精神的脂肪话题作文

1精神的脂肪

脚步施施，漫步在这漆黑的柏油路上，在幽暗的路灯的照影下，微低着头望着那深邃的影子。一切都显得那么的虚无缥缈，心中更多的是孤寂，精神在枯萎，灵魂在破损，然而他却影响着，为我上了生命中重要的一课。

霓虹灯在空中漫舞，互相交错，犹如刀光剑影般，一切都是那么的迷离，夜店、酒吧中的人们抖动着身躯，拍起高举的手，肆意地大声喧哗，音乐爆起，影影约约的感觉到空气似乎在震动，那尖锐刺耳的声音化作一阵风深深地刺进耳膜，袭进大脑，卷席着你的神经，使你感觉呼吸困难，好似沉入海底般。

带起耳机，沉浸在音乐之中，想要与世界隔绝，带着颇不宁静的心沿着小道前行，这是一条由鹅卵石铺成的小道。我低着头，翘起后脚跟小心翼翼的行走，身体向两边摇晃，路两边的大樟树依偎在一起，那明月的余光透过枝叶洒向那悠长的小道上。

路上只有我一个人，我背着手踱着，缓缓地迈着大步子。我一向是喜欢着热闹，人多的地方，今晚却仿佛进入另一个世界，格外的安静，在这晶莹的月光下如痴如醉，沉静其中。

再往前走是一片荷塘，这里虽然不如朱自清的荷塘，那么的美、那么的绵，却别有一番风味。月光如瀑布般泻在荷叶上，荷叶与荷叶之间相互挨着，犹如一对刚新婚的恋人般，露珠静静地躺椅在荷叶上，好似一块蓝玉上点缀一粒珍珠般，微风乍起，看！那粒珍珠还左右摇晃，犹如顽皮的孩童般。荷花羞涩的红着脸颊，静静地站立在那儿，淡淡的幽香穿过那凝滞的空气，扑鼻而来，沁人心脾，让人感觉飘飘欲仙。

一眼望去，尽是那徐徐的荷叶，荷叶下面是湉湉的流水，静静的荷叶密密的挨着，看不见那默默流水。微风静静地吹过，犹如拨开云雾见日般。看！那流水动了，荡漾起道道波纹，水中的明月看上去也是那样的深邃、那样的绵长。我小心地向前行走，躲在草丛的那只青蛙似乎受了惊吓似的扑通地跳进了水里，霎时传到荷塘的那边去了。

水中的荷叶摆动着，不知是什么样的小动物打扰了它的清修，伸着懒腰，摇晃着身子向我诉说它的苦楚，好似李清照在荷塘中摘取莲子遇见陌生人，加快小船划行的身影。静静的只剩下我一人，又恢复刚来时的那边平静，默默地独自转身离去。

在这充满喧闹的世界里，还有一处充满宁静的小去处，来陶冶我们的情操，让我们真正的了解这个世界。就如着名的大教育家叶圣陶曾经有言曰：“教师职为教，不在全盘授予，而在相机诱导。”老师只是我们生命中的掌灯人，学习在于自己的认解，然而今天让我学习到了最终要的一课，在生活中不能被眼前的繁华景象所迷惑。要用善于观察的眼欣赏身边的美景，让脂肪永远保留在精神。

2精神的脂肪

当减肥广告充斥电视屏幕的时候，当瘦身明星抢占路旁站牌的时候，当人们身上的肥油无处堆积，物质的脂肪几乎用最恶毒的方式被我们排走的时候，谁曾想到精神的脂肪却开始锈蚀着我们的灵魂。

事实的确是如此了：课堂上起伏不断的头，望向操场“凝思”的脸，课下后讨论得唾沫横飞的嘴。这些其实都是些网络小说惹的祸。

我想说看那些思想低俗的小说也算得上是一种时尚了。大部分人也应该这样想，至少也是多数人。

眼看着诸子百家、大文豪们影响着一代又一代的人。有些人就坐不住了，不就是写书嘛，谁不会啊，于是抱着写书成名的态度纷纷挥笔，“一挥而就”，一本、两本、三本……一时间整个网络成了书〔我们尚且说它是书〕的海洋。

有书看当然好啊。一来消磨消磨时间。二来陶冶情操。书写得好当然就出名，不是有人写书上了清华吗，可另一些人却急了：不是人人都会写书的，不是人人都想的到好的内容的。不会想咱抄啊，一些人如是想，于是我们就看到《明朝那点事》火暴后种种《××那点事》的热销，金庸上了教材后，各类，《××成仙传》、《××修炼记》的热卖。前几年不是有一哥们抄过了头而闹了关司吗﹖抄袭的种种，官司的种种，咱们在这尚且不论。

不就是内容重复吗，咱中国人就是耐性好，不怕你抄，就怕你不写。可写着写着就有人写歪了。

咱文笔不好，思想空洞，可咱的小说有“内容”：社会哪阴暗咱写哪；法律不让咱干啥咱干啥；生活中不能做什么咱写什么。反正宗旨就一条——刺激。有人骂，不怕，有点击率就行；有人管，不怕，能出名就行。于是我们就看到了各种早恋，打架，各种杀人，抢劫，各种飞檐走壁及满天飞起的“超人”。

网络小说并非不好，一些好的作品同时也丰富了我们的生活。然而其中一些低俗的内容同样让我们“目不忍视”。其中一些暴力、色情的内容深深地影响着思想还未成熟的未成年人，且不说成年后心里的阴暗，仅仅只是对现时期学习的影响就足以让中国的未来蒙受巨大的损失。

那些“资深”的“作家”们请你们高抬贵手，停停笔。给您家的酒杯少加点XO，给您家的保姆少加点薪，给豪华跑车少加点油。不是不让你们耽误社会，要耽误您慢点行吗？不是有位写手叫“唐家三少”吗，我叫您一声“少爷”，不行的话叫您一声“爷”。 实在不行叫您一声“祖宗”，停停手吧。

肉体上的肥胖并不可怕，怕得是精神上的脂肪充斥我们的思想。也许，那才是最大的悲哀。

3精神的脂肪

21世纪，人们遭受着精神垃圾的侵蚀，而这种垃圾堆积久了，就成为了我们的精神脂肪。

所谓精神脂肪，甚至比肉体脂肪更难对付，在嘈杂的“新型”社会中，我们丢弃了一些古老的文化，甚至一些“哈韩”“哈日”的中学生，居然连“李白”“杜甫”是哪个朝代的都有不知道。

在现实生活中，“三高”已经成为了普遍现象，这种以前在老年人身上出现的病，现在却在11%的未成年人身上出现，这是什么原因导致了这种情况？是人们过分享受物质财富所造成的。然而，人们却把这种简单的“物质贪污”变成了“精神贪污”。一些外来“文化”导致了一些青年人价值观的改变，受韩国潮流的影响“中性人”变得比比皆是。

一些人盲目“追星”那我问问你，你真的了解他们吗？你可能会说“姓名***生日***出过几张专辑几首歌，**年在**院校毕业……”那你所了解的只是它的表面，你真的了解你喜欢的是他们的什么，而不是盲目追从。况且，我们“追星”也是要有选择性的，而且要记住“择善而从”。有些人认为“偶像”做的一切都是对的，这也是构成精神脂肪的关键原因之一。就举个简单的例子，近几年来，在中国大陆比较走红的魔术师“刘谦”，他凭着自己高超的记忆，在中国大陆被无数年轻人所崇拜，但在接受媒体采访时“刘谦”却称自己是“台湾人”而不是“中国人”，请问，这样的“台独”思想，身为中国人的我们还要追捧吗？所以，不要盲目追星，要择善而从，要有自己的思想主见，这样才可以减少精神脂肪的堆积。

其二，消费误区也成为我们精神脂肪的主要构成着之一，随着经济的发展，浪费也成了城市里的普遍现象，一些高消费之处便成为了满足人心里虚荣的场所，古人云：“俭，德之共也；侈，恶之大也。”而一些阔少爷，阔小姐却堂而皇之的以“有钱”作为奢侈表现的借口；把“面子”作为高消费的动力。同样一碗面，硬说5元的不好而用500元来买，那只能证明你是冤大头了！

第三，荣辱观的偏离，也是构成精神脂肪的主要因素。荣，是光荣，也是荣誉；辱，是耻辱，辱是一种对道德.法纪.善良的背叛，辱是社会负面的评价。而当今的人们有的却改变了自己的观念，把好事当成坏事，把坏事当成好事。就说被大学生救一命的老人，硬说那大学生是肇事者；冬天摔倒了的老人在路中间却没人敢扶。如今，做好事都提心吊胆，那么人们的精神该如何得到解放？

更有一些中学生，同着反动派搞“台独”，请问，你的国心在哪里？还有一些中学生称自己不要做中国人，叫“小日本”为“大日本帝国”这难道不是荣辱观的偏差吗？？受着这种思想的影响，我们的灵魂不长“油”才怪呢！

所以在这“偏轨”的社会里，我们要把握自我，认识自我，提高自己思想道德素质，不被时代所左右，不随波逐流的盲目追从，在这个充满精神垃圾的环境中，洗涤自己的灵魂，给自己的灵魂排“油”；给自己的精神减肥，除去精神上的脂肪，切莫作精神上的“高血脂”！

4清除精神的脂肪

巴金有言：“为着追求光和热，人们可以舍弃自己的生命。”而放眼现代，我们又在追求什么呢？娱乐八卦，低俗语言充斥着我们的生活，又有多少人的价值观早已从“向善”变成了“向钱”？

虚无迷乱的文化正如粘稠油腻的脂肪阻塞了我们的精神，而清除精神的脂肪才能换来生活的阵阵清香。

“这是最好的时代，也是最坏的时代”，我们享受新生活带来的方便与快感，同时也正任由他侵蚀我们的精神。我们不惜一切代价只为手上卡地亚手镯，我们不惜卖肾只为了新出的苹果手机，我们热爱过家人承担重负，只为了那全身的名牌，我们是怎么了？迷乱的文化大潮将我们冲走，精神的脂肪阻塞了我们的思想，连照进心中的阳光是否也变了味？

红极一时的“炫富女”郭美美自称是“中华红十字会”官员，不时在微博中炫耀豪车、名牌包、奢侈品，但其实换来的不是他人的羡慕，而是网友的骂声。汲汲于钱财，甚至到了痴迷，这种人早已被精神的脂肪所腐蚀，怎么会得到他人应有的尊重呢？

莎士比亚也曾嘲讽地说：“充满喧嚣和热闹，里面空无一物。”一部《小时代》里的喧嚣与热闹又让多少年轻人为之着迷，向往着纸醉金迷的大上海生活。但这浮华的泡沫后也就只有精神的脂肪。如果不及时清除，不知又会上演几部《小时代》，不知又会出现几个郭美美。清楚精神的脂肪最重要的当然是要将我们的价值观指向野花幽香，佳木繁阴之路。

被称为“近三百年中国最后一位女诗人”的吕碧城，角逐商海，她早已富甲一方，却明媚清新。“手措千金而不自意，笔扫千人而不自矜”，本可纸醉金迷却选择了皈依三宝。同样的，还有诺贝尔文学奖得主的爱丽丝·芒罗，仍在郊外偏僻处安静地工作，安静地生活。面对金钱和名利，她们坚守住了自己，守住了价值，因为价值代表的不是金钱而是精神。《菜根谭》云：“人心有部真文学，都被断编残简封固了，有部真鼓吹，都被妖歌艳舞淹没了。”而我们应扫除精神的脂肪，破瓢为圜，斫雕为朴，才能有个真受用。

清除精神的脂肪，莫让低俗压制了理想，莫让喧嚣掩盖了善良，让清新淡雅之花开遍生命的原野，让碧海青天环绕人生的海岛。

5减去自己的精神脂肪

当今社会，人们的身体稍有一点儿胖就怨声载道，整天唉声叹气，努力去减肥。可是，你注意到了自己的精神脂肪了吗？

答案多半是否定的。所以，我要说：减去自己的精神脂肪吧！ 要想减去它，就要先搞清楚“精神脂肪”是什么，有什么危害，还有应该怎样减掉呢？

首先，所谓“精神脂肪”，这是什么呢？顾名思义：这当然是指精神，品格上一些不好的行为了，比如：贪赃枉法、见利忘义„„如此种种也是千百年来遭世人所唾弃的。即使是当今社会，也有很多人依然留有这样的恶习，如果放任这种不良的精神痼疾而不知悔改，最终只能咽下的是害人害己的苦果。例如重庆的文强，他滥用职权，拉帮结派，危害社会，最终走向了一条自我毁灭的道路。这难道不是典型的精神脂肪过多吗？！所以我们就必须要进行“精神减肥”。 当然，我们并不悲观。常言道“浪子回头金不换”。现实中也有许多成功“减肥”的人值得我们学习。

记得2010年春晚有这样一个根据真人真事改编的小品，讲的是一对夫妇俩经营着一家彩票投注站，他们帮一位老主顾垫钱买了一注彩票，没想到这注彩票却中了500万元。面对这从天而降的巨款，人人都会心动，更何况钱还是他们自己出的。可夫妇俩经过了一番思想挣扎后毅然把真相告诉了那位主顾，放弃了触手可及的500万元。这不正是使自己“减肥”成功，赢得世人尊敬和心灵宁静典型的例子吗？！不正是我们学习和努力的方向吗？！

朋友们，“精神减肥”，我们势在必行！精神脂肪过多堆积只能带我们一步步滑向黑暗的深渊；而剔除不良的精神脂肪，才能使我们找到人之为人的意义与心灵的和平宁静。所以，重中之重，我们自己要洁身自好，排斥不良诱惑。我们青少年分辨是非的能力还不太成熟，在各种各样的事物冲击下极易误入歧途。因此，常给精神世界减减“肥”，剔除不良思想，保留一份真善美显得尤为重要！

就让我们一起动起来吧！大声呼喊：“减去自己的精神脂肪！”

6精神脂肪

那个极端黑暗、极端动荡的春秋战国时期里，有个看守心灵月亮的孤独者踱步于皎洁的月光下。诸侯们的剑锋残忍到极致，他不愿和苏秦、张仪之辈去争名夺利，于是拿起笔杆将笔锋尖锐到极致。他没有和好朋友惠子一样去为诸侯效力，所以他推掉了楚国相位。他宁愿做一条“拽尾于涂中”自在的乌龟。

我告诉自己，不要对名利趋之若骛，不要因为众人都在如此这般地求取功名利禄而让自己也和他们一样迷失了自己。那些低俗的思想观念和人生追求腐蚀着我，我现在要把它们全部屏弃。

我还要滤去浮躁。

绝伦的《红楼梦》因“字字看来皆血泪，十年辛苦不寻常”而成。华罗庚也说“一分辛苦一分才”，真正的硬功夫不是一蹴而就的，“板凳要做十年冷”。孔子好读书，据说，他读《易经》时曾多次把韦编（编书的熟牛皮）翻断，于是有了“韦编三绝”的佳话美谈。他这样刻苦地治学才有“至圣”的辉煌成就。古人还有“凿壁偷光”“悬梁刺股”等许许多多的励志故事。于是我明白了：不是一番寒彻骨，怎有梅花扑鼻香

我警戒自己，不要妄想只一下就可以成功了。我要做好一件事，就要有这个勇气一鼓作气地做下去。把这看似微不足道的勇气一直保持下去，直到终点站。正如伯森·汉姆的94岁的曾祖母为了赴他创造吉尼斯记录庆功宴，从100公里外一步一步走过去，从而创造了耄耋老人徒步最远路程的世界记录。

我还要滤去懒惰，向闻鸡起舞的祖逖学习；滤去无情，向忧国忧民的屈原学习……

我要让血液做一次彻底的透析。我不要让精神的脂肪堆积。我想一身轻松地吟哦：

采菊东篱下，悠然见南山……