中医养生格言 不可以小损为无伤而不防

1、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋 葛洪

2、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明 高濂

3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨

4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋 蒲虔贯

5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明 万全

6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》

7、心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元 罗天益

8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明 龚廷贤

9、物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明 龚廷贤

10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐 张湛

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