toefl复习计划
时间: 02-15
栏目:工作计划
篇一：toefl复习计划
目前对新托福复习应该如何安排还少有具体的意见和方案，我在这里仅仅根据对市面上可以利用的教材的理解，已经考过新托福的CDers的反馈，和个人经验编写此帖，肯定有不少不成熟的地方，希望大家一起来讨论，完善，谢谢！
这个计划主要针对英语水平一般（大概CET4、6之间），没有考过旧托福的考生设计，总体时间大概5个月左右。如果基础较好，可以参考下面的冲刺阶段方案。但备考计划其实也很有个性化色彩，受个人目标（分数）、基础、可支配时间、学习习惯等因素影响，所以一下计划仅供参考，请根据自己的情况做相应的调整。
第一阶段：新托福预热阶段（或者称为适应阶段） 时间：距离考试3－5个月的时期建议准备的材料和使用方案：
1.王玉梅的《TOEFL词汇》（20XX版），外加电脑软件《新东方背单词4》。 我要收藏
新托福词汇量相较旧托福的确有所加大，所以建议准备王玉梅的词汇书（词汇量大，收录5000多个单词）。而且，《新东方背单词4》中的托福词库和王玉梅书的词汇量最接近，也是5000出头。建议一开始背诵词汇书，在背诵2周到一月之后，开始用《新东方背单词》复习背过的单词。书本比较适合单词初记，软件比较适合用来筛选出自己难以背出的单词来进行强化记忆（用软件的单词测验功能筛选出难记单词）。如果按照每天新背一个list的进度，40天可以背完第一篇。（但要注意不要放松对旧单词的复习，巩固旧单词的重要性不亚于背新单词）。当然，另外有张红岩、俞敏洪、李笑来的词汇书也比较受欢迎。如果大家手头已经有或者在背那三本，问题也不大，不过会比《新东方背单词4》的托福词库要少。另外，四本书中李笑来那本词汇书量最小，2140个核心词汇，不建议有3个月以上备考时间的朋友准备。
2.旧托福真题
新托福毕竟是旧托福的延伸，所以旧托福也有一定的参考价值。建议在背了3周新词（一半单词）时，开始练习旧托福真题。主要是练习听力的partB、C和阅读题。（基础一般的同学，建议用2000以前的听力真题练习，语速比较慢）不过不一定要像考试那样练习。比如托福听力刚刚听时，不一定要急着做题，而尝试听懂大意，一遍不行就两遍、三遍……同时，旧托福听力partC还可以用来听写和跟读，并帮助提高口语能力。阅读也不用急着像旧托福考试要求的平均11分钟做完一篇，可以放慢做题节奏。语法虽然在新托福里不是一个单独考察项目，但其实融入了口语和作文中，所以旧托福语法题也可以作为检测自己语法水平的手段。（个人觉得在考前2个月时，保证旧托语法题75％以上的正确率还是必要的）作文题的复习下面有介绍。总体来说，旧托福的材料作用主要是热身，或者说是为一个英语水平普通的考生提供面向新托福的过渡，不一定要训练太多。
3.OG（ETS的《新托福官方指南》）
虽然过去大家考旧托福和GRE的时候，不会有什么人去看OG，那也是因为对于旧托福和GRE已经有了很成熟的备考方案，特别是还有很多真题可以练习。但新托福大家毕竟还不太熟悉，也没有真正的全真题可练。所以准备一本OG，可以得到比较权威的指导（其实有一定成分的心理安慰/信心）和一些参考题来练习。建议买双语版比较好，重要信息都有中文翻译，也更便宜些（基础好的朋友可以买英语版）。目前根据参加9.15的朋友们反馈，考试难度和OG非常接近（考试比OG稍微难一点点），OG应该是必备的材料。
4.《新托福考试完全攻略》
这是新东方主编的一本10元的小册子。不仅把ETS很多关于IBT的官方资料翻译成中文，还穿插了多位新东方老师的从各个单项和综合角度撰写的多篇指导性较强的文章。可以对新托福有个比较完整的认识，是很好的一本IBT入门书。
5.《新托福考试阅读技能与考点精练》（共三册，可选购）
这套书和并不是以托福阅读题为基础的辅导书，有点《新概念英语》甚至《大学英语》教材的风格。注重通过对阅读的基础性训练和技巧性训练来打好阅读能力的基础。另外此套书还配有听力延伸题与话题讨论题，可以为新托福的听力、作文和口语热身。感觉适合在考前4－5个月时训练，如果是做从最简单的第一册作起，可以在刚开始背《TOEFL词汇》时就做，四级词汇应该足够。（也可以结合自己基础选购其中的某一、两册练习）。时间紧的话或者基础好的话，此套书可以不用。
6.Longman教程（新东方引进的《新托福综合考试教程》）
根据用过此书且考过IBT的CDers的反馈。特别是9.15归来的朋友们反馈，这套书的难度比新托福考试简单，风格和考试比较接近，但不如Delta接近。所以感觉此书适合做新托福入门的综合训练用。建议在背完一遍《TOEFL词汇》之后，开始把精力重点放在此套教程上。花一到两个月大体上做完。要注意的是，这套教程不只有书本上的题目，模考CD还提供了和书本题目题量基本相当但不一样的题目。所以其实任务还是比较艰巨的。另外，模考CD上有2套完整的仿真模考题，建议留套考前模考。（这个阶段如果还想多用模考检验的话，可以下载kaplan的模考CD，里面有4套题，但至少留2套考前模考）。不过，最近（9月初）不少做过Longman也做过Delta的CDers反映，Longman教材的听力和阅读材料本身比较简单，但是答案选项却经常模棱两可，而Delta则有点相反，材料稍难，但答案非常明确，单一。具体参考 www.toefleasy.com所以可能Delta更接近ETS的风格。如果时间比较紧张，建议可以放弃Longman后面一半的练习，尤其是客观题。但前面一般带有指导信息的练习题还是不错的新托福入门材料。
7.《TOEFL.iBT 高分作文》
这是北京新东方李笑来编写的一本TWE185范文集。因为新托福两道作文题中的一题其实还是TWE185题（IBT已考题目中很多出自TWE185，就算不是TWE185的题，风格也一样）。而且六道口语题中也有两道和TWE185极似（甚至同样出自TWE185），所以TWE185的范文价值很大。而且此书配有范文的MP3，如果用听写和跟读学习方法、还能同时练习听力和口语。（手头有该书旧版《TOEFL 6分作文》的朋友们可以不用买新版，两书的范文是一样的，旧版所缺的MP3和数页新托福作文介绍及对策分别可以在下载贴编号IW03和导航帖之三十一找到）。这本书也同样可以在一开始复习托福时就看，开始时熟读一些范文，熟悉作文写作基本格式，并积累其中的词汇、短语、句式。之后最好能配合MP3进行听写和跟读。
8.《TOEFL.iBT听力新思维》
此书目前可能还没上市，或还没大规模铺开销售（截至写此帖时）。其实是邱政政编写的《TOEFL听力新思维》的新版。旧版书中又很多听力方面的真题总结和不错的听力指导，新版又有针对性的加入了一些针对新托福的内容。此书属于指导类书籍，并什么题目可做。适合配合旧托福听力材料和Longman教程进行练习。
此阶段的时间安排：
考前的第五个月：重点是背诵《TOEFL词汇》，兼看OG、“攻略”熟悉IBT。同时看“高分作文”的范文。结合“新思维”练习一些旧托福听力题。有时间的话，做“阅读技能与考点精连”（也可以那旧托真题练手）。
考前的第四个月：结束《TOEFL词汇》的第一遍背诵（开始复习词汇，最好每天都复习，直到考试。）重点是Longman的教程和OG。根据考过的朋友们反映，Longman的主观题和考试不是特别接近，建议Longman主要做客观题部分，特别是做前面的有指导信息的部分。可以结合“新思维”的指导练习其中的听力。开始用听写和跟读练习“高分作文”，在Longman做了一部分客观题后，认真看OG，并仔细做上面的题目。有时间的话，继续做做“阅读技能与考点精连”（本月最好能完成此书）。在听说读写的单项上，建议开始认真准备口语，鉴于口语题和作文题的相似性，可以和作文一起练，尤其是自己找TWE185的题目练习（打字）写作和“脱口秀”。可以的话，找人用互改的方式练习口语和作文，效果会比较好。
考前的的三个月：重点是OG，本月应该完成大部分（留少量题目考前练习，找感觉，毕竟是ETS官方的题目，很接近考试真题）。继续“高分作文”的练习（特别是用跟读来提高口语）。继续用“互改”进行口语和作文的训练。完成部分Longman和OG相应的题目后（其中Longman的重点是客观题，主观题和OG风格不太一样，所以不建议多做），对前一阵的复习进行总结。找出自己的强项、弱项。再有针对性的进行一些练习。接着就可以进入冲刺阶段，重点练习Dleta教程。
另外，这个时段还可以做些泛听、泛读的练习。比如看些“探索发现”、“国家地理”的DVD；看些美国情景喜剧、电影（特别是动画片，因为考虑到儿童观众，动画片的配音相当标准）；浏览国外的新闻网站。最好找几个T友，大家一起练习口语、作文的互改。
第二阶段：冲刺阶段 时间：考前2个多月需要准备的教材：1.Delta教程（即新东方引进的《新托福考试备考策略与模拟试题》）
2.新东方的《挑战TOEFL iBT作文满分》
这两个月的重点就是完成Delta教程，并针对自己各个单项的强弱有针对性的进行练习。其实，Delta教程的书里提供了一个完成此书的时间表，有15周之多。（当然，之前时间如果充足，也可以在考前三个多月时就做此书）个人觉得，每天花3－4个小时，此书大概可以2个月内完成。在做Delta的同时，词汇的复习，以及作文特别是口语的训练不要拉下。像口语，可以抽空随机挑一道TWE185题，用一分钟练习，哪怕是不说用大脑“默念”。根据9.15归来的朋友们反映，Delta和考试难度、风格非常接近（考试的阅读比Delta稍难一点，听力比Delta稍简单一些，但是主观题部分，特别是口语后四题和综合写作的听力材料比考试难很多，也快不少）。
《挑战TOEFL iBT作文满分》一书的旧版是针对旧托福TWE185编写的，目前还新增了一个关于综合写作的章节。由于新托福作文题的一半——独立写作题，6题口语题中的2题独立回答题，都是采用TWE185中的题目或者采用风格一致的题目，所以这本“挑战满分"对于新托福的作文和口语也很有帮助。此书名为“挑战满分”，里面的内容也主要是教授大家把TWE185从4、5分的基础提高到6分的办法，很适合考前2个多月时冲刺提高作文、口语用。
等到临考前的一周到十天，开始进行模考。（此时Longman的模考软件应该还留着1套完整的仿真模拟题）另外，请从下载贴下载Kaplan模考题（此时kaplan也应该还留着2套题目可以模考）。要注意的是，Longman的模考难度比较简单，Kaplan的比较难一些，甚至有考过的CDers反馈可能要比考试真题还要难些。所以如果Kaplan的模考结果不太理想，也不用太在意。
篇二：toefl复习计划
首先在基础阶段，词汇得掌握，如果时间充足，最好背4-5遍，这样循环往复有助于记忆，一有时间就看。听力是托福中最难得高分的，可通过做听写来提高，材料以VOA或新概念都可以，说一句自己写一句，不要因为有些句子简单就不写，一定要坚持，效果真的不错。如果你听力特别棒就直接做托福题练习就可以了。口语也得练，可跟读VOA来纠正语音，练习美音，跟读，有时间，可以多练习一些话题，有托福口语黄金80题。
其次研究托福题型，强化练习。买本OG研究下，这样才能全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。接着就是研究各科的答题技巧。多做单项练习，不断总结。一定要静下心，坚持下去。 阅读和听力我推荐《高分新托福阅读120》和《高分新托福听力120》，尤其对于阅读和听力底子稍好的同学。口语是中国考生弱项，一般都需要单独的训练。翟少成老师的《新托福考试口语胜经》是同类书籍中最好的。对于需要在写作上单独下功夫的考生，许轶老师的《挑战TOEFL .iBT满分作文》是一个不错的选择。
最后就是做模考题了，像langman、top、barron都要做，作文一定要写，可以先研究下范文，学习人家的句式与开头结尾方法，在自己写时多借鉴。做模考题时要按规定时间和具体流程来，做完后要及时总结错误并在下次做时克服。这样可以熟悉考场环境，掌握应试技巧，有利于在考场上发挥。提醒tpo是一定要练习的，和真题特别像。
篇三：toefl复习计划
一个月考托福其实不可怕，其实很多人都是备战了一个月考出了很满意的成绩的。首先相信自己!
备考资料：OG(最好看书)、BARRON和DELTA的模考软件
时间安排：我始终把OG放在了备考的第一位，因为OG是ETS官方出的唯一一本备考指南，深入研究OG不但可以让你了解托福的题型，解题方法，还可以让你了解ETS的出题思路。
知己知彼，百战不殆!
1～～3天 OG 一天搞定阅读和写作部分;一天搞定口语部分;一天搞定作文。
4～～14天 DELTA 时间很紧，所以基本上大家要保持一天一套试题的速度，偶尔歇息那么一天时间，总之用10天时间把DELTA的试题做完。
强调做DELTA是因为考托福需要有一个熟悉题型和找到自己解题方法的过程，所以大家不要急于做难题，先用DELTA这个比较容易的题型给自己一个缓冲的机会。重要的是找到自己的解题方法!
除了做模考试题之外，此阶段还要做的是：背单词!背单词!背单词! 单词的重要性我就不重复了。
问题是背那些单词呢?看你的基础了，如果是高中词汇量的话，找一本很全面的托福词汇书30天之内起码要过3遍!如果有了6级词汇可以在论坛上找一下学科词汇总结，重点把学科词汇看一看，并且在做题的过程中记单词!
15～～28天 做BARRON模考 基本可以保持隔一天做一套的速度，不做题的那一天还可以对前一天的任务做一些总结!(这个很重要)总结一下自己哪些题型错误率比较高，为什么，怎么改善?
除了模考BARRON，此阶段的任务还有：作文!口语!这两项是可以在两个星期内有很大提高的项目，所以我建议大家集中在最后的两周提高。而实际上最后两周只做BARRON的话确实很轻松，加上这个任务很合理。具体的方法请点击我的签名去看ERIC口语备考攻略以及作文备考攻略!
此阶段准备期间欢迎参加T版 口语录音相互评 以及 写作相互评 活动! 让你和板油一起提高!
29天 ETS官网有免费模拟题一套，今天可以把它做了。
目的在于熟悉界面以及了解它的口语评分标准。
30天 什么都不用做，放松心情，享受生活!
篇四：toefl复习计划
起始时间：20XX.9.15
考试时间：20XX.12.22
倒计时：98天
目标：保底100，力争110，终极目标：满分120
可行性分析：20XX年第一次参加TOEFL,分数不尽如人意（98分），主要失分在听力，个人认为，听力是托福最难的部分，得听力者得天下。把听力的分数提上来，上100分不是问题。
通过一个月的TPO训练，对托福有了更全面的认识，并且有了更高的目标。那就是不仅仅是托福考个高分这么简单，当然这是必须的，要全方位提升自己的英语水平，以后要在英语国家生活，任何专业生活对话都毫无困难，口语发音要与外国人无异，要写得出为美国人所称道的专业文章及文学性文章！
一、材料准备：
全程指导材料：OG、TPO、高分120系列
重要备考软件：ABOBOO(听写利器）、Yeaoo Box（口语利器）、云词（背单词利器）、TPO作文模考软件
二、分科阐述：
1.、听力：
策略：听写是提高听力的唯一途径！
听写方法：
第一步：听——做题
第二步：使用音频听写成中文一篇 （此步骤省略）
第三步：使用音频听写成英文一篇
第四步：参考每篇文章的汉语翻译 （此步骤省略）
第五步：修改，订正
第六步：20遍读熟文章
第七步：边听边看边读20遍文章
第八步：只听不看跟着读10遍文章
第九步：做出文章笔记并去试图复述文章
第十步：背诵文章
10%的时间做题，90%的时间听写
听写软件：ABOBOO，网络上力推的一款听写软件，同时带听写材料下载，有MP3及原文，试用了两天非常不错。听力基础的提高必须从听写开始。
听写材料：科学人60s、TPO（均可从ABOBOO下载）
2、口语：口语不像听力容易失分，但是拿高分也不容易，上次拿的是23分，据说23分是口语的瓶颈，看来确实如此。
策略：前期通过跟读、听写、背诵听力段子来提高，后期矫正发音，背诵并自己制作1、2题模板，熟悉各种1、2题题型，准备事例；用口语软件反复练习（Yeeaoo Box）各类题型，并通过软件校正发音.
①教材：OG
②参考材料：《TPO口语参考答案》，《新东方IBT必背英语50篇经典文章》、《新托福黄金口语80题》
③模板材料：《好词好句固定搭配》
④练习材料：机经、口语真经
⑤练习软件：Yeeaoo Box（力荐，内含口语真经、TPO及大量机经作为联系材料，而且同步更新，为练习口语的最佳神器）
3、阅读：
策略：因为上次阅读考了28，前阶段显然没有对近年来托福阅读考试的难度构成正确理解。什么BARRON，Delta，高分120的难度都弱爆了，初遇TPO让我想起了多年前的GRE阅读。今天第一次用TPO模考阅读部分，不仅阅读超时，正确率也只有77.78%，在考试中这个正确率可以拿到的分数是23分。从现在开始，必须形成正确认识：以模考为主，回顾为辅，模考后用《文勇的黄金阅读10.3版》回顾。重点回顾并记录不认识的单词、长难句子，分析文章结构，画结构图，分析长难句的句式结构，参照译文加深理解。分析每一道错题错误原因，从原文找出处，用红色字体标记并对正确答案做出解释，方便以后回顾。错的单词题查韦氏词典，记录。用《新东方GRE培训阅读黄皮书》中的文章联系。临考前在网上下载背景知识与机经，以增加胜算。
材料：
①练习材料：TPO、《文勇的黄金阅读10.3版》，《新东方GRE培训阅读黄皮书》，
②背诵材料《GRE 长难句》，景点TPO阅读文章
②练习材料：TPO、高分120
4.词汇：词汇是阅读与写作的基础
①初级材料：《张红岩词以类记》、《王玉梅托福词汇》、平时收集的阅读和听力中不认识的词汇，阅读中考到的词汇用韦氏词典查阅注释标记。
②高级材料：《Merriam-webster's Vocabulary Builder》，《Word Power Made Easy》
备注：10月14日之前将《词以类记》迅速过掉，此后每天花半小时用扇贝单词每天过500跟单词，另外半小时看高级材料中的两本书
5、作文
策略：上次作文拿了28，因此拿28+是必须的，力争满分。原计划是看李笑来，但是既然目标是满分，就只看满分作文！多练习，背例子，多看范文，综合写作制做自己的模板。前期看《《20XXiBT满分作文大赏》，并背诵其中精彩文章与表达法，提高语言语感，同时头脑风暴，构架该篇文章结构。平时读英文原版书如《The Road less traveled》 练习后在此处实现批改。通过阅读词汇高级材料提高写作水平。
材料：
①重点阅读材料：《20XXiBT满分作文大赏》背精彩文章与段落！
②提高材料：背《The Road Less traveled by》等中的精彩段落，读英文原版书，建立一个豆列把这些书列进去，考完试后也长期背诵。不想背的时候猛戳这里
⑤例子材料：《作文双响炮》
⑤专项模考软件：TPO、新托福高分120
6、全程指导：OG(多读几遍，全面掌握出题方法）
7、机经及背景知识等材料（后期从网上补充）
8、计划软件：Promodoro(番茄工作法），
三、阶段计划（并不一定严格执行，会根据情况做及时修改，具体执行情况见各阶段总结）：
因为现在是上班族，每天8小时雷打不动的上班时间，还不定时加班，加上要开始准备USMLE,时间有限。但是相信只要合理安排，时间还是充足的，争取保证平均每天6个番茄时的学习时间（若遇到加班，可缩短为2或4个，周末可加为8-12个，但必须保证每天都有练习听力，隔天有练习阅读），严格用promodoro 全程监控学习时间
1、打基础阶段：9.15-9.29
目前在精神科门诊上班，没什么事情，每天必须至少6个番茄的TOEFL时间，周末12个番茄
现阶段具体任务：
工作日：
听力：听写1篇科学人60s（1个番茄）
阅读：TPO（2个番茄），第一天做题，第二天分析，
口语：背《The Road Less Traveled by》（2个番茄）
作文：看满分作文（1个番茄）
词汇：背《张红岩的词以类记》或《王玉梅那本绿色封面的TOEFL词汇》（1个番茄）
休息日：
听力：TPO1个section（2个番茄）
阅读：TPO 1个section（2个番茄）
口语：被《The Road Less Traveled by》（2个番茄）
作文：1篇独立，1篇综合（2个番茄）
十一期间：模考（材料：BRRON))
3、巩固阶段：10.9-10.31
9月份及十一期间学习情况及10月份计划见此
以上计划根据复习经验与进度，不定期修改与更新，每完成一个阶段写阶段小结。争取每天打卡，并建立相册及excel表记录进步。
没有理想与奋斗的人生是灰暗的人生！
目前对新托福复习应该如何安排还少有具体的意见和方案，我在这里仅仅根据对市面上可以利用的教材的理解，已经考过新托福的CDers的反馈，和个人经验编写此帖，肯定有不少不成熟的地方，希望大家一起来讨论，完善，谢谢！
这个计划主要针对英语水平一般（大概CET4、6之间），没有考过旧托福的考生设计，总体时间大概5个月左右。如果基础较好，可以参考下面的冲刺阶段方案。但备考计划其实也很有个性化色彩，受个人目标（分数）、基础、可支配时间、学习习惯等因素影响，所以一下计划仅供参考，请根据自己的情况做相应的调整。
第一阶段：新托福预热阶段（或者称为适应阶段） 时间：距离考试3－5个月的时期建议准备的材料和使用方案：
1.王玉梅的《TOEFL词汇》（20XX版），外加电脑软件《新东方背单词4》。 我要收藏
新托福词汇量相较旧托福的确有所加大，所以建议准备王玉梅的词汇书（词汇量大，收录5000多个单词）。而且，《新东方背单词4》中的托福词库和王玉梅书的词汇量最接近，也是5000出头。建议一开始背诵词汇书，在背诵2周到一月之后，开始用《新东方背单词》复习背过的单词。书本比较适合单词初记，软件比较适合用来筛选出自己难以背出的单词来进行强化记忆（用软件的单词测验功能筛选出难记单词）。如果按照每天新背一个list的进度，40天可以背完第一篇。（但要注意不要放松对旧单词的复习，巩固旧单词的重要性不亚于背新单词）。当然，另外有张红岩、俞敏洪、李笑来的词汇书也比较受欢迎。如果大家手头已经有或者在背那三本，问题也不大，不过会比《新东方背单词4》的托福词库要少。另外，四本书中李笑来那本词汇书量最小，2140个核心词汇，不建议有3个月以上备考时间的朋友准备。
2.旧托福真题
新托福毕竟是旧托福的延伸，所以旧托福也有一定的参考价值。建议在背了3周新词（一半单词）时，开始练习旧托福真题。主要是练习听力的partB、C和阅读题。（基础一般的同学，建议用2000以前的听力真题练习，语速比较慢）不过不一定要像考试那样练习。比如托福听力刚刚听时，不一定要急着做题，而尝试听懂大意，一遍不行就两遍、三遍……同时，旧托福听力partC还可以用来听写和跟读，并帮助提高口语能力。阅读也不用急着像旧托福考试要求的平均11分钟做完一篇，可以放慢做题节奏。语法虽然在新托福里不是一个单独考察项目，但其实融入了口语和作文中，所以旧托福语法题也可以作为检测自己语法水平的手段。（个人觉得在考前2个月时，保证旧托语法题75％以上的正确率还是必要的）作文题的复习下面有介绍。总体来说，旧托福的材料作用主要是热身，或者说是为一个英语水平普通的考生提供面向新托福的过渡，不一定要训练太多。
3.OG（ETS的《新托福官方指南》）
虽然过去大家考旧托福和GRE的时候，不会有什么人去看OG，那也是因为对于旧托福和GRE已经有了很成熟的备考方案，特别是还有很多真题可以练习。但新托福大家毕竟还不太熟悉，也没有真正的全真题可练。所以准备一本OG，可以得到比较权威的指导（其实有一定成分的心理安慰/信心）和一些参考题来练习。建议买双语版比较好，重要信息都有中文翻译，也更便宜些（基础好的朋友可以买英语版）。目前根据参加9.15的朋友们反馈，考试难度和OG非常接近（考试比OG稍微难一点点），OG应该是必备的材料。
4.《新托福考试完全攻略》
这是新东方主编的一本10元的小册子。不仅把ETS很多关于IBT的官方资料翻译成中文，还穿插了多位新东方老师的从各个单项和综合角度撰写的多篇指导性较强的文章。可以对新托福有个比较完整的认识，是很好的一本IBT入门书。
5.《新托福考试阅读技能与考点精练》（共三册，可选购）
这套书和并不是以托福阅读题为基础的辅导书，有点《新概念英语》甚至《大学英语》教材的风格。注重通过对阅读的基础性训练和技巧性训练来打好阅读能力的基础。另外此套书还配有听力延伸题与话题讨论题，可以为新托福的听力、作文和口语热身。感觉适合在考前4－5个月时训练，如果是做从最简单的第一册作起，可以在刚开始背《TOEFL词汇》时就做，四级词汇应该足够。（也可以结合自己基础选购其中的某一、两册练习）。时间紧的话或者基础好的话，此套书可以不用。
6.Longman教程（新东方引进的《新托福综合考试教程》）
根据用过此书且考过IBT的CDers的反馈。特别是9.15归来的朋友们反馈，这套书的难度比新托福考试简单，风格和考试比较接近，但不如Delta接近。所以感觉此书适合做新托福入门的综合训练用。建议在背完一遍《TOEFL词汇》之后，开始把精力重点放在此套教程上。花一到两个月大体上做完。要注意的是，这套教程不只有书本上的题目，模考CD还提供了和书本题目题量基本相当但不一样的题目。所以其实任务还是比较艰巨的。另外，模考CD上有2套完整的仿真模考题，建议留套考前模考。（这个阶段如果还想多用模考检验的话，可以下载kaplan的模考CD，里面有4套题，但至少留2套考前模考）。不过，最近（9月初）不少做过Longman也做过Delta的CDers反映，Longman教材的听力和阅读材料本身比较简单，但是答案选项却经常模棱两可，而Delta则有点相反，材料稍难，但答案非常明确，单一。具体参考 www.toefleasy.com所以可能Delta更接近ETS的风格。如果时间比较紧张，建议可以放弃Longman后面一半的练习，尤其是客观题。但前面一般带有指导信息的练习题还是不错的新托福入门材料。
7.《TOEFL.iBT 高分作文》
这是北京新东方李笑来编写的一本TWE185范文集。因为新托福两道作文题中的一题其实还是TWE185题（IBT已考题目中很多出自TWE185，就算不是TWE185的题，风格也一样）。而且六道口语题中也有两道和TWE185极似（甚至同样出自TWE185），所以TWE185的范文价值很大。而且此书配有范文的MP3，如果用听写和跟读学习方法、还能同时练习听力和口语。（手头有该书旧版《TOEFL 6分作文》的朋友们可以不用买新版，两书的范文是一样的，旧版所缺的MP3和数页新托福作文介绍及对策分别可以在下载贴编号IW03和导航帖之三十一找到）。这本书也同样可以在一开始复习托福时就看，开始时熟读一些范文，熟悉作文写作基本格式，并积累其中的词汇、短语、句式。之后最好能配合MP3进行听写和跟读。
8.《TOEFL.iBT听力新思维》
此书目前可能还没上市，或还没大规模铺开销售（截至写此帖时）。其实是邱政政编写的《TOEFL听力新思维》的新版。旧版书中又很多听力方面的真题总结和不错的听力指导，新版又有针对性的加入了一些针对新托福的内容。此书属于指导类书籍，并什么题目可做。适合配合旧托福听力材料和Longman教程进行练习。
此阶段的时间安排：
考前的第五个月：重点是背诵《TOEFL词汇》，兼看OG、“攻略”熟悉IBT。同时看“高分作文”的范文。结合“新思维”练习一些旧托福听力题。有时间的话，做“阅读技能与考点精连”（也可以那旧托真题练手）。
考前的第四个月：结束《TOEFL词汇》的第一遍背诵（开始复习词汇，最好每天都复习，直到考试。）重点是Longman的教程和OG。根据考过的朋友们反映，Longman的主观题和考试不是特别接近，建议Longman主要做客观题部分，特别是做前面的有指导信息的部分。可以结合“新思维”的指导练习其中的听力。开始用听写和跟读练习“高分作文”，在Longman做了一部分客观题后，认真看OG，并仔细做上面的题目。有时间的话，继续做做“阅读技能与考点精连”（本月最好能完成此书）。在听说读写的单项上，建议开始认真准备口语，鉴于口语题和作文题的相似性，可以和作文一起练，尤其是自己找TWE185的题目练习（打字）写作和“脱口秀”。可以的话，找人用互改的方式练习口语和作文，效果会比较好。
考前的的三个月：重点是OG，本月应该完成大部分（留少量题目考前练习，找感觉，毕竟是ETS官方的题目，很接近考试真题）。继续“高分作文”的练习（特别是用跟读来提高口语）。继续用“互改”进行口语和作文的训练。完成部分Longman和OG相应的题目后（其中Longman的重点是客观题，主观题和OG风格不太一样，所以不建议多做），对前一阵的复习进行总结。找出自己的强项、弱项。再有针对性的进行一些练习。接着就可以进入冲刺阶段，重点练习Dleta教程。
另外，这个时段还可以做些泛听、泛读的练习。比如看些“探索发现”、“国家地理”的DVD；看些美国情景喜剧、电影（特别是动画片，因为考虑到儿童观众，动画片的配音相当标准）；浏览国外的新闻网站。最好找几个T友，大家一起练习口语、作文的互改。
第二阶段：冲刺阶段 时间：考前2个多月需要准备的教材：1.Delta教程（即新东方引进的《新托福考试备考策略与模拟试题》）
2.新东方的《挑战TOEFL iBT作文满分》
这两个月的重点就是完成Delta教程，并针对自己各个单项的强弱有针对性的进行练习。其实，Delta教程的书里提供了一个完成此书的时间表，有15周之多。（当然，之前时间如果充足，也可以在考前三个多月时就做此书）个人觉得，每天花3－4个小时，此书大概可以2个月内完成。在做Delta的同时，词汇的复习，以及作文特别是口语的训练不要拉下。像口语，可以抽空随机挑一道TWE185题，用一分钟练习，哪怕是不说用大脑“默念”。根据9.15归来的朋友们反映，Delta和考试难度、风格非常接近（考试的阅读比Delta稍难一点，听力比Delta稍简单一些，但是主观题部分，特别是口语后四题和综合写作的听力材料比考试难很多，也快不少）。
《挑战TOEFL iBT作文满分》一书的旧版是针对旧托福TWE185编写的，目前还新增了一个关于综合写作的章节。由于新托福作文题的一半——独立写作题，6题口语题中的2题独立回答题，都是采用TWE185中的题目或者采用风格一致的题目，所以这本“挑战满分"对于新托福的作文和口语也很有帮助。此书名为“挑战满分”，里面的内容也主要是教授大家把TWE185从4、5分的基础提高到6分的办法，很适合考前2个多月时冲刺提高作文、口语用。
等到临考前的一周到十天，开始进行模考。（此时Longman的模考软件应该还留着1套完整的仿真模拟题）另外，请从下载贴下载Kaplan模考题（此时kaplan也应该还留着2套题目可以模考）。要注意的是，Longman的模考难度比较简单，Kaplan的比较难一些，甚至有考过的CDers反馈可能要比考试真题还要难些。所以如果Kaplan的模考结果不太理想，也不用太在意。
篇二：toefl复习计划
首先在基础阶段，词汇得掌握，如果时间充足，最好背4-5遍，这样循环往复有助于记忆，一有时间就看。听力是托福中最难得高分的，可通过做听写来提高，材料以VOA或新概念都可以，说一句自己写一句，不要因为有些句子简单就不写，一定要坚持，效果真的不错。如果你听力特别棒就直接做托福题练习就可以了。口语也得练，可跟读VOA来纠正语音，练习美音，跟读，有时间，可以多练习一些话题，有托福口语黄金80题。
其次研究托福题型，强化练习。买本OG研究下，这样才能全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。接着就是研究各科的答题技巧。多做单项练习，不断总结。一定要静下心，坚持下去。 阅读和听力我推荐《高分新托福阅读120》和《高分新托福听力120》，尤其对于阅读和听力底子稍好的同学。口语是中国考生弱项，一般都需要单独的训练。翟少成老师的《新托福考试口语胜经》是同类书籍中最好的。对于需要在写作上单独下功夫的考生，许轶老师的《挑战TOEFL .iBT满分作文》是一个不错的选择。
最后就是做模考题了，像langman、top、barron都要做，作文一定要写，可以先研究下范文，学习人家的句式与开头结尾方法，在自己写时多借鉴。做模考题时要按规定时间和具体流程来，做完后要及时总结错误并在下次做时克服。这样可以熟悉考场环境，掌握应试技巧，有利于在考场上发挥。提醒tpo是一定要练习的，和真题特别像。
篇三：toefl复习计划
一个月考托福其实不可怕，其实很多人都是备战了一个月考出了很满意的成绩的。首先相信自己!
备考资料：OG(最好看书)、BARRON和DELTA的模考软件
时间安排：我始终把OG放在了备考的第一位，因为OG是ETS官方出的唯一一本备考指南，深入研究OG不但可以让你了解托福的题型，解题方法，还可以让你了解ETS的出题思路。
知己知彼，百战不殆!
1～～3天 OG 一天搞定阅读和写作部分;一天搞定口语部分;一天搞定作文。
4～～14天 DELTA 时间很紧，所以基本上大家要保持一天一套试题的速度，偶尔歇息那么一天时间，总之用10天时间把DELTA的试题做完。
强调做DELTA是因为考托福需要有一个熟悉题型和找到自己解题方法的过程，所以大家不要急于做难题，先用DELTA这个比较容易的题型给自己一个缓冲的机会。重要的是找到自己的解题方法!
除了做模考试题之外，此阶段还要做的是：背单词!背单词!背单词! 单词的重要性我就不重复了。
问题是背那些单词呢?看你的基础了，如果是高中词汇量的话，找一本很全面的托福词汇书30天之内起码要过3遍!如果有了6级词汇可以在论坛上找一下学科词汇总结，重点把学科词汇看一看，并且在做题的过程中记单词!
15～～28天 做BARRON模考 基本可以保持隔一天做一套的速度，不做题的那一天还可以对前一天的任务做一些总结!(这个很重要)总结一下自己哪些题型错误率比较高，为什么，怎么改善?
除了模考BARRON，此阶段的任务还有：作文!口语!这两项是可以在两个星期内有很大提高的项目，所以我建议大家集中在最后的两周提高。而实际上最后两周只做BARRON的话确实很轻松，加上这个任务很合理。具体的方法请点击我的签名去看ERIC口语备考攻略以及作文备考攻略!
此阶段准备期间欢迎参加T版 口语录音相互评 以及 写作相互评 活动! 让你和板油一起提高!
29天 ETS官网有免费模拟题一套，今天可以把它做了。
目的在于熟悉界面以及了解它的口语评分标准。
30天 什么都不用做，放松心情，享受生活!
篇四：toefl复习计划
起始时间：20XX.9.15
考试时间：20XX.12.22
倒计时：98天
目标：保底100，力争110，终极目标：满分120
可行性分析：20XX年第一次参加TOEFL,分数不尽如人意（98分），主要失分在听力，个人认为，听力是托福最难的部分，得听力者得天下。把听力的分数提上来，上100分不是问题。
通过一个月的TPO训练，对托福有了更全面的认识，并且有了更高的目标。那就是不仅仅是托福考个高分这么简单，当然这是必须的，要全方位提升自己的英语水平，以后要在英语国家生活，任何专业生活对话都毫无困难，口语发音要与外国人无异，要写得出为美国人所称道的专业文章及文学性文章！
一、材料准备：
全程指导材料：OG、TPO、高分120系列
重要备考软件：ABOBOO(听写利器）、Yeaoo Box（口语利器）、云词（背单词利器）、TPO作文模考软件
二、分科阐述：
1.、听力：
策略：听写是提高听力的唯一途径！
听写方法：
第一步：听——做题
第二步：使用音频听写成中文一篇 （此步骤省略）
第三步：使用音频听写成英文一篇
第四步：参考每篇文章的汉语翻译 （此步骤省略）
第五步：修改，订正
第六步：20遍读熟文章
第七步：边听边看边读20遍文章
第八步：只听不看跟着读10遍文章
第九步：做出文章笔记并去试图复述文章
第十步：背诵文章
10%的时间做题，90%的时间听写
听写软件：ABOBOO，网络上力推的一款听写软件，同时带听写材料下载，有MP3及原文，试用了两天非常不错。听力基础的提高必须从听写开始。
听写材料：科学人60s、TPO（均可从ABOBOO下载）
2、口语：口语不像听力容易失分，但是拿高分也不容易，上次拿的是23分，据说23分是口语的瓶颈，看来确实如此。
策略：前期通过跟读、听写、背诵听力段子来提高，后期矫正发音，背诵并自己制作1、2题模板，熟悉各种1、2题题型，准备事例；用口语软件反复练习（Yeeaoo Box）各类题型，并通过软件校正发音.
①教材：OG
②参考材料：《TPO口语参考答案》，《新东方IBT必背英语50篇经典文章》、《新托福黄金口语80题》
③模板材料：《好词好句固定搭配》
④练习材料：机经、口语真经
⑤练习软件：Yeeaoo Box（力荐，内含口语真经、TPO及大量机经作为联系材料，而且同步更新，为练习口语的最佳神器）
3、阅读：
策略：因为上次阅读考了28，前阶段显然没有对近年来托福阅读考试的难度构成正确理解。什么BARRON，Delta，高分120的难度都弱爆了，初遇TPO让我想起了多年前的GRE阅读。今天第一次用TPO模考阅读部分，不仅阅读超时，正确率也只有77.78%，在考试中这个正确率可以拿到的分数是23分。从现在开始，必须形成正确认识：以模考为主，回顾为辅，模考后用《文勇的黄金阅读10.3版》回顾。重点回顾并记录不认识的单词、长难句子，分析文章结构，画结构图，分析长难句的句式结构，参照译文加深理解。分析每一道错题错误原因，从原文找出处，用红色字体标记并对正确答案做出解释，方便以后回顾。错的单词题查韦氏词典，记录。用《新东方GRE培训阅读黄皮书》中的文章联系。临考前在网上下载背景知识与机经，以增加胜算。
材料：
①练习材料：TPO、《文勇的黄金阅读10.3版》，《新东方GRE培训阅读黄皮书》，
②背诵材料《GRE 长难句》，景点TPO阅读文章
②练习材料：TPO、高分120
4.词汇：词汇是阅读与写作的基础
①初级材料：《张红岩词以类记》、《王玉梅托福词汇》、平时收集的阅读和听力中不认识的词汇，阅读中考到的词汇用韦氏词典查阅注释标记。
②高级材料：《Merriam-webster's Vocabulary Builder》，《Word Power Made Easy》
备注：10月14日之前将《词以类记》迅速过掉，此后每天花半小时用扇贝单词每天过500跟单词，另外半小时看高级材料中的两本书
5、作文
策略：上次作文拿了28，因此拿28+是必须的，力争满分。原计划是看李笑来，但是既然目标是满分，就只看满分作文！多练习，背例子，多看范文，综合写作制做自己的模板。前期看《《20XXiBT满分作文大赏》，并背诵其中精彩文章与表达法，提高语言语感，同时头脑风暴，构架该篇文章结构。平时读英文原版书如《The Road less traveled》 练习后在此处实现批改。通过阅读词汇高级材料提高写作水平。
材料：
①重点阅读材料：《20XXiBT满分作文大赏》背精彩文章与段落！
②提高材料：背《The Road Less traveled by》等中的精彩段落，读英文原版书，建立一个豆列把这些书列进去，考完试后也长期背诵。不想背的时候猛戳这里
⑤例子材料：《作文双响炮》
⑤专项模考软件：TPO、新托福高分120
6、全程指导：OG(多读几遍，全面掌握出题方法）
7、机经及背景知识等材料（后期从网上补充）
8、计划软件：Promodoro(番茄工作法），
三、阶段计划（并不一定严格执行，会根据情况做及时修改，具体执行情况见各阶段总结）：
因为现在是上班族，每天8小时雷打不动的上班时间，还不定时加班，加上要开始准备USMLE,时间有限。但是相信只要合理安排，时间还是充足的，争取保证平均每天6个番茄时的学习时间（若遇到加班，可缩短为2或4个，周末可加为8-12个，但必须保证每天都有练习听力，隔天有练习阅读），严格用promodoro 全程监控学习时间
1、打基础阶段：9.15-9.29
目前在精神科门诊上班，没什么事情，每天必须至少6个番茄的TOEFL时间，周末12个番茄
现阶段具体任务：
工作日：
听力：听写1篇科学人60s（1个番茄）
阅读：TPO（2个番茄），第一天做题，第二天分析，
口语：背《The Road Less Traveled by》（2个番茄）
作文：看满分作文（1个番茄）
词汇：背《张红岩的词以类记》或《王玉梅那本绿色封面的TOEFL词汇》（1个番茄）
休息日：
听力：TPO1个section（2个番茄）
阅读：TPO 1个section（2个番茄）
口语：被《The Road Less Traveled by》（2个番茄）
作文：1篇独立，1篇综合（2个番茄）
十一期间：模考（材料：BRRON))
3、巩固阶段：10.9-10.31
9月份及十一期间学习情况及10月份计划见此
以上计划根据复习经验与进度，不定期修改与更新，每完成一个阶段写阶段小结。争取每天打卡，并建立相册及excel表记录进步。
没有理想与奋斗的人生是灰暗的人生！