制，以保证体育锻炼活动的有效开展。

四、其它事项

1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊及教室进行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。

2、与小学的活动场所发生冲突时，我校的体锻活动尽量放在走道上。

一、指导思想：

为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题阳光体育运动。培养学生公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成学生积极主动参加体育锻炼的习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园文化建设，特制定本实施方案。

二、活动主题：我运动　我健康　我快乐

三、组织机构：

组 长：段德军

成 员：文小平、尹祖明、赵铁泉、康发雄、周高鹤、刘伟平、刘东山、刘元仔以及各班班主任

四、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体，陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，以及培养团结，合作，坚强，献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力，丰富我校素质教育的内涵。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围，广泛传播健康理念，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握1—2项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、实施达成：

人人有项目　班班有团队　学校有比赛

六、实施内容：

1、严格按照新课程标准保证开足体育课．

2、确保每天广播操、室内操、眼保健操正常进行．

3、定期举办学校体育节，内容有篮球比赛、乒乓比赛、趣味游戏比赛、拔河比赛、跳绳踢毽比赛、冬季田径运动会．

4、9月举行俯卧撑比赛，抓好学校运动队训练，组织校田径队参加学署运动会．

7、１0月，班级篮球比赛（初二、初三年级）。

8、１1月-12月，趣味游戏比赛、拔河比赛、跳绳踢毽比赛、广播操比赛（初一年级）。

八、方法与要求：

１、以班级为活动实体，体育老师分别联系相应年级，提供技术支持和设备保障．确定每阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康．

２、通过体育教学，使学生掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，引导学生积极参与体育活动，养成良好的体育锻炼习惯。

３、切实保证每天1小时以上的体育活动时间。

４、体育活动系列化、制度化，如拔河比赛、趣味接力比赛、班际球类比赛、跳绳比赛、毽子比赛等活动，要纳入整体规划，努力形成群众性体育活动的特色和传统。

５、阳光体育活动要落实到每个学生，尽可能高效利用好学校场地设施和器材资源。

６、强化阳光体育活动中的安全教育。遵循体育与健康学科规律，合理、适度进行体育锻炼。提高体育活动场地设施的安全性能，在活动组织中要落实安全责任，防止事故发生。同时加强对特殊体质的学生的管理，根据他们身体的实际，开展有针对性的体育活动。

７、学校要加强对阳光体育活动的检查管理和阶段性评价力度，学校把各班开展阳光体育活动的情况与班集体建设相结合，并将其列入学期或学年末班集体考核的工作要求。

龙门中学

为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校班子研究决定，特制定如下活动方案：

一、指导思想

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、组织领导

建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

三、落实责任

明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

一、 指导思想

为全面贯彻党的教育方针，促进学生全面发展和健康成长，切实贯彻“健康第一”的指导思想，我校将以素质教育理论为指导，以学校整体规划为依据，以落实《学校体育工作条例》为重点，抓好学校体育常规工作，增强对体育工作的重视程度，提高学生身体素质，培养学生锻炼身体的意识、习惯和能力，同时增强组织纪律性，培养学生的协作意识、团队精神及拼搏进取精神，体现以学生发展为本的基本理念，展示学生积极向上、勇于拼搏的运动精神，促进学生个性的健康发展，全面推进学校素质教育。

二、 目的和意义

学校开展阳光体育活动，旨在进一步推动我校体育活动的开展，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终生体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造阳光体育、健康快乐的校园精神。同时通过阳光体育活动，向家长和社会展示我校素质教育的成果，推动我校素质教育不断西安纵深发展。

三、 主要措施

1. 加强学习，提高认识。通过学习由教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》，使全体教师明确学校体育工作的重要性，转变对体育课的认识，形成“阳光体育，健康快乐”的共识，树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。

2. 广泛宣传，营造气氛。通过召开主题班会、举办知识讲座、奥运知识竞赛、各种形式比赛等形式在全校进行全民健身教育，形成人人爱体育、个个懂体育的氛围，做到人人有项目、班班有团队、学校有特色，使全校师生参与到活动中来，掀起体育活动的高潮。

3. 立足课堂，拓展课外。牢牢把握课堂主阵地，利用体育课对学生进行体育基础知识和基本技能以及卫生健康知识的教育，同时保证学生每天一小时的课外锻炼时间，还要求学生利用休息日进行体育特长训练，学会一、二个传统体育项目，坚持做好眼保健操和广播体操。

4. 培训师资，培养骨干。配备专职体育老师和健康老师，定期进行培训，保证体育教师的费用，同时在教师中发展一批热心体育的骨干（特别是班主任），让他们带动学校体育工作的开展。在学生中培养一批体育特长生，发挥他们的骨干带头作用。

5. 加大投入，完善设施。学校在有限的办公经费中拿出专款，添置体育器材，完善体育设施，保证学生的活动场地。发动学生自带体育器材，努力做到每人有一件活动器材，如：毽子、羽毛球拍、乒乓球拍、短绳等。

6. 开展活动，形成特色。学校通过趣味体育、小型比赛、大型运动会等活动，丰富体育活动内容，促进体育活动开展，做到天天有活动、周周有表演、月月有比赛，对重点项目大力扶持、重点训练，逐步形成学校特色。

7. 成立专班，组建团队。学校成立以校长为首的体育活动领导小组，负责方案的制定、人员的安排、活动的组织、经费的落实。学校成立篮球队、田径队、羽毛球队、健身操队、足球队、乒乓球队等，每天开展活动，定期举行比赛。

四、 主要活动安排

1. 高一年级

a． 每天一个小时的体育活动

b． 每周以班级为单位举行6场以上的小型比赛。

c． 每月至少组织一次年级趣味体育比赛。

d． 本学期组织广播操比赛

e． 组队参加区、市教育局组织的各类比赛。

2. 高二年级

a. 每天一个小时的体育活动

b. 每周以班级为单位举行4场以上的小型比赛。

c. 每月至少组织一次年级趣味体育比赛。

d. 本学期组织广播操比赛

e. 组队参加区、市教育局组织的各类比赛。

3. 高三年级

a. 每天一个小时的体育活动

b. 每周以班级为单位举行2场以上的小型比赛。

c. 本学期至少组织一次年级趣味体育比赛。

d. 本学期组织广播操比赛

e. 组队参加区、市教育局组织的各类比赛。