400米跑步作文
时间: 12-25
栏目:话题作文
篇一:400米决赛
今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。
“请五年级的班主任把参加400米预决赛的运动员选手带到场地上，准备参赛。”操场上的广播一遍又一遍地喊着，我的心都快跳出来了“天啊，千万别让我遇到高手呀！”我对苍天大喊。
“男子第五组、第六组……”有我们班上的同学，我顾不上紧张，跑去给他们加油，男子组结束了，男生的成绩真不错！接着宣布女子比赛的顺序，我的心越跳越快，“千万千万，不要让我和高手相遇！”我在心里默默地祈祷着。啊，女子第一组开始了，“加油！加油！”我们大喊，为刘漳沛助威，刘漳沛因为起跑慢了，被甩在了最后。还剩60米了，最后的对决，刘漳沛开始冲刺了，一个，两个，超过啦！超过啦！最后，在一阵欢呼声中，她以第二名的好成绩冲过了终点线，我们欣慰地笑了！
“女子第二组，第五道，五（7）班的……”我紧张得要命，等待着结果。“……靳李宸”，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。不容我多想，“砰”的一声，发令枪响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！
我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
篇二：400米男子赛跑
今天下一场小雨，但是我校第八届田径运动会如期进行，我参加了四年级男子400米赛跑比赛。
下午，我早早地来到学校。比赛快开始的时候，班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说：“一开始要均速，慢慢地跑，快到终点时要把所有力气释放出来。”老师的一句句话，我们都记在心里。
比赛开始了，我站在起跑线上，沉着、冷静地摆好姿势。这时只听见“啪”地一声枪响，运动员们都像离弦的箭一样飞了出去。我也跟着他们，可是，他们太快了，我被抛在了最后。快到终点时，我使出吃奶的力气，赶上上了一个人。突然全身像海绵一样变软了，好像一个人用麻绳把我绑住似的，我又落到最后，只能望着第一名的宝座被别人抢走了！
失败是成功之母！我相信下一届校运会我一定会反败为胜的！
篇三:扣人心弦的400米比赛
10月22日，是大沥实验小学第四届田径运动会举办的日子。这时正值金秋，凉爽的风给人一种心旷神怡的感觉，使人为之大振。先不跟你说这个了，我看比赛去喽！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待着9：55的到来。
前些比赛，我们六（2）班总是因为一时失足而与冠军失之交臂。9：55是六年级男子400米的决赛，我班的比赛者是我的同桌区达晖。他面对着我，懊丧地说：“完了，完了，全完蛋了。有曹泽旗在那儿，我输定了！他跑得像离弦的箭一般快呢！唉！”赛前，我们一直为他喊：“用不着垂头丧气！”“尽力去拼就可以了，毕竟你也是田径队的！”“放开来跑，不用怕，你一定能行！”他却如同被装进了闷葫芦里，默默沉思，似乎要从《孙子兵法》或者《六韬》、《太白阴经》中搬出什么计策来打败别人。突然，他吐出一番令人手足无措的话：“我想撒尿！”啊？那时，已经快要比赛了，这个紧急关头他却要撒尿？人人都为他焦急。我却用一句虽不太文雅却又轻松调皮而风趣幽默的话调整了大家的心情：“你在比赛的时候就只要想着‘我想撒尿’就行了，快点跑完就可以早点撒尿，这样就可以免费帮助你加速了！“
篇四:艰难的400米
“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。”助人为乐的雷锋叔叔曾经这样说过。
记得在去年学校举行的春季运动会上，我用自己的成绩验证了这句话。那次我报了400米跑赛。可谁知，运动会的前一天，我却得了严重的感冒。“唉，早不不感冒晚不感冒，偏偏这个时候感冒！上帝真能和我开玩笑，我明天还得参加运动会呢，这个样子怎么跑呢？”我咬着嘴唇愤愤地想，想着想着，头又痛了起来……
第二天，妈妈执意不让我去学校，但我却偏要去，我必须得去呀，起码我能同学们助威啊。我拖着病怏怏的身子，一步一挨地走到学校，老师和同学们看到我脸色苍白，全身无力的样子，便纷纷关切地问我：“你怎么啦，崔雨?？”我装出一副无所谓的样子，笑着大声说：“嘿，我能有什么事儿？一会咱们都好好干，为班级增光！”
比赛马上就要开始了，我的头却疼得厉害，就像有无数只小虫子在我的脑袋里蠕动着，我皱着眉头，使劲儿地用手拍打着我的头。老师见我这样，关切地说：“崔雨?，你看起来很难受，别逞强了，把你的400米取消了吧？”“不，老师！我没事，比赛绝对没问题！”我强忍着头痛对老师说。“这怎么行……”老师的话音未落，体育老师便吹哨让所有参赛选手上跑道。这时，我来到了跑道上，平时跑步一向很好的我有点儿忐忑不安：哎呀！我今天这身子骨，肯定跑不了第一名。要是拿不了第一，班级的名次也得靠后了。
“啪”随着清脆的发令枪声，比赛拉开了帷幕。一开始，我被对手们甩在了队伍的最后面，我心急如焚，感觉自己的双腿像是灌满了铅，怎么也跑不快，但我仍尽力地跑着，“我是班长，为了班级的荣誉，我一定要坚持！”我边跑边想。到了第200米时，我逐渐追上了大部队，但头却疼得厉害了。“崔雨?，加油！班长，加油！”我们班的同学都站起来为我鼓劲加油，别的班的同学也被我的精神感动了，整个操场都是为我加油的声音。这声音为我增加了无穷的力量，我好似一辆加满油的赛车，奔驰在赛道上。这时，我与第一的同学并驾齐驱。“崔雨?，加油，加油，再加油！”这是我班同学和老师的欢呼声，此时的我像一支离弦的箭一样超过对手，射向终点——我赢了！接着，操场上爆发出一阵雷鸣般的欢呼声，这声音响彻云霄。我班同学走过来，给我送水，扶着我慢慢走一会，我感到了班级的力量。
是呀，一个人只有把自己融入到集体中，才有可能做到最好，跑步是这样，人生何尝不是这样。
篇五:400米接力赛
星期五，学校洋溢着欢乐的气氛。是因为我校运动会开幕啦！
校运会虽然没有奥运会那么多的项目，但也有跳高，跳远，垒球，实心球，60米赛跑，100米赛跑，200米赛跑，4×100米接力赛……
下午，操场上热闹非凡。这时，广播里传来了老师亲切又甜美的声音：“同学们，四年级4×100米接力赛的决赛马上开始，请参赛选手做好准备。”话音刚落，各班选手精神抖擞地来到跑道上做准备活动：有的伸伸手，有的弯弯腰，有的踢踢腿，可起劲了。跑道外站满了同学，便得水泄不通。
预备领一下，我目不转睛地盯着赛场上的选手。随着“砰”的一声，比赛开始了。选手们像箭一样冲出了起跑线。顿时，操场上沸腾起来。各班的同学大声呼喊：“加油！加油！”
操场上的选手们你追我赶，毫不松弛。我班的短跑健将XXX遥遥领先，没想到跑到一半时，被（2）的同学追上了。（2）的同学加快速度，像草原上的骏马一样，把我班的选手甩在后面。
快到终点时，我班的XX猛然加速，超过了其他选手。最后，XX咬紧牙关冲了上去，我们班获得了第一名。
耶！我们赢了！我们高兴得跳起来，高兴地欢呼着！！
今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。
“请五年级的班主任把参加400米预决赛的运动员选手带到场地上，准备参赛。”操场上的广播一遍又一遍地喊着，我的心都快跳出来了“天啊，千万别让我遇到高手呀！”我对苍天大喊。
“男子第五组、第六组……”有我们班上的同学，我顾不上紧张，跑去给他们加油，男子组结束了，男生的成绩真不错！接着宣布女子比赛的顺序，我的心越跳越快，“千万千万，不要让我和高手相遇！”我在心里默默地祈祷着。啊，女子第一组开始了，“加油！加油！”我们大喊，为刘漳沛助威，刘漳沛因为起跑慢了，被甩在了最后。还剩60米了，最后的对决，刘漳沛开始冲刺了，一个，两个，超过啦！超过啦！最后，在一阵欢呼声中，她以第二名的好成绩冲过了终点线，我们欣慰地笑了！
“女子第二组，第五道，五（7）班的……”我紧张得要命，等待着结果。“……靳李宸”，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。不容我多想，“砰”的一声，发令枪响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！
我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
篇二：400米男子赛跑
今天下一场小雨，但是我校第八届田径运动会如期进行，我参加了四年级男子400米赛跑比赛。
下午，我早早地来到学校。比赛快开始的时候，班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说：“一开始要均速，慢慢地跑，快到终点时要把所有力气释放出来。”老师的一句句话，我们都记在心里。
比赛开始了，我站在起跑线上，沉着、冷静地摆好姿势。这时只听见“啪”地一声枪响，运动员们都像离弦的箭一样飞了出去。我也跟着他们，可是，他们太快了，我被抛在了最后。快到终点时，我使出吃奶的力气，赶上上了一个人。突然全身像海绵一样变软了，好像一个人用麻绳把我绑住似的，我又落到最后，只能望着第一名的宝座被别人抢走了！
失败是成功之母！我相信下一届校运会我一定会反败为胜的！
篇三:扣人心弦的400米比赛
10月22日，是大沥实验小学第四届田径运动会举办的日子。这时正值金秋，凉爽的风给人一种心旷神怡的感觉，使人为之大振。先不跟你说这个了，我看比赛去喽！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待着9：55的到来。
前些比赛，我们六（2）班总是因为一时失足而与冠军失之交臂。9：55是六年级男子400米的决赛，我班的比赛者是我的同桌区达晖。他面对着我，懊丧地说：“完了，完了，全完蛋了。有曹泽旗在那儿，我输定了！他跑得像离弦的箭一般快呢！唉！”赛前，我们一直为他喊：“用不着垂头丧气！”“尽力去拼就可以了，毕竟你也是田径队的！”“放开来跑，不用怕，你一定能行！”他却如同被装进了闷葫芦里，默默沉思，似乎要从《孙子兵法》或者《六韬》、《太白阴经》中搬出什么计策来打败别人。突然，他吐出一番令人手足无措的话：“我想撒尿！”啊？那时，已经快要比赛了，这个紧急关头他却要撒尿？人人都为他焦急。我却用一句虽不太文雅却又轻松调皮而风趣幽默的话调整了大家的心情：“你在比赛的时候就只要想着‘我想撒尿’就行了，快点跑完就可以早点撒尿，这样就可以免费帮助你加速了！“
篇四:艰难的400米
“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力量。”助人为乐的雷锋叔叔曾经这样说过。
记得在去年学校举行的春季运动会上，我用自己的成绩验证了这句话。那次我报了400米跑赛。可谁知，运动会的前一天，我却得了严重的感冒。“唉，早不不感冒晚不感冒，偏偏这个时候感冒！上帝真能和我开玩笑，我明天还得参加运动会呢，这个样子怎么跑呢？”我咬着嘴唇愤愤地想，想着想着，头又痛了起来……
第二天，妈妈执意不让我去学校，但我却偏要去，我必须得去呀，起码我能同学们助威啊。我拖着病怏怏的身子，一步一挨地走到学校，老师和同学们看到我脸色苍白，全身无力的样子，便纷纷关切地问我：“你怎么啦，崔雨?？”我装出一副无所谓的样子，笑着大声说：“嘿，我能有什么事儿？一会咱们都好好干，为班级增光！”
比赛马上就要开始了，我的头却疼得厉害，就像有无数只小虫子在我的脑袋里蠕动着，我皱着眉头，使劲儿地用手拍打着我的头。老师见我这样，关切地说：“崔雨?，你看起来很难受，别逞强了，把你的400米取消了吧？”“不，老师！我没事，比赛绝对没问题！”我强忍着头痛对老师说。“这怎么行……”老师的话音未落，体育老师便吹哨让所有参赛选手上跑道。这时，我来到了跑道上，平时跑步一向很好的我有点儿忐忑不安：哎呀！我今天这身子骨，肯定跑不了第一名。要是拿不了第一，班级的名次也得靠后了。
“啪”随着清脆的发令枪声，比赛拉开了帷幕。一开始，我被对手们甩在了队伍的最后面，我心急如焚，感觉自己的双腿像是灌满了铅，怎么也跑不快，但我仍尽力地跑着，“我是班长，为了班级的荣誉，我一定要坚持！”我边跑边想。到了第200米时，我逐渐追上了大部队，但头却疼得厉害了。“崔雨?，加油！班长，加油！”我们班的同学都站起来为我鼓劲加油，别的班的同学也被我的精神感动了，整个操场都是为我加油的声音。这声音为我增加了无穷的力量，我好似一辆加满油的赛车，奔驰在赛道上。这时，我与第一的同学并驾齐驱。“崔雨?，加油，加油，再加油！”这是我班同学和老师的欢呼声，此时的我像一支离弦的箭一样超过对手，射向终点——我赢了！接着，操场上爆发出一阵雷鸣般的欢呼声，这声音响彻云霄。我班同学走过来，给我送水，扶着我慢慢走一会，我感到了班级的力量。
是呀，一个人只有把自己融入到集体中，才有可能做到最好，跑步是这样，人生何尝不是这样。
篇五:400米接力赛
星期五，学校洋溢着欢乐的气氛。是因为我校运动会开幕啦！
校运会虽然没有奥运会那么多的项目，但也有跳高，跳远，垒球，实心球，60米赛跑，100米赛跑，200米赛跑，4×100米接力赛……
下午，操场上热闹非凡。这时，广播里传来了老师亲切又甜美的声音：“同学们，四年级4×100米接力赛的决赛马上开始，请参赛选手做好准备。”话音刚落，各班选手精神抖擞地来到跑道上做准备活动：有的伸伸手，有的弯弯腰，有的踢踢腿，可起劲了。跑道外站满了同学，便得水泄不通。
预备领一下，我目不转睛地盯着赛场上的选手。随着“砰”的一声，比赛开始了。选手们像箭一样冲出了起跑线。顿时，操场上沸腾起来。各班的同学大声呼喊：“加油！加油！”
操场上的选手们你追我赶，毫不松弛。我班的短跑健将XXX遥遥领先，没想到跑到一半时，被（2）的同学追上了。（2）的同学加快速度，像草原上的骏马一样，把我班的选手甩在后面。
快到终点时，我班的XX猛然加速，超过了其他选手。最后，XX咬紧牙关冲了上去，我们班获得了第一名。
耶！我们赢了！我们高兴得跳起来，高兴地欢呼着！！