高中心理健康计划

篇一：高中心理健康计划

为了适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和胡锦涛总书记提出的新时期荣辱观的要求，及教育部《中小学心理健康教育指导纲要(试行)》的指示精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划。

一、心理健康教育的指导思想和基本原则

(一)指导思想

坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

(二)基本原则

我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：

1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;

2、全面性原则。面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;

3、差异性原则。关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平;

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。

5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。

二、心理健康教育的目标与任务

心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。

学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。

三、心理健康教育的主要内容

根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的实施及活动计划

(一)积极开展心理健康教育的教师培训

加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。

(二)开展多种多样的心理教育的途径和方法

1、心理健康教育要有机渗透到学科教学

1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。

通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。

2)创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学

在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

3)利用教材与课堂，塑造学生完美人格

教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。

2、开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识;每学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。

3、开设心理辅导室，进行个别的辅导。由心理咨询师和专业的心理健康教师进行定期辅导。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。

4、建立测试档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。

5、建立了心理健康email 和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱、email寻求帮助

(三)心理健康教育与家庭教育结合

家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过家长学校对家长进行教育培训，在校报开设家长心理健康教育专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的能力。

(四)创设良好的校园心理环境

为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。


篇二：高中心理健康计划

少年学生正处于身心发展的重要时期，如今大多数学生都是独身子女，随着其生理、心理的发育发展以及升学等竞争压力的增大，学生的心理压力较以前更为显著。特别是当前社会快速发展，使青少年发展与成长的生态环境和社会环境日趋复杂，青少年身心健康的发展受到的负面影响越来越大，致使青少年学生的身心健康问题较以前更为突出。面对这种情况，作为青少年活动的主要场所——学校，要发挥好自己的优势，帮助青少年学生解决他们的烦恼和困惑，有针对性的对学生的不良行为进行引导和矫正，同时加强对全体学生的心理健康教育工作，促进学生身心全面和谐发展。

安庆市东升实验学校内有初中部和高中部，属全日制寄宿学校，根据学校的实际情况，对心理健康教育工作的计划安排如下：

一、工作目标

学校心理健康教育的主要任务是：一、面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育；二、面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。结合学校心理健康教育的任务，联系学校的实际情况，本学期心理健康工作的目标如下：

1、做好心理健康宣传工作，纠正全校师生对心理健康的一些不正确认识，纠正他们对心理咨询的误解。

2、建立初一、高一学生的心理健康档案（纸质版和电子版），建立初一两个班的团体心理档案。

3、在全校范围内组建一支心理健康志愿者队伍，将心理健康工作渗透到各个班级。

4、开展3-4个全校性心理健康教育活动，另外针对学生常见的困惑或难题进行有针对性的团体辅导。

5、完成学校心理咨询室的基本建设，真对个别学生的个别问题进行个体心理咨询。

二、具体工作计划和安排

（一）心理健康宣传方面

1.讲座形式

在心理咨询室初步建成的基础上，开展心理健康宣传活动，以讲座的形式向全校师生讲解心理健康的标准，如何保持心理健康，保持心情愉悦，更好的适应社会。同时纠正人们对于心理健康的误解，尽量解除进入心理咨询室进行咨询时的紧张和恐惧和不安。

2．其他形式

（1）利用学校宣传栏进项宣传，可以包括一些简单的情绪调节方法，一些矫正不良学习习惯的方法等。

（2）利用班级黑板报：建议在各班黑报表中开设心理之窗专栏，每期黑板报可以有针对性的对班级发生的事做些评价性建议，或者提供一些心理调节的方法等。

(二)心理档案建立方面

1.档案编号

建议各个班级内部设立学号，每个学生都有一个与之对应号码，该号码不宜以学生入学成绩等里设定，可以用学生姓名的字母排序来确定学号。

如：09年入学的初中一年级2班学号三23号的同学，其心理档案编号可以是：2090223。其中2代表初中09代表学生入学年份，02代表学生所在的班级，23是学生在班级里的学号。（可以用1表示小学，2表示初中，3表示高中）

2.档案内容

（1）个体档案：个体档案主要有四个组成部分：学生基本情况档案，家庭生活情况档案，学校学习情况档案以及心理咨询及测量档案。（计划在国庆节前完成对全校学生基本情况的登记，包括电子版记录）

（2）团体档案：主要建立初一年级的两个班的团体档案资料。利用心理健康课的时候对学生进行辅导，同时记录学生在团体活动中的表现以及活动时团体的配合，协作等情况。

3.档案管理方面

学生心理档案不同于其他可以公开让教师和家长了解的学籍档案，它具有一定的隐私性，教师有责任对其保密，学生的名誉权和隐私应受到道义上的维护和法律能上的保证。因此学生心理档案学要由专人负责保管，不能随意调用。

(三）学生心理健康队伍的建立

1.建议在各班设立“心理健康委员”，由其负责传播心理健康知识给本班学生，并在心理教师的指导下，组织本班活动。

2.从各个班级选取2-3同学作为心理健康志愿者，这些志愿者由心理教师统一培训指导，协助各班的心理健康委员做好本班工作，同时在心理教师的指导下做好全校心理健康宣传及其他活动。

（四）心理健康专题活动及日常活动安排

1.新生入学适应问题（已完成）

2.“爱家，爱国，爱自己”系列活动

“爱家”：离开了爸爸妈妈，离开了熟悉的家，来到学校。学校是一个大家庭，同学就是兄弟姐妹，寝室是一个小家，我的小家我来设计。在初一年级中开展一次“我爱我家”的寝室设计大赛，通过团体合作提高学生团体意识，同时给学生充分的自主权，充分发挥学生的想象力和创造力。

“爱国”：利用国庆节对学生进行爱国主义教育，可通过看爱国影片，看阅兵式等激发学生的爱国热情。

“爱自己”：让学生学会悦纳自己，接受自己的缺点和不足，能够正确的评价自己，评价他人，做个快乐自信的自己。

3.感恩生命，珍惜拥有

每年11月的第四个星期四是美国的感恩节，在这一天里，美国人合家欢聚，相互感谢一年来家人和朋友对自己的帮助。感恩是一份美好的感情，是一种健康的心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪耀着光芒。

在感恩节这天组织心理健康志愿者开展活动，教会学生学会感恩，并懂得如何表达自己对他人的感激、感谢之情。

4.庆祝元旦活动

5.初一部分学生的活动安排：（1）悦纳自我训练（自信心训练）；（2）角色互换训练：学会换位思考，学会从他人角度思考问题。

(五)心理咨询室的建设

心理咨询室的基本配置：

接待室：办公桌椅（1），共来访者休息的长凳（1），电话（1），茶几（1），书架（1），心理健康方面的书籍若干，报纸及报纸架，水瓶、茶杯、茶叶，回形针若干，纸笔及文件夹，花草等植物(可用塑料花代替)

咨询室：办公桌椅（1），电脑（1），咨询用桌（1），面谈时的单人座椅或沙发（2），书架或文件架（1），水瓶、茶杯、茶叶，回形针若干，纸笔及文件夹、档案袋，花草等植物(可用塑料花代替)，面巾纸若干，窗帘，“咨询时间”门牌


篇三：高中心理健康计划

我校本学年按照规范、创新的原则，全面开展心理健康教育，发展学生心理素质，以培养健康的和适应现代社会需要的人格为目的，积极推进新课程改革的进程；努力使之成为加强和改进学校德育工作的重要途径之一。把此项工作纳入学校整体工作计划，以务实创新的姿态，在以前开展工作的基础上，巩固、发展，稳步推进。为使我校心理健康教育工作扎实有效地开展起来，特制订本计划：

一、指导思想

在学校党政领导的领导下，坚持“追求发展、崇尚尊重、适应变化、达成和谐”的文化管理目标，坚持“以学生发展为本”的教育理念，学习衡中经验，继续实施心理帮助工程，努力实践学校教育教学改革，营造学校心理教育文化氛围，强化德育与心育相融合。 本学期学校心理健康教育工作重点：在抓好各年级心理健康教育、青春期健康教育的同时，努力做好高三学生高考前的心理辅导，关注普遍典型的心理问题， 二、主要工作目标

1．坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2．立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3．提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4．对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三、具体工作

1．集体辅导。班主任利用班会，根据本班的实际进行心理健康教育，为学生提供全面地帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。另外，对一些共性问题，由心理辅导老师进行集体心理健康辅导。

2．心理咨询室。心理咨询室定期向学生开放，在关注特殊学生的基础上，针对来访学生、班主任老师、家长所提出的生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展、亲子沟通、子女教育等诸多方面问题开展心理咨询与个别辅导，给予引导与帮助，帮助学生解决心理困扰、提出有效建议。

3．专题讲座

分年级举办心理健康教育专题讲座，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”、“考试情绪的调适”、“中学生人际交流”等辅导。 4．指导家庭进行心理健康教育

学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视学生心理健康教育，我们利用多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。

计划的制定只是干好这项工作的第一步，关键是要在实践中不断调整，重实效，看成果，总之通过心理辅导，我们要努力让每一位学生都能健康成长。

篇四：高中心理健康计划

2012学年已经来临了，对于新的一年有很多的设想与期望达成的目标想要去达成和实现。在新的学年里，我校心理健康教育工作的开展有如下的计划：

第一，上好高二心理课，不断改进教学内容与形式。2012学年度，我将继续努力上好每节心理课，争取做到每节心理课学生都能够得到一定的收益。为此，我打算在原有教学资料与教学设计的基础上不断改进与完善。首先，收集更多的教学案例与课件资料，整合资料中的精华内容，对这些内容进行整理与重组，为我所用。其次，对自己旧的教学设计进行改造与创新。我打算本学年度要在原有的教学内容与形式进行大胆改造，原来精彩的部分保留，不合适的内容与形式要抛弃，重新来进行设计。再次，探索适合学生心理需要的新内容。每一届学生他们的心理需要与年龄特征虽然大体相同，但在细微处却有较多的不同，因此，我要在细微处做文章，同样的内容可以有不一样的讲解方法，尽量做到切合学生的实际，满足学生的心理需求。

第二，做好心理咨询工作，及时为学生排忧解难。2012学年度，我将继续做好学生的心理咨询工作。做到心理辅导室按时开放，热情接待来访学生，耐心倾听学生的烦恼，为来访者提供心理上的支持，与来访者一起寻找解决问题的方法；咨询完成后及时做好咨询记录，并对咨询过程进行反思，为下次咨询做好准备；整个咨询结束后，注意对学生进行随访，以便及时了解咨询效果，有反复的要及时进行干预或转介。本学期高一学生刚刚进入新的环境，可能会有各种不适应的情况出现，因此在开学初，我计划通过各种途径向他们宣传心理辅导室的功用，使他们在遇到问题时能寻求心理老师的帮助，及时解决自身的心理烦恼与困扰。

第三，开设好心理拓展课，培养学生心理咨询员。2012学年度，我要吸取11学年开设心理拓展课的经验教训，努力让选修心理拓展课的同学学习到有用的心理知识，提高他们的自我认识，增强他们的综合能力，培养他们助人的意识和精神，使他们真正成为心理教师的好帮手。首先，严格挑选选修心理拓展课的人员，有重点地加强对他们的培训与指导，使他们每个人都得到锻炼的机会；其次，对原来的教学单元进行调整与改动，根据上一学年学生的反馈意见对教学内容进行调整与改动，从而使自己的教学内容更加完善与合理。再次，适当增加课外活动时间，本学年我将根据教学内容选择教室内外相结合的教学环境，比如一些团体游戏活动，需要大的活动场地，可选择在室外进行，增强学生参与的兴趣和积极性。

第四，积极开设市县级的公开课与比赛课，提高自身的教学能力。2012学年度，我将继续积极申报开设县级公开课和比赛课，每一次公开课或比赛课，对自身来说都是一次锻炼，一次成长。通过课后的研讨，听取兄弟学校专家与同行的建议与意见，你能更好地了解自己的优点与缺点，改进自己教学中存在的不足，以便使自己更快成长为一名成熟的心理教师。本学年度，我将要参加上海市心理辅导活动课大赛的评比，这是一次难得的锻炼自己提高自己的机会。我将尽自己最大的努力做好比赛的准备，不管结果如何，我想我都将会获得很多的经验和感悟。

第五，组织学生参加各种比赛活动，增强学生的心理素质。2012学年度，我将继续组织学生参加上海市《家化杯》“四格漫画展心声 真情实感绘世博”的评选活动，还有《生活的准则》的征文竞赛活动，通过参与这些评选活动，不仅可以增强心理健康教育在师生中的影响力，而且可以培养学生良好的心理素质、健康的生活态度与正确的价值取向。除了这些竞赛活动，我们也将积极鼓励学生参加其它一些市县级心理评比活动，以便使学生在丰富多彩的心理活动中，不断增强自身的心理素质，提高自身的健康水平。