关于习惯的演讲稿(2)
时间: 10-28
栏目:演讲稿
意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：
第一步：耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说："有志者，立长志；无志者，常立志"。为何常立志？原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。
第二步：控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。
第三步：偶有偏离，及时调整。中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了......立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。
有人说，良好的学习习惯是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
让我们共同养成良好的学习习惯吧，只有这样，我们飞翔的翅膀才能飞得更远，飞得更高！
关于习惯的演讲稿五：怎样养成良好学习习惯演讲稿
老师们、同学们：
早上好。
我今天演讲的题目是《良好习惯是文明素养的体现》。同学们，教育的目的就是培养习惯，增强能力，习惯越自然越好，能力越增强越好，孔子一生“学而不厌”就说明了这个道理。
我国著名教育家叶圣陶老先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地地加以注意，躬行实践，才能收到相当的效果。另外，他还认为有两种习惯不能养成，这两种习惯就是：不养成什么习惯的习惯和妨害他人的习惯。
何谓不养成习惯的习惯呢？叶圣陶用日常生活中的某些习惯的养成来说明不养成什么习惯的习惯的害处。他说，“坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是短时间内就形成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制功夫，自己随时警觉，直到习惯成自然，就成为终身受用的习惯。可是如果先没有强制与警觉，今天东、明天西，今天这样，明天又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这就成为一种习惯，牢牢的在身上生了根。这就是不养成什么习惯的习惯，也是最可怕的习惯。”这种习惯与其他种种好习惯冲突，一旦养成，其他种种好习惯就很少有养成的希望了。
那什么又是妨害他人的习惯呢？叶圣陶老先生说：“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好像是无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯。这样的习惯还有很多，比如在密闭的多人存在的房间里面吸烟，在别人讲话的时候打断别人，在别人学习工作的时候扰乱别人的工作和学习等等......
这些妨害他人的习惯是恶劣品质形成的重要根源，叶圣陶先生认为某些人的不良品质的形成，一个重要的病根是养成了妨害他人的习惯。他说，如果一个人不懂得爱护他人，一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人。
下面就看一看开学两周以来同学们的表现：两周以来，绝大多数同学养成了良好的习惯，在校园里到处可以得到体现。可是，在这些良好习惯的背后，我们的校园里仍然有许多不良的习惯，成为了文明校园的不和-谐音符。例如：
1、言行举止不文明。见到长辈和老师，昂着头装作没看见擦身而过，不会主动问好;进办公室不敲门;同学间污言秽语流行，动辄打架骂人;仪容仪表也有不符合学生要求的，不按时清理个人卫生，有的同学的脸几天都不洗一次，有的同学留怪异发型，甚至有的同学上课穿拖鞋。
2、不爱惜公共财物。教室里的课桌椅等公共设施损坏严重，很多是人为破坏，是被个别同学拿来打闹弄坏的;我们的微机室是一个卫生要求及其严格的教师，可是有的同学在微机室里面吃零食，甚至有的同学还在里面偷偷的吸烟。
3、不爱护学校环境卫生，随地吐痰，乱扔烟头纸屑等司空见惯;洁白的墙上随意蹬踏上肮脏的脚印和踢上球印;教室里、走廊里、操场上等公共区废弃物飞舞无人问津。
4、每天就餐，有的同学不遵守就餐的顺序抢着打饭，在老师打饭的时候，不知道主动让老师先打饭，甚至有的同学在打饭期间与工人师傅发生争吵，这既违犯了校规校纪，又表现了这些同学缺乏最起码的文明礼貌。
良好的习惯是文明素养的体现，它应该体现在平时的一点一滴中，我们常说“万事开头难、细节决定成败”说的就是这个道理!一个新习惯的诞生，必然会冲击相应的旧习惯，而旧习惯不会轻易退出，它要顽抗，它会垂死挣扎。所以同学们要养成好习惯，那么头三天就要准备吃点苦，要下功夫，要特别认真，过了这一关，坦途就在眼前。这就是我们常说的养成好习惯“关键前三天，重在一个月。”
同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!愿每一个从朝旭中学走出的学生都成为真正的好公民和社会栋梁。
谢谢大家!
第一步：耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说："有志者，立长志；无志者，常立志"。为何常立志？原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。
第二步：控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。
第三步：偶有偏离，及时调整。中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了......立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。
有人说，良好的学习习惯是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
让我们共同养成良好的学习习惯吧，只有这样，我们飞翔的翅膀才能飞得更远，飞得更高！
关于习惯的演讲稿五：怎样养成良好学习习惯演讲稿
老师们、同学们：
早上好。
我今天演讲的题目是《良好习惯是文明素养的体现》。同学们，教育的目的就是培养习惯，增强能力，习惯越自然越好，能力越增强越好，孔子一生“学而不厌”就说明了这个道理。
我国著名教育家叶圣陶老先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地地加以注意，躬行实践，才能收到相当的效果。另外，他还认为有两种习惯不能养成，这两种习惯就是：不养成什么习惯的习惯和妨害他人的习惯。
何谓不养成习惯的习惯呢？叶圣陶用日常生活中的某些习惯的养成来说明不养成什么习惯的习惯的害处。他说，“坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康，但这些习惯不是短时间内就形成的，要逐渐养成。在没有养成的时候，多少需要一些强制功夫，自己随时警觉，直到习惯成自然，就成为终身受用的习惯。可是如果先没有强制与警觉，今天东、明天西，今天这样，明天又那样，就可能什么习惯也养不成。久而久之，这就成为一种习惯，牢牢的在身上生了根。这就是不养成什么习惯的习惯，也是最可怕的习惯。”这种习惯与其他种种好习惯冲突，一旦养成，其他种种好习惯就很少有养成的希望了。
那什么又是妨害他人的习惯呢？叶圣陶老先生说：“走进一间屋子，砰的一声把门推开，喉间一口痰上来了，扑的一声吐在地上，这些好像是无关紧要的事。但这既影响他人学习和工作，又可能传播病菌，一旦习以为常，就成为一种妨害他人的习惯。这样的习惯还有很多，比如在密闭的多人存在的房间里面吸烟，在别人讲话的时候打断别人，在别人学习工作的时候扰乱别人的工作和学习等等......
这些妨害他人的习惯是恶劣品质形成的重要根源，叶圣陶先生认为某些人的不良品质的形成，一个重要的病根是养成了妨害他人的习惯。他说，如果一个人不懂得爱护他人，一切习惯偏向妨害他人的方面，就极有可能成为一个恶人。
下面就看一看开学两周以来同学们的表现：两周以来，绝大多数同学养成了良好的习惯，在校园里到处可以得到体现。可是，在这些良好习惯的背后，我们的校园里仍然有许多不良的习惯，成为了文明校园的不和-谐音符。例如：
1、言行举止不文明。见到长辈和老师，昂着头装作没看见擦身而过，不会主动问好;进办公室不敲门;同学间污言秽语流行，动辄打架骂人;仪容仪表也有不符合学生要求的，不按时清理个人卫生，有的同学的脸几天都不洗一次，有的同学留怪异发型，甚至有的同学上课穿拖鞋。
2、不爱惜公共财物。教室里的课桌椅等公共设施损坏严重，很多是人为破坏，是被个别同学拿来打闹弄坏的;我们的微机室是一个卫生要求及其严格的教师，可是有的同学在微机室里面吃零食，甚至有的同学还在里面偷偷的吸烟。
3、不爱护学校环境卫生，随地吐痰，乱扔烟头纸屑等司空见惯;洁白的墙上随意蹬踏上肮脏的脚印和踢上球印;教室里、走廊里、操场上等公共区废弃物飞舞无人问津。
4、每天就餐，有的同学不遵守就餐的顺序抢着打饭，在老师打饭的时候，不知道主动让老师先打饭，甚至有的同学在打饭期间与工人师傅发生争吵，这既违犯了校规校纪，又表现了这些同学缺乏最起码的文明礼貌。
良好的习惯是文明素养的体现，它应该体现在平时的一点一滴中，我们常说“万事开头难、细节决定成败”说的就是这个道理!一个新习惯的诞生，必然会冲击相应的旧习惯，而旧习惯不会轻易退出，它要顽抗，它会垂死挣扎。所以同学们要养成好习惯，那么头三天就要准备吃点苦，要下功夫，要特别认真，过了这一关，坦途就在眼前。这就是我们常说的养成好习惯“关键前三天，重在一个月。”
同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!愿每一个从朝旭中学走出的学生都成为真正的好公民和社会栋梁。
谢谢大家!