美容心得体会
时间: 12-30
栏目:心得体会
篇一：美容心得体会
学习美容差不多一个多月了，觉得美容不是一种单一化的手工化的东西，它包含了很多东西，学习美容的心得体会。
比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美容，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美容有了新的认识和理解。
在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧。
这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美容，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美容院的第二道华丽的装修。
最重要的是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美容师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。
篇二：美容心得体会
第一招：补脾可净颜
相对的，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。
茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然，因为只要是有点脾气的女性，肝脏都难免有问题，虽然一时的脾虚症状没有表现出来，但肝脏的疾病必定波及脾脏，变成黄脸婆的时候再后悔可就晚了!
第二招：补肝可养眼
心火在春天很旺，所以失眠也是在所难免的。将桂圆加入茶中，能将心火引导到肾水里去，灭心火的同时补养肾脏。桂圆虽然是上火之物，但是熄灭心火真的很神奇，很有效。
第三招：“五香汤”，让你做个馨香美人
兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材，都有芳香身体和驱浊的功能，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时，药材不用放太多，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天，这是一个疗程，你将会有很大的改变哦。
春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的，能够帮助扶脾。
第四招：按摩头皮，好处多多
春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。
按摩头不光是对头发好，还能通百脉，让气血不衰，再配合泡脚，虚火全部都下来到肾脏了，睡觉也香甜。如果没有专门按摩的梳子，用手指也行。
第五招：核桃润肤
春天，头发、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会柔顺有光泽。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸，可以增强皮肤的抵抗力，有光润皮肤的作用
篇三：美容心得体会
勿乱挤粉刺
当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。
鲨烯知多少
我们时常听到化妆品内加入了角鲨烯，其实角鲨烯是深海鲨鱼的肝油，性质与皮脂相近，是用来补充皮肤油质的极佳配方。
清除角质
不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最佳的对策。
避孕增磅
长期服食避孕药、打避孕针，会使身体容易积聚水份，从而令体重增加。
忌戒早餐
不吃早餐这个减肥方法，只会令体重短暂下降，长期如是的话反而会令身体更易吸收，这样就更易肥。
水肿性肥胖
水是没有热量的物质，所以多喝也不会致肥，但喝水的同时如进食太咸的食物，就会引致水肿性肥胖。
慢慢地减肥
以任何方法成功减肥后均可能出现反弹现象，减肥速度愈快，反弹速度亦愈高，所以减肥这回事绝对不能急。
减轻浮肿
如果发现眼部浮肿，除了可用茶包敷眼外，还可常试用一片薄黄瓜敷眼，因为它的抗炎作用有助减轻肿涨。
灵芝妙效
灵芝含微量元素─有机锗，可有效提高免疫机能及增补元气，提升细胞带氧功能，使脸色红润。
静电对抗
冬天梳头换衫时，头发会很容易因静电而竖起，所以梳头前在发梳上加些定型水或定型口者喱，就可减低此情况出现。
篇四：美容心得体会
说到这个美容啊，很多MM可能会有一个感觉，怎么美了半天，要么是好了没几天就又回到以前的状态，要么就是根本没有什么效果~~~即使是砸下血本，买了一堆名牌，最后的结果还是赔了夫人又折兵~~~不值啊~~~特别是当你站在名牌的专柜前做选择的时候，漂亮的售货小姐总会给你推荐一整套产品，会和你说“如果您单瓶使用，效果肯定没有使用一套的好啊~~~”，于是各位MM就不得不再把手摸向钱包了~~~~难道我们的美容之路真的必须这么坎坷？？~~~其实也不用啦~~~我就谈谈我的经验哈~~~
在美容之前，首先您要先弄清楚您属于什么肤质，这样才好对症下药啊~~~如果您不知道自己属于什么样的皮肤，那可以去一个比较知名的品牌专柜，问一下就知道了（这是我个人曾经使用的投机方法啦~~~），呵呵呵~~~简单的说一下辨别的方式呢就是：如果洗完脸以后皮肤很紧绷，很干燥，特别是几分钟以后也不缓和的，这样的皮肤基本可以说属于干性的了~~~如果脸颊处干燥起皮，而T字部位又容易出油，这样的皮肤基本属于混合偏干的类型~~~如果整张脸看起来都比较油那就不用说了，基本属于油性皮肤~~~而起痘痘的皮肤不论是不是干燥起皮，油质分泌都是比较旺盛的，都需要做一定程度的控油哦~~~~有些MM会问，为什么自己的皮肤平时都油油的，眼角、嘴角处还会有细纹呢？这里就有个误区啦~~~油性的皮肤并不代表皮肤不缺水，所以千万不要认为脸上有痘痘就不往脸上擦任何的护肤品噢~~~那样子只会让毛孔变的粗大的~~~~
分清楚自己的肤质以后呢就是对症下药了~~~但是无论是哪种皮肤，补水的工作是都要做的~~~这也是想要保持青春的秘诀啊~~~是到了任何年龄都不能忽视的工作噢~~~下面我就说说补水的方法哈~~~
日常护理：
1.根据自己的皮肤选择一套合适的日常护肤产品：日常护肤品主要包括洁面产品、爽肤水/柔肤水（补水性最强，不可缺少的一部分）、乳液、营养霜/活力霜（活力霜适合30岁以上的人用）、眼霜、精华素（只有在皮肤很缺乏营养、恨干燥的时候使用，而且是局部使用）。根据咱们这个年龄段，在产品选择的时候尽量选择补水效果好的产品，营养成分没有必要太高，特别是眼霜的选择要尤为谨慎，选择不当很容易在皮肤表面生成脂肪粒的哦~~~（脂肪粒的形成和祛除办法在我的页面“留言回复”中有详细说明，为此烦恼的MM可以看一下啊~~~）在出油比较多的时节，比如春夏，可以不用使用霜，擦些乳液就可以了 ~~~
使用顺序：洁面—水—乳液—（精华）—眼霜—营养霜
推荐：
水/乳：THE FACE SHOP 的水和乳液，有适合各种肤质的系列~~~需要的MM可以给我留言，我可以帮您选择一款适合您的啊~~~另外在以后的帖子中也会介绍韩国各个品牌护肤品的用法和适用类型~~~以后在我的日志中可以找到，希望能够对各位MM有帮助~~~
洁面：大米香皂（碱性小，温和去垢，用后不紧绷，绝对的经济实惠，超值好用阿~~~）
婵真银杏洗面奶（天然银杏精华，即使是过敏的皮肤也可以放心使用~~~）
眼霜：兰芝凝亮修护眼霜（补水很充分，而且绝对不用担心会起脂肪粒~~~对细纹和黑眼圈都有很好的改善效果~~~~）
2.特殊护理：特殊护理每周做1~2次就可以了，不要太频繁噢~~~不然会让肌肤太依赖反而不好~~~
所需产品：洁面产品、按摩膏、面膜、水、乳、眼霜
步骤：洁面以后，蘸取适量按摩膏，按照按摩膏建议的时间做按摩，冲洗后敷面膜，15到20分钟后冲洗干净，拍上水，待快干时涂抹眼霜、乳液即可~~~
注意：按摩的时候要顺着皮肤的纹理来噢~~~不要很用力，不然会容易长皱纹的~~~可以看看一些按摩的介绍，对您会有帮助的哦~~~面膜的时间不是越长越好的哦~~~最好控制在15到20分钟以内，否则被皮肤吸收的水份和营养会被倒吸或被空气蒸发掉的~~~做完护理也好、平时洗完脸也好一定要立刻拍上爽肤水或者柔肤水，不要等到完全干燥噢~~~拍完税以后待快干时再涂抹乳液~~~时间不要间隔得太久也不要太短噢~~~
学习美容差不多一个多月了，觉得美容不是一种单一化的手工化的东西，它包含了很多东西，学习美容的心得体会。
比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美容，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美容有了新的认识和理解。
在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧。
这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美容，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美容院的第二道华丽的装修。
最重要的是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美容师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。
篇二：美容心得体会
第一招：补脾可净颜
相对的，脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。
茯苓加牛奶一定要每天都喝，防患于未然，因为只要是有点脾气的女性，肝脏都难免有问题，虽然一时的脾虚症状没有表现出来，但肝脏的疾病必定波及脾脏，变成黄脸婆的时候再后悔可就晚了!
第二招：补肝可养眼
心火在春天很旺，所以失眠也是在所难免的。将桂圆加入茶中，能将心火引导到肾水里去，灭心火的同时补养肾脏。桂圆虽然是上火之物，但是熄灭心火真的很神奇，很有效。
第三招：“五香汤”，让你做个馨香美人
兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材，都有芳香身体和驱浊的功能，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时，药材不用放太多，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天，这是一个疗程，你将会有很大的改变哦。
春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的，能够帮助扶脾。
第四招：按摩头皮，好处多多
春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。
按摩头不光是对头发好，还能通百脉，让气血不衰，再配合泡脚，虚火全部都下来到肾脏了，睡觉也香甜。如果没有专门按摩的梳子，用手指也行。
第五招：核桃润肤
春天，头发、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会柔顺有光泽。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸，可以增强皮肤的抵抗力，有光润皮肤的作用
篇三：美容心得体会
勿乱挤粉刺
当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。
鲨烯知多少
我们时常听到化妆品内加入了角鲨烯，其实角鲨烯是深海鲨鱼的肝油，性质与皮脂相近，是用来补充皮肤油质的极佳配方。
清除角质
不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最佳的对策。
避孕增磅
长期服食避孕药、打避孕针，会使身体容易积聚水份，从而令体重增加。
忌戒早餐
不吃早餐这个减肥方法，只会令体重短暂下降，长期如是的话反而会令身体更易吸收，这样就更易肥。
水肿性肥胖
水是没有热量的物质，所以多喝也不会致肥，但喝水的同时如进食太咸的食物，就会引致水肿性肥胖。
慢慢地减肥
以任何方法成功减肥后均可能出现反弹现象，减肥速度愈快，反弹速度亦愈高，所以减肥这回事绝对不能急。
减轻浮肿
如果发现眼部浮肿，除了可用茶包敷眼外，还可常试用一片薄黄瓜敷眼，因为它的抗炎作用有助减轻肿涨。
灵芝妙效
灵芝含微量元素─有机锗，可有效提高免疫机能及增补元气，提升细胞带氧功能，使脸色红润。
静电对抗
冬天梳头换衫时，头发会很容易因静电而竖起，所以梳头前在发梳上加些定型水或定型口者喱，就可减低此情况出现。
篇四：美容心得体会
说到这个美容啊，很多MM可能会有一个感觉，怎么美了半天，要么是好了没几天就又回到以前的状态，要么就是根本没有什么效果~~~即使是砸下血本，买了一堆名牌，最后的结果还是赔了夫人又折兵~~~不值啊~~~特别是当你站在名牌的专柜前做选择的时候，漂亮的售货小姐总会给你推荐一整套产品，会和你说“如果您单瓶使用，效果肯定没有使用一套的好啊~~~”，于是各位MM就不得不再把手摸向钱包了~~~~难道我们的美容之路真的必须这么坎坷？？~~~其实也不用啦~~~我就谈谈我的经验哈~~~
在美容之前，首先您要先弄清楚您属于什么肤质，这样才好对症下药啊~~~如果您不知道自己属于什么样的皮肤，那可以去一个比较知名的品牌专柜，问一下就知道了（这是我个人曾经使用的投机方法啦~~~），呵呵呵~~~简单的说一下辨别的方式呢就是：如果洗完脸以后皮肤很紧绷，很干燥，特别是几分钟以后也不缓和的，这样的皮肤基本可以说属于干性的了~~~如果脸颊处干燥起皮，而T字部位又容易出油，这样的皮肤基本属于混合偏干的类型~~~如果整张脸看起来都比较油那就不用说了，基本属于油性皮肤~~~而起痘痘的皮肤不论是不是干燥起皮，油质分泌都是比较旺盛的，都需要做一定程度的控油哦~~~~有些MM会问，为什么自己的皮肤平时都油油的，眼角、嘴角处还会有细纹呢？这里就有个误区啦~~~油性的皮肤并不代表皮肤不缺水，所以千万不要认为脸上有痘痘就不往脸上擦任何的护肤品噢~~~那样子只会让毛孔变的粗大的~~~~
分清楚自己的肤质以后呢就是对症下药了~~~但是无论是哪种皮肤，补水的工作是都要做的~~~这也是想要保持青春的秘诀啊~~~是到了任何年龄都不能忽视的工作噢~~~下面我就说说补水的方法哈~~~
日常护理：
1.根据自己的皮肤选择一套合适的日常护肤产品：日常护肤品主要包括洁面产品、爽肤水/柔肤水（补水性最强，不可缺少的一部分）、乳液、营养霜/活力霜（活力霜适合30岁以上的人用）、眼霜、精华素（只有在皮肤很缺乏营养、恨干燥的时候使用，而且是局部使用）。根据咱们这个年龄段，在产品选择的时候尽量选择补水效果好的产品，营养成分没有必要太高，特别是眼霜的选择要尤为谨慎，选择不当很容易在皮肤表面生成脂肪粒的哦~~~（脂肪粒的形成和祛除办法在我的页面“留言回复”中有详细说明，为此烦恼的MM可以看一下啊~~~）在出油比较多的时节，比如春夏，可以不用使用霜，擦些乳液就可以了 ~~~
使用顺序：洁面—水—乳液—（精华）—眼霜—营养霜
推荐：
水/乳：THE FACE SHOP 的水和乳液，有适合各种肤质的系列~~~需要的MM可以给我留言，我可以帮您选择一款适合您的啊~~~另外在以后的帖子中也会介绍韩国各个品牌护肤品的用法和适用类型~~~以后在我的日志中可以找到，希望能够对各位MM有帮助~~~
洁面：大米香皂（碱性小，温和去垢，用后不紧绷，绝对的经济实惠，超值好用阿~~~）
婵真银杏洗面奶（天然银杏精华，即使是过敏的皮肤也可以放心使用~~~）
眼霜：兰芝凝亮修护眼霜（补水很充分，而且绝对不用担心会起脂肪粒~~~对细纹和黑眼圈都有很好的改善效果~~~~）
2.特殊护理：特殊护理每周做1~2次就可以了，不要太频繁噢~~~不然会让肌肤太依赖反而不好~~~
所需产品：洁面产品、按摩膏、面膜、水、乳、眼霜
步骤：洁面以后，蘸取适量按摩膏，按照按摩膏建议的时间做按摩，冲洗后敷面膜，15到20分钟后冲洗干净，拍上水，待快干时涂抹眼霜、乳液即可~~~
注意：按摩的时候要顺着皮肤的纹理来噢~~~不要很用力，不然会容易长皱纹的~~~可以看看一些按摩的介绍，对您会有帮助的哦~~~面膜的时间不是越长越好的哦~~~最好控制在15到20分钟以内，否则被皮肤吸收的水份和营养会被倒吸或被空气蒸发掉的~~~做完护理也好、平时洗完脸也好一定要立刻拍上爽肤水或者柔肤水，不要等到完全干燥噢~~~拍完税以后待快干时再涂抹乳液~~~时间不要间隔得太久也不要太短噢~~~