高中生学习心得(2)

心得四：学习心得

如何利用有限的时间，安排好学习呢？这就要求我们每次学习都要保证最佳的学习状态，充分利用好有限的时间。下面我就把我的一些经验给大家分享一下：

1.协调环境 学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。

2.营造合适的气氛 保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。

3.引进音乐 大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。

4.设定学习目标 设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。

5.保证足够的睡眠 足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。


心得五：学习心得

7月5日下午3时，环城西路小学的小记者们陆续来到了学校的会议室，参加一场高中生学习心得讲座。首先，雅欣姐姐为我们介绍了到场的人员。来自三中的杨同学，为小记者们讲解了他是如何学习的。

他说：“一、学习要举一反三，融会贯通。他的一位同学刘安之就是其中的代表，他善于学习，成绩优异，是班级里传奇的人物。同时，学习态度也很重要。这关键在于多做习题，各类题型多练习，速度就快，这就是我们常说的熟能生巧。学习是有方法的，自己的方法最适合自己，但关键还是归纳、总结。二、我们要制定好严格、有效的学习方法，把它转化成量的标准，一旦制定了就不能改变。比如第一天，你量定的多了，很迟才睡觉，那么你第二天就要继续努力，而不是去改变定的标准。”

接着，他又为我们介绍了他的学习生活，比如：“高中时，要通过两关，一项是笔试，主要就考你的智商，令一项是面试，考的是你的沟通、表达和口才。进入高中后，锻炼身体也非常重要，没有好的身体就没有好的学习成绩。我特别热爱足球，我们两个班凑起来组成一个足球队，和学校另一队经常比赛。既锻炼了身体又加强了友谊。”然后，小记者们提了许多问题，他都一一解答。

最后，雅欣姐姐也教了我们写作文的要领：要善于挖掘身边的事、发挥学校生活，眼勤、手勤、嘴勤、腿勤、脑勤，简练概括，不能繁琐。

通过这次讲座，我深有感触。原来学习并不是呆学、死学，要多动脑、巧学才能事半功倍。