作文我的早餐
早餐很重要,俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”,不是山珍海味和大鱼大肉,而是营养均衡和健康自然。
“从明天起,关心粮食和蔬菜。”诗人海子这样写道。当初看,我惊叹他浪漫情怀之外的现实,而现在,无奈地发现每个人都不得不“关心粮食和蔬菜”了。家里多了榨汁机、面包机、酸奶机、豆浆机……不知何时,自己动手,丰衣足食的口号悄然成为“绿色健康,安全第一”。
我把我的简单快捷营养早餐食谱,特地分享给大家:1、一只煎鸡蛋、几片面包;2、一杯饮料(橙汁、豆浆、牛奶、酸奶、燕麦等);3、一份水果/蔬菜(时令果蔬:苹果、梨、杨桃、黄瓜、西红柿等为宜)。
现在就说一下我的做法吧:第一步,往煎锅里加3匙油,在火上加热,鸡蛋从中间磕一下,在靠近油上方流入鸡蛋,要防止油溅出来,慢火煎两分钟即成;第二步,水杯内先放入两匙橙粉,倒入开水,用勺子轻轻搅匀;第三步,切几片面包,挑选一份水果。好了。很简单哟。
看了我的这份早餐,欢迎大家多多指教哦!
“做好你的早餐可真不容易”,这是妈妈常挂在嘴边的一句话。想想也是,从小到大妈妈每天都在费心地为我的早餐忙碌着。
小时候我是十分淘气的,总是不认真地吃饭,尤其是早餐。妈妈想尽了一切办法来让我吃。先是哄我“幺儿乖,吃了饭我给你买糖吃”,我被糖的魅力给迷住了,连忙跑过去捧着碗,象吃糖一样地把早饭连汤带水地吞了进去。妈妈信守诺言,给了我一个很大的棒棒糖,拿着它,我兴奋得不得了。日子长了,我也变得“鬼”了,觉得一个棒棒糖不值得我吃那么一大碗饭,只吃一口还差不多。从此我就又不开始好好地吃早餐了。妈妈见我不受糖的诱惑,便从给我做的食物上下功夫。她不知从哪儿得到了高人的指点,竞开发出一种食物,美其名曰“青蛙跳水”。“青蛙跳水”?这么稀奇古怪的食物我可从没听过,一下子就吸引了我。我急切地叫妈妈给我做。妈妈仔细认真地给我做了一碗。果然,它非比寻常:金黄色的皮肤上,点缀着绿色的“宝石”,好看极了。我连忙夹了一块,用嘴咬了下去,可刚到嘴边,那又软又滑的“青蛙跳水”一下子就顺着喉咙溜到肚子里去了。我高兴极了,我可从没吃过这么美的早餐啊。我对妈妈赞不绝口,又夹起一块吃了起来。“青蛙跳水”好吃,但做起来可有点麻烦:首先将面粉和匀和稀,然后加入鸡蛋,少许青菜,再和匀,将水烧开,用勺将和好的糊依次下入锅的边缘。注意不能太厚,太厚了不易熟,也不能太薄,太薄了就成一锅粥了。等到煮沸了,熟了,再加各种佐料,这样一碗好吃好看的“青蛙跳水”就做好了。好景不长,没过几个星期,“青蛙跳水”又成了我的早饭历史了,那一个个“青蛙”再也吸引不了我了。这可急坏了妈妈,到底什么东西我爱吃呢?有一次,妈妈因为单位上有急事,没多少时间来研究我的早餐,便随意地给我下了一碗米粉。这可真应了那句话“有心裁花花不开,无心插柳柳成荫”。我与米粉一见如故,我抱着碗,大口大口地吃着,并且说“我今后就天天吃米粉了”。我的举动乐坏了妈妈,她完全没有想到我的早餐就这么容易搞定了。
这米粉一直陪我过了好几年。我上初中了,又改了口味。妈妈又开始了多年前的操劳。她每天早上起得老早老早的,为的就是给我买早餐。先是包子,接着是花卷,再是大饼,还有发糕。可是每样东西我只要吃过一两次就再也吃不下了。看着妈妈每天为我的早餐操心,那么累,我有此不忍心。但不知怎么地,我就是控制不了我的嘴,什么东西到了我的嘴里只要吃过几次就厌了。这时聪明的妈妈又想出了一个办法:给我做最爱吃的牛排。这可是一个大大的技术活。我平时最爱吃牛排,可那是在餐厅里,她要给我做,我可不敢奢望能享受到大厨的水准。我的心里打起了一个大大的问号。但功夫不负有心人,妈妈仔细研究了两天,根据我的爱好,她终于做成了极有特色的西红柿牛排。它香嫩可口,有酸有甜,美味极了。我由衷地赞道:“妈妈,你太有才了”,妈妈开心地笑了。
现在我的早餐又相对固定下来了,不是米粉就是牛排。我不知道这种“安定”的日子能维持多久,我真的希望妈妈不要因为我而太劳累了。
今天是星期天,不知道为什么,我7:30就醒了,伸个懒腰,打个哈气,新的一天开始了!
饿了,吃什么呢?对了,就吃蒸鸡蛋吧!反正我看爷爷、妈妈烧过好多次了。于是我开始做我的美味早餐了。
我先拿出一个小碗,又从冰箱里拿出鸡蛋,接着把鸡蛋轻轻一敲,倒在小碗里,变成了一个“金太阳”。我在“金太阳”上加了三分之一勺的盐,又加了四分之一勺的味精,还倒了一点点料酒,拌一拌,“金太阳”变成了下午的“夕阳”,真有趣。我还加了水,这是爷爷教我的,这样就能变成一碗鸡蛋了。
我把小碗放入蒸锅里,等等,好像少了什么?对了,是水,不过加的是冷水,是加在蒸锅里的,不然,蒸锅就会变成“炸”鸡蛋了。过了十五分钟后,香香的蒸鸡蛋出锅了。真香!我又加了虾子酱油,这是跟妈妈学的,不过只能放一点点呀,因为已经放过了盐。
这真是一个快乐的早晨!
今天天气很冷,我决定做一餐热腾腾的早饭给妈妈吃。
我早早地起了床,准备了面包,奶茶,香肠,蛋糕当材料。我决定让妈妈也看看我长大了,我一定要让妈妈感觉到幸福的味道。
一进厨房,我就忙碌开了。我先把香肠切成一片片的,放在平底锅里煎烤,顿时,香肠的香味溢满了整个厨房,我馋的直流口水,真想尝一尝,但我想起了妈妈以前烧饭的时候,她肯定没有偷吃,我也一定要忍住。我把香肠移来移去,生怕把它烤焦了。接着,我把面包切成了一片片的,然后,在正方形的盘子里把面包摆成了一圈梯形,再把香肠藏在最下面,用面包把它盖得严严实实的,给妈妈一个惊喜。最后盖上蛋糕卷,就变成了一个漂亮的“宝塔”形,主食终于大功告成。
甘的总要配点稀的才利于营养的吸收,所以我还准备了香甜的奶茶。,泡好奶茶后,就把我做的温馨早餐端了出来,这时我的心情好紧张,不知道妈妈会不会满意?因为是第一次做早餐,所以是跃跃欲试的。虽然很紧张,我还是十分开心的,因为我的温馨早餐计划成功了一半。
妈妈坐到了餐桌旁,开始吃我做的早餐了,看见妈妈吃了我做的早餐后露出了满意和幸福的笑容,我紧张的心情顿时放松了许多。突然妈妈“啊”的叫了一声,我的心顿时又收紧了,是不是我做的在不好吃?“小坏蛋,竟然把香肠藏在最下面”。原来是我塞的烤香肠给了妈妈一个惊喜!哈哈哈!
妈妈对我做的早餐非常满意。原来做早餐是这么有趣的一件事,但是我知道,对于妈妈来说,天天都要变着花样做饭是很辛苦的事。所以我以后也要在生活中多帮妈妈,做力所能及的事,让妈妈感觉到我给她的幸福。
今天是星期天,一大早,我就起床在厨房里忙碌起来,因为我要做一个美味的“鬼脸”早餐。
我拿出切好的面包片、洗净的蔬菜,各种我爱吃的水果,把面包片、蔬菜和水果分别做成头发、脸和五官等,在桌子上依依摆好。
接着,就开始做我的“鬼脸”早餐了。我先把面包片放在干净的砧板上,均匀地抹上了一层蕃茄酱,再把两个小小的西红柿粘在上面,就做成了眼睛。然后,把香蕉剥皮切成一小段做成鼻子,又把剩下的香蕉段做成两只耳朵。随后,我又拿了两片菜叶分别做成上嘴唇和下嘴唇,再在中间镶嵌一小段加工好的小黄瓜当成牙齿。
做完后,我欣赏着自己的作品。可是看来看去总觉得有点别扭,仔细一看,原来是缺了一对眼眉。我赶紧用两片细长的大蒜叶做成眉毛。我长舒了一口气。
我得意地请爸爸妈妈来看我的作品。爸爸妈妈看了说:“逼真有趣!”一会儿我的肚子饿了,只好对它说再见了,我大口大口的吃起来。
家里一日三餐从来都是外婆做饭,做的可好吃了。一天早上,我忽然有个想法——我要做一顿早餐给家人吃。
我先烧稀饭。
我从米罐中搞出一碗米,把米仔仔细细地洗了一遍。再把白白的米倒进电饭锅,米沉在锅底,好像给锅里镶上了白色的宝石。我又加上过米一半多的生水。再盖上盖子,插上电源,按下了煮稀饭的开关。先让它煮一会儿。
接下来,我要炒鸡蛋了。
我拿出一个碗,把一个鸡蛋往碗边上轻轻一敲,立刻蛋壳中出了一道“口子”,蛋黄和蛋清如同调皮的小孩,不顾一切地往外冲,我赶紧把鸡蛋悬空在碗上方,把两片蛋壳往上一提,“小孩”就跳到碗里去了。我用同样的方法又把两个鸡蛋打进碗里。然后,在碗里依次放上一点盐、一点酒和一点酱油。用筷子搅拌,搅起来可真像一股龙卷风,搅拌均匀过后,把它们放在一旁。再洗好几根葱,切起来,也放在一旁。我再把煤气打开,开到微火。过了一小会儿,锅热了。我拿出油,倒了一些到锅里。又过了一下,油也热了,我把搅拌好的鸡蛋在锅的上方慢慢往下倒……倒完了,我用饭铲翻炒着锅里的鸡蛋,翻过来,翻过去,在锅里倒进葱……过了几分钟,蛋变成金黄金黄的,就是烧好了,我关掉煤气,把蛋盛到碗里,那颜色真好看。
过了一会儿,稀饭也烧好了。我把它们端上饭桌,家人吃时,都说好吃,这使我不禁有了一种成就感。
其实,每天做那么多家务活是很累的,以后,我一定要多帮外婆做家务!
早餐是我们人一天中必不可缺的一餐。说起早餐,我和它还有一段奇妙的故事。
一天早上,妈妈给我做了两份早餐,一份是中式早餐,还有一份是西式早餐。“妈妈!你说我吃哪份早餐好?”“随便你”。正当我伤脑筋时,我便听到西式早餐说:“吃我好,我新鲜美味,营养丰富,是最好的早餐”。在一旁的中式早餐听了很不服气,说:“凭什么说你是最好的早餐,我才是。我们中式早餐多种多样,而且个个有特色,味道好,闻起来也香。”“哼!有什么了不起,我们西式早餐有营养,味道好。你看外国人吃了我们以后长得多高大,多健壮”。“我们中式讲究“色、香、味”你们有吗?”……中式早餐和西式早餐碟碟不休的争论着。这时在一旁默默观战的碗、筷、勺不约而同地说“莹莹,我们觉得你应该吃中式早餐。因为中式早餐有些都有悠久的历史,再说你是中国人,还是吃中国菜吧!”刀、叉、盘听了很不高兴:“为什么中国人就要吃中国菜”。……就这样,大家你一句我一句,谁也不让谁。我听得“耳花缭乱”。最后,我一拍桌,说到“中式早餐和西式早餐轮流吃,今天各吃一半”。
就这样我每天遵守着承诺,中式早餐和西式早餐也成了好朋友。这就是我奇怪的早餐故事,你呢?