单位体育活动策划方案
时间: 09-03
栏目:方案
方案一：单位体育活动策划方案
为弘扬体育精神，喜迎公司x年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：
一、基本精神
趣味做主，娱乐你我，挑战极限
（口号：挑战——无处不在）
二、参赛资格
竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。
跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。
临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。
（凡是参加活动的员工，均有机会获得参与奖品。）
三、参赛办法
1、公司员工均可直接报名参加。
2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。
四、活动方式
以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。
预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。
参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。
五、竞赛办法
1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位
预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。
3、裁判员由竞赛组委会选派。
六、活动流程
1、报名宣传阶段：3月3日 ～ 3月20日
宣传方式：第一、张贴活动预告海报；第二、竞赛组委会动员大家报名。
报名方式：请大家于20xx年3月20日13点前跟贴报名。
若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。
2、竞赛时间：20xx年3月22日下午14：00 ～ 16：00
比赛场地 ：某体操馆（4块羽毛球场地等）
14：00 ～ 14：20 分竞赛项目组及抽签
14：20 ～ 14：30 热身
14：30 ～ 14：00 限次项目竞赛及颁奖
5分钟 赛间休息
15：05 ～ 15：25 限时项目竞赛及颁奖
5分钟 赛间休息
15：30 ～ 15：55 计时项目竞赛及颁奖
15：55 ～ 16：00 竞赛现场合影
七、报名
跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。
活动
详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***（电话：××）。
八、奖项设置
各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。
九、竞赛规则（试行）
1、限次项目：（包括：颠毽子、颠羽毛球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。
（1）颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记 做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
（2）颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
2、限时项目：（包括：俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑）
（1）俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
（2）双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
3、计时项目: （包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）
在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。
方案二：某单位冬季体育活动方案
一、目的
为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。
二、活动时间 20xx年
12月下旬
三、参加人员 全站符合参加活动条件的职工
四、活动内容
（一）拔河比赛
（二）跳绳比赛
（三）仰卧起坐比赛
（四）踢毽比赛
（五）口吹气球比赛
（六）乒乓球击球比赛
（七）多人齐走赛
（八）动感单车比赛
五、活动细则
（一）拔河比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。（本组组织：袁介秋 裁判：陈纯超）
（二）跳绳比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。（本组组织：XX 裁判：XXX）
（三）仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XX ）
（四）踢毽比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XXX ）
（五）口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组（本组组织：XXX
（六）乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组（本组组织：XX）
（七）多人齐走赛 所有参赛人员分为两组（不分男女），以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组（本组组织：XXX ）
（八）动感单车比赛：（分男女组个人赛） 以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
六、获奖者奖励办法
（一）凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元
（二）个人赛活动设置一等奖（1名、200元）、二等奖（2名、150元）、三等奖（3名、100元）
七、特别说明
参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。
方案三：体育活动策划方案
为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广大员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。
一、指导思想：按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节假日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。
二、活动内容：
1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。
2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）
3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。
4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）
5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。
三、费用计划。全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计委员会从严掌握使用。
四、其它。每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。
为弘扬体育精神，喜迎公司x年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：
一、基本精神
趣味做主，娱乐你我，挑战极限
（口号：挑战——无处不在）
二、参赛资格
竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。
跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。
临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。
（凡是参加活动的员工，均有机会获得参与奖品。）
三、参赛办法
1、公司员工均可直接报名参加。
2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。
四、活动方式
以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。
预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。
参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。
五、竞赛办法
1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位
预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。
3、裁判员由竞赛组委会选派。
六、活动流程
1、报名宣传阶段：3月3日 ～ 3月20日
宣传方式：第一、张贴活动预告海报；第二、竞赛组委会动员大家报名。
报名方式：请大家于20xx年3月20日13点前跟贴报名。
若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。
2、竞赛时间：20xx年3月22日下午14：00 ～ 16：00
比赛场地 ：某体操馆（4块羽毛球场地等）
14：00 ～ 14：20 分竞赛项目组及抽签
14：20 ～ 14：30 热身
14：30 ～ 14：00 限次项目竞赛及颁奖
5分钟 赛间休息
15：05 ～ 15：25 限时项目竞赛及颁奖
5分钟 赛间休息
15：30 ～ 15：55 计时项目竞赛及颁奖
15：55 ～ 16：00 竞赛现场合影
七、报名
跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。
活动
详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***（电话：××）。
八、奖项设置
各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。
九、竞赛规则（试行）
1、限次项目：（包括：颠毽子、颠羽毛球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。
（1）颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记 做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
（2）颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
2、限时项目：（包括：俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑）
（1）俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
（2）双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
3、计时项目: （包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）
在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。
方案二：某单位冬季体育活动方案
一、目的
为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。
二、活动时间 20xx年
12月下旬
三、参加人员 全站符合参加活动条件的职工
四、活动内容
（一）拔河比赛
（二）跳绳比赛
（三）仰卧起坐比赛
（四）踢毽比赛
（五）口吹气球比赛
（六）乒乓球击球比赛
（七）多人齐走赛
（八）动感单车比赛
五、活动细则
（一）拔河比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。（本组组织：袁介秋 裁判：陈纯超）
（二）跳绳比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。（本组组织：XX 裁判：XXX）
（三）仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XX ）
（四）踢毽比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组（本组组织：XXX ）
（五）口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组（本组组织：XXX
（六）乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组（不分男女），参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组（本组组织：XX）
（七）多人齐走赛 所有参赛人员分为两组（不分男女），以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组（本组组织：XXX ）
（八）动感单车比赛：（分男女组个人赛） 以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。
六、获奖者奖励办法
（一）凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元
（二）个人赛活动设置一等奖（1名、200元）、二等奖（2名、150元）、三等奖（3名、100元）
七、特别说明
参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。
方案三：体育活动策划方案
为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广大员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。
一、指导思想：按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节假日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。
二、活动内容：
1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。
2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）
3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。
4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）
5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。
三、费用计划。全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计委员会从严掌握使用。
四、其它。每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。