好好爱自己读后感

篇一：好好爱自己读后感

    在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女子的照片，这个女子站在窗口，一缕阳光映红了她的脸，她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。
    我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的，心平静了许多，爱自己，就学着放开自己，那样会更快乐。
    看了你的书已经几天了,每天一点点,总觉得每一句越品越有味, “爱不是目的,而是一个优化生命的过程.爱情最重要的意义,再通过与对方相处修行自己,让自己成长.真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题,我都会学会好好的爱自己,因为活着就是一种爱,活着,生命的万千可能性才会发生.我更会好好的爱我的家人,朋友以及我身边所有的人,传播我的爱,收获他们的爱,经过复制和粘贴的爱会更有意义的,谢谢你!我会好好爱自己的……

篇二：好好爱自己读后感

    读一本好书，证了前世的因，悟了今生的果，淡了贪婪的念，种了智慧的心。最近读了素黑的《好好爱自己》让我颇有感悟，文章清新、淡雅，让我一颗浮躁的心得以平静。
    我是一个性格开朗、喜欢广交朋友的人，所以我难以忍受一个人的孤独与寂寞。曾几何时，他把我一个人留在家里，我定会心生抱怨，总会有一种被人抛弃的感觉。为此，我们无休止地争吵，伤害了彼此不说还伤及了无辜的孩子。当素黑告诉我：无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己的。我不禁深思：无法面对自己的人如何面对生活？面对人生？
    要让别人爱自己，首先要好好爱自己。可是，人在受伤的时候总是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道吗？“酒不伤人人自伤”，有人总是沉浸在无尽的伤痛中，不断用这样的问题来折磨自己“他为什么这样对我？”“为什么受伤的总是我？”回头想一想，我们何必如此执着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案岂不是一种更大的伤害？所以，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态看问题，人生必定豁然开朗。
    素黑在书中写到：要想遇到一个对的人，首先要让自己成为一个对的人。让我们彼此成为他（她）想遇到的那个对的人，那样，我们会感到更加幸福。

篇三：好好爱自己读后感

　  “爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。”
　  “爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，是通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”。
    “世界上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内，你也可以这样。”
　　素黑这样对我们说……
　　读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一层感恩生命，学会爱自己，好好爱自己。
　　在我们的世界里，爱贯穿现在和以后。亲情、友情、爱情，散布在我们心田的每一个角落，生根，发芽，开花，结果。爱是信念，让人活的下去。因为有爱，我们笑的灿烂；因为有爱，我们哭的动情；因为有爱，生活有滋有味。幸福的青鸟会眷顾的总是那些爱人也爱自。
　　爱自己，活得独立和自重，接受自己，诚实面对自己的缺点。爱自己，不是孤芳自赏，不是自恋自怜，而是鼓励自己、充实自己，时时激励自己将深藏的潜力开挖出来，不断提升自己。爱自己的路犹如十年寒窗，不爱自己的人觉得苦爱自己的人却乐在其中。而一路走来，爱自己的人始终在播种希望的种子，慢慢培育，终有一天百花盛开，绿荫满园，一路芬芳。
　　父母的爱始终是希望我们的自爱，我们爱了自己也就做好了自己，实际上就是对父母最大的报答和爱。对孩子亦是一样，当我们做好了自己，已经是言传身教做了孩子的榜样，要做心术正气，能量强大的人，活在当下活好自己，完成自己。
　　素黑说，无条件地付出的条件是，当你已很富有，心够坚定，不怕失去。那么，面对爱情和友情，当我们的内心已经够强大富有丰？
　　爱总能擦出火花，那火花是你的自爱和他的自爱互相吸引，吸引他的是你自身，你自身的美、自身的微笑，你把自己放在这个世界上的泰然平和。爱，是他愿意与你相依，因为你对自己的不离不弃让他对你死心塌地。
　　爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信念、是希望是太阳，照亮自己和别人的世界。爱自己，无论在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛开尽情飞舞。唯有爱自己的人才能在人生每一场演出中闪亮登场。
　　在爱情的误区里，有些人迷信付出。因为自己最初的崇拜某人，主动付出、刻意的讨好或义务帮助，直到最后认为自己为那个人付出了很多，而那个人为什么还是不动声色的沉默，没有回报同等的爱，于是以为自己受伤了，由失望到绝望，从欣赏到埋怨，感到受伤和被骗，判了他的罪，自封受害者。幻想自己的爱很坚定，却经不起最小的考验。其实等不来的只是我们自己想象里的爱情，不是爱情本身。真的爱，是无条件的，你的付出很苦，你就觉得苦；你付出很快乐，那才是。
　　素黑说，付出是需要条件的，你必须情感独立，体恤别人真正的需要，别一厢情愿。
　　我们不是圣人，我们五谷杂粮，难免会有爱恨情仇，贪恋欲念，当情绪波动悲哀满溢，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态再看问题，人生必定豁然开朗。
　　从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。是你的终归会到你身边，失去再久也能重逢，不是你的不必勉强，那个人不过是路人。爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。
　　爱自己，就是学会放下一些人和事。追逐生命的内里，看到自然的规律，懂得生命从来只能一个人走下去，管你聪明愚笨美丽丑陋富贵贫贱谦虚自大，都只能一个人来一个人去。爱的体验每刻都在自我更生，我们不需要寻求理解一个叫恒久的爱的东西。爱在变，世态在变，你我得每刻更生，不然无法适应变换无常的爱情。
　　你的另一半原就是你自己。素黑的话让我顿悟。
　　爱一个人其实是更爱自己，更了解自己，更知道自己需要和缺失的是什么。爱的来源是我们的心，而非向外取求。所谓失恋、苦恋，其实都是自己在折磨自己。那实在是浪费了爱。
　　来这世上一遭，爱是让生命增添色彩和温情。而生命和爱，其实都是自己，一个人的继续。
　　爱自己，爱在当下，立即行动。正如素黑所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。爱了自己，做好了自己，才能被人爱，也才能去爱人。
　　无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。
　　好好爱自己，学会爱自己，带着爱自己的心去爱世界、
　　爱他人，像素黑一样去爱。
　　他爱我，我加倍爱他。
　　他体贴我，我无限感恩。
　　他包容我，我没有骄傲。
    他忘记我，我体谅他。
    他忽略我，我更独立。
    他离开，我随时在。
    他消失，我活好自己。
    好好爱自己，好好修自己，感谢一生有机会这样去爱……

篇四：好好爱自己读后感

    这本书是朋友送给我的毕业礼物，刚拿到手里时，就很喜欢。淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。
    我不曾在爱情的世界里有太多的执着和怨恨，但我的确是一个难以忍受寂寞和孤独的人。每当一个人的时候，就会害怕，感觉自己被孤立在这个世界之外，所以想要努力地拥抱人群，或者索性挤进人群。然而，素黑告诉我，无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己。看到这句话的时候，我深深感慨，这个世界上，与我最不离不弃的莫过于我自己，我怎么会没有勇气去承担自己呢？
    要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。
    然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤?挫折和磨难在所难免，那么，你们要来就来吧。我坦然地接受你们。一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。
    很多人受伤，离不开别人的参与，总是会问“他为什么要这样对我？”这个世界上，没有两片相同的叶子，同样也没有两个相同的人，别人的想法怎么可能复制我的？于是，不要再去要求别人，不断改善自己足以。
    一天，我问一个基督徒，我要如何才能遇到一个对的人？她告诉我，要想遇到一个对的人，首先让自己成为一个对的人。这样的回答，几乎与素黑如出一辙。
    这两天，练习和寂寞相处，学习承担自己，面对自己，虽然仍会害怕，但总是要镇定一些，因为我决定从现在开始好好爱自己。

篇五：好好爱自己读后感

    我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。
    可是“怎么样才能爱自己呢?"----有人在课堂上把问题抛给灵性老师。
    既然我自己不知道怎么样爱自己，就让别人来告诉我吧!!
    别人有办法回答我们这个问题吗??
    从开始自我成长以来，首要的一件事情就是去学如何爱自己，半年前，在NLP的课程上，当li老师听完我的一个提问后，没有正面回答我的问题，而是直接了当的说“你平时一定很少和你的感觉连结。。。。。好好的爱你自己吧!”我当场错愕说不出话来，我一直认为我是很爱自己的。我怎么不爱自己呢?我买很多好的东西给自己，舍得花钱美容，购物，有时候也还挺自私的，只关心自己。我怎么不和我的感觉连结呢?我是个很感性的人呐!!如果不是在课堂上，我真想拉住老师急赤白咧的和他辩驳一番。
    一连几天我都在思考这句“当头棒喝”。直到几天后，我因为身体不适去看医生，才有所明了。医生询问我病史，我告诉他这个疼痛症状已经有2年了，他不经意的说“哦，那时间也蛮久了，应该挺痛苦的”。
    我又当场愕然了。
    回来后，细想，是啊，两年了，胃痛，小腹疼痛，反反复复，痛起来的时候真的是很痛苦的，但是好像就这么一直忍着，随便吃点药应付一下，也从来没有想到我要好好爱惜自己的身体，要去检查，要去康复，从来没有想，一直这么忍了2年，内心深处还觉得时间也不长，人家老-毛病的人动不动就10几年呢，我这算什么??
    这一大堆的思想叫爱自己吗?对自己的身体这么不负责，不爱护叫爱自己吗?这些真实的痛苦，是去购物美容消费那一下下的“爱自己的”快乐能弥补的吗?
    这大半年来，一路的慢慢走着，不断的去觉察，不断的把自己的快乐“真正的”放在第一位上，慢慢觉得越来越轻松，越来越自在。这份轻松自在是我以前努力追求而不可得的。
    路易斯。海在书中建议我们去看从前小时候的照片，首先学习爱童年时候的自己。前几天回老家，我专门去老房子中把小时候的照片和日记本都翻出来，一一的去看。
    幼年时期的照片很少，但是那个时候的“我”是个可爱开心的小孩子，照片中脸大都是上扬展开的，神情轻松愉快，看得出虽然那个年代人们生活不富裕，至少我是生活的爱和丰足里面的。事实也是如此，小时候父亲经常出差，常常从南方给我带回很多时兴的巧克力，糕点和玩具，印象里我在周围的小朋友当中，这方面的物质是最丰富的，父亲常常会当着别人的面来夸奖我“聪明”“下棋水平高”“会弹琴”等等，所以小小时候我是有点骄傲的神情的。
    童年时候的照片也不多，那个时候骄傲的神情已经收敛，有一丝被压抑的羞涩，常在照片中抿着嘴，直到10岁左右的照片略有笑容，7,8岁的时候很不听话，时常和母亲起争执，吵架，成绩不错，但是有一段时间并不好，似乎老师不喜欢我，所以那个时候的“我”有些委屈，有些叛逆。10岁的时候，小学快要毕业，成绩很好，老师和同学都喜欢，找回了一些快乐。
    初中和高中的照片多一些，那时候学业加重，压力越来越大，特别是高中时候的照片，青春期发胖了20斤，自己觉得自己难看，常常愤怒，对自己生气，对家人生气，更多的是对自己。那个时期写了很多的日记，大部分的内容都是在枯燥的备考压力下自我激励，自我批评，后悔没有好好利用时间，后悔自己该做的努力没有做，第2天又是差不多的内容，第3天也是。。。。。。。
    偶然看了好的书会写读后感，写的最好的是刘墉写给他孩子的三部曲，因为觉得在生活中父母没有给我这些道理，所以看到成功的人在讲，就如饥似渴的去学习。