高三尖子生培养计划(2)

为迎接逐日来临 的高考，学生要注意从高一到高三，运动量由高到低、运动时间由多到少的过渡。对于身体上的疾病，要及时治疗，尤其是影响睡眠的神经衰弱、失眠，要尽早根 治。

除了健身，更重要的是健心。健心要以自我保健为主。在日常生活中，我们要注意以下几点以达到健身的目的：心常有求，不无所事事；知足 常乐，不患得患失；与人为善，不结冤生怨；豁达大度，不斤斤计较；量力而行，不志大才疏；广结新友，不用情过专：自我安慰，不耿耿于怀。当遇到有暂时难解 的心结、难除的痛苦时，不妨采用发泄的方法：写日记写信，打电话，上网，找知己倾诉，到无人处喊叫、哭泣，以物代人击打想象中的“敌人”；也可采取转移的 方法：听歌、看书、唱歌、下棋、写字、画画、聊天、散步、运动、静坐、冥想、睡觉，甚至是镇静药等，来转移烦恼，减轻痛苦，改善心清。但不宜提倡逛街、购 物、喝酒、咒骂、吵架、赛车、爬高、骚扰他人等不文明的、带有损害性和破坏性的方法。当然，这些都是暂时性的办法。提高思想认识和道德修养，正确对待现实 与理想的矛盾，才是解决心理问题的根本方法。

作为班主任，除了提高尖子生的思想认识，告知健心的方法外，还应帮助他们培养勇于承受失败和 挫折、面对成功和荣誉的过硬心理，做到“胜不骄，败不馁”，荣辱不惊、悲喜不乱。如果是单纯的心理辅导，应以疏导为主、教导为辅，完成释放、转移、缓解、 改善、平衡、放松等调节过程。如果尖子生的不良情绪不是由单纯的心理问题引起，班主任则要从多方面去了解其间原因，如生活的、学习的、人际关系的，然后对 症下药，解决他们物质上的困难和其他问题。


篇五：高三尖子生培养计划
 
一、高三尖子生个别辅导培养的极端重要性

1、高三尖子生关乎学校生存发展

2、高三尖子生关乎教师饭碗

3、高三尖子生缺少足够的个别辅导、足够的应试训练；

4、要有足够的思想准备：高度重视、不怕累不怕苦、要有足够的信心、足够的耐心、足够的恒心、足够的细心，要敢于付出，要把尖子生放在心上，时时想、处处想，想方设法。只要肯想肯付出，就一定会成功！

二、目标及操作流程

总目标：确保尖子生高考成绩名次不低于当年中考名次，并有提高；

理科争取5人总分过600分；

文科努力实现3人过重点线；

1、周一至周六或周日，每天晚上在四楼小班考试，学校派专人监考；考试科目为：语数英综合四科，考试时间均为120分钟，卷面分数同高考相同，英语有听力；

具体考试时间及辅导时间见另表

2、相关辅导教师评卷，全面总结每一个尖子生存在的问题，包括：态度问题、审题问题、心理问题、技巧问题、习惯问题、知识性问题、能力性问题、思维定势问题、书写问题、学科思想方法问题等等，并做书面记录；

3、利用自习时间，在办公室或四楼小班、五楼会议室对尖子生进行个别讲解辅导，并做记录；

4、每周或每两周学校检查尖子生试卷、个别辅导记录；并根据情况召开相关会议，总结问题，研究对策；

5、时间从9月10日开始，计划四到五个月，共做16至20套题；

6、辅导教师提前一天或当天上午把考试题交到教务处；试题必须经过仔细研究，必须要学科综合，可以用成题；

三、组织领导

四、教师补助

1、劳动补助：基础费用30元，另加每生每科2元，计入每月结构工资；

2、奖励：学校将根据总目标特设尖子生奖励，具体方案另行制定；

五、高三尖子生名单

理科：12人

文科：6人